フリートーク

暑い時には「大門素麺」。 コシがあって美味い。😋

明日から4連休✨ お仕事の方もいらっしゃるのに、すみません🙇‍♀️ 特に大きな予定はないのですが、ちょっと嬉しい☺️ ですが、 帰りはまさかのじゃじゃ降り☔️☔️ 雷⚡️も鳴るし、靴は、雨でしみしみ🥲 昨日の長閑な光景が嘘みたいな天気に💧 関東圏の方は帰り道、お気をつけて😌

おはようございます 新年のご挨拶申し上げます🎍 新しい年になりましたね 朝日が顔を出し、今日もきれいに晴れそうな朝を迎えています 皆さまにとりましてこの一年が幸多き年になりますように 本年もよろしくお願いいたします

今年も「白ヱビ」不漁。😭 ４月１日の解禁後、しばらく好調だった「白ヱビ」がまた昨年に引き続き獲れなくなってきた。 地震による海底地滑りの影響などと言われているが、ハッキリとは判らない。 あの「白ヱビせんべい」の材料である「白ヱビ」が危機的状況になっている。😭 「白ヱビせんべい」が食べられなくなるかも。😭😭😭

こんにちは ぽかぽか陽気の暖かい午後を迎えています お腹がいっぱいで眠くなる~😪 日曜日のお昼は我が家の定番ラーメンランチでございます サッポロ一番みそラーメンにもやし、玉ねぎ、キャベツ、人参そして木耳の野菜炒めと鶏ももミンチの肉味噌＆温玉をトッピングして出来上がり~🍜 エクストラモルトと一緒に美味しくいただきました🍺 ご馳走さまでした🙏

皆さんのアドバイスに従い、やはり金沢へは公共交通機関を使って行くことに。 改めて調べてみると、岩手からのアクセスはなかなか厳しい💦 いったん東京へ出るか、秋田から日本海沿いに行くかの選択肢が多い中、前にも投稿した通り深夜バスで仙台から金沢へ行くルートが時間もお金も有効に使える。 深夜バス好きとしてもやはりこの選択肢しかない😄 と言うわけで「百万石ドリーム政宗号」に乗っていざ、加賀の国へ！と相成りました😏

文明堂総本店のカステラ巻😍✨ 季節限定？の抹茶味も✨🍵✨ とんちゃんの夕方のおやつタイムは、カステラ巻です🤭✨ 先日、職場の先輩が珍しく…くれました🤭笑 美味しいです〜🤣笑笑

あけましておめでとうございます🎍 新年最初のYEBISU BARアプリおみくじは超大吉でした😆🌈 タウンの皆様今年も宜しくお願い致します🙇

鈴木英人・ミスタードーナツの紙袋。 鈴木英人さんのイラストを初めて見たのは 1985年頃のミスタードーナツの紙袋だったと思います。 アメリカ西海岸のカラーイラストはすごく新鮮で、ベージュ色の紙袋にとても良く合っていました。 すっかりファンになりイラスト集などを買い始めました。

4月もあと10分で終わる💦 ついこの前正月だった気がするんだけど😅 明日は夏も近づく八十八夜。

お友達から…平岡公園で撮影しました‼️ 梅です 札幌は、🌸と梅が同時に咲きます‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日葉山にお出掛けする際、JREバンクの特典で貰ったグリーン券を使ってみました🎫新宿から逗子まで1時間程ですが、GWで混雑してる中、グリーン車で快適に列車旅を楽しめました🚃✨ そして、JREポイントだと500ポイントでお得に交換出来るようで、また機会があれば活用してみたいと思いました😊

昨日の昼食、久しぶりに家族で出かけました😃 海の幸をいただいて来ました🐟 樽生は他社しかありませんでしたか、赤星ありました🍺

今日いつものやまやパトロール🚨 やっぱりグラス付きヱビスも グラス付きDewar'sもありませんでした😮‍💨 その代わりなのか グラスじゃなくてヱビスそのものが 入ったセットが販売されてました🎶🤣🤣💦 その下にはちっちゃく ヱビスビール香る デュワーズ12年ハイボールの 作り方レシピが貼られてました🎶🤣🤣👍

別に意味はないんですけど💦 時間を見て条件反射で撮っちゃいました🤣 ゾロ目を見ると撮りたくなります🎶🤣 2月22日の22:22ならなおよかったのに そんな時には全く気づかず😮‍💨 さて、今日も残すところあと僅か 寝るとしますか♬ それではみなさま 今日もお疲れ様でした。 おやすみなさいませ😪💤

青空をお届けシリーズ　No.459 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は6度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 胸の前で手を組んで斜めに下に伸ばします。 息を吸いながら、頭の上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく両腕を伸ばしたまま、ゆっくりと右側に倒します。 気持ち良く左側の体側が伸びているのを感じましょう。 3呼吸して真ん中に戻し、息を吐きながら左側に倒します。 3呼吸したら、両手を離し、手のひらを外に向けてなるべく背中側を通るように広げながら下ろし、小指同士を近づけます。 しっかりと胸を広げ、肩甲骨を寄せましょう。 3回程繰り返します。 身体をしっかりと上に引き上げて、リフレッシュします。 肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 蜂蜜が喉の殺菌をしてくれますよ🍯

歳の数だけ・・・ 鉄鍋餃子をプレゼント特典！昔オトモダチの50うん歳の誕生日に付き合って渋谷店に来店して以来だ。今回は私の50うん歳の誕生月で、次女ちゃんに付き合って頂いた。笑 一口餃子サイズなので、さらりと美味しく頂けた。次女はお初だったようだが美味しいと言っていた。これだけ食べても胸焼けもないしね。素晴らしい！万歳！笑 当店に来る前には、ヱビバ新宿店にて4杯練習済みヤー‼️🤣🍺

おはようございます！ 今日ははNHKラジオ 100歳の誕生日🎂📻 ラジオ100年 音楽とともにがNHK FMでオンエアー中です🎶 午前9：00～11：50 午後0：30～4：00

最近 レモンを食しながら🍋 金エビスを飲むのに🍺 ハマってます☺️ 邪道でしょうか🫢

青空をお届けシリーズ　No.349 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立膝をして床に座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左膝を横に倒します。 右脚を左脚の外側(左側)に置きます。 左腕を伸ばして、肘を右膝の外側(右側)に当てて、右手は身体の右後ろに付きます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右側に捻りましょう。 目線は右後ろに向けます。 無理はせず、気持ちいい範囲で行ってくださいね。 5回程ゆっくり呼吸をして、前を向いて戻します。 左右の脚を入れ替えて、反対側も同じ要領でストレッチしてください。 腰を気持ち良く伸ばしましょう。 腰痛の予防、改善効果があります。 決して無理はせずに、心地よく伸びていることを感じてくださいね😉 今日のご褒美は、冬物語です❄️ 午後からのレッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

青空をお届けシリーズ　No.497 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より大きく、前後に開きます。 上体をまっすぐにしたまま、息を吸いながら股関節と膝をゆっくり曲げていきます。 前膝を90度まで曲げたら、息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻ります。 反対側も同様に行います。 前膝は、つま先より前に出さないようにしましょう。 背中を丸めないように、腰を逸らさないように腹筋を意識して、背筋をしっかりと伸ばします。 身体を下ろしていく時に、極端に前傾姿勢にならないようにしましょう。 前傾姿勢になり過ぎると、前足の膝がつま先より前に出やすく、膝へのストレスが増します。 左右に同じ負荷をかけることができるので、筋肉のバランスを整えることも可能です。 ゆっくりと丁寧に10回程行いましょう。 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス筋、ふくらはぎ、内転筋、腹横筋、腹斜筋、腹直筋、脊柱起立筋と、コアを安定させます。 ヒップアップ＆下半身引き締め効果、代謝UP効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 4月の準備をしっかりとします🙋‍♀️ 春ニラには、疲労回復＆アンチエイジング効果があります❣️ 　

🌸桜の影絵の街灯🌸 藤城清治氏の作品に丁度今の桜の季節がありました🎵 蛍光灯の50Hzのフリッカーとシャッタースピードの関係で全体が明るく撮れなかったので、二枚繋げました。😺

今日のおみくじは末吉になりました 食べ過ぎ、飲み過ぎに注意と書いてあるので気を付けます🤣 だけどそう言われると逆に食べたくなりそうです😋

ビアタウンのポイントが『5,555』ポイントに😍✨ ただそれだけです、すみません🙇💦笑 キャンペーン参加で、奇数になってくれたおかげで…奇数のゾロ目が可能になりましたね🤭笑

通りがかりに見た紫陽花 今の季節ならではですね♪