フリートーク

仕事帰り銀座へ寄り道 七夕🎋飾りがあちらこちにありました 明日こそ！ わが家も飾らなきゃ

娘から母の日のプレゼント🎁ありがとう😊

1つだけですが💦 サイン入りカバーノート 売ってたので買ってきました🍺

懐かしい「ボボボーボ・ボーボボ」グッズが３９マートで販売されてて🤣🤣🤣 ニーズあるのだろうか？ 私は好きでしたけど。 一番は声優さんがlove😆

残りわずかなシールを登録しなきゃ〜 カミ様にお願いしたらコレ買ってきました😚

今日のお疲れ様の一杯は、 最後の最後、とっておきの一本🎶 ファミマ限定販売の 「ビアサプライズコクの神髄」❣️ 賞味期限が今月😅なので やむを得ずいただきました。 サッポロビール史上初の濃密ブレンド製法♫ 香り、苦味、コクの三拍子揃った まさにプレミアムな🍺でした♫😋 再販してくんないかなぁ！

今日はここから1日が始まります🍺

タウンの皆様おはようございます✨ 本日の佐世保は曇り☁️☔️です🤭✨ 現在13℃で最高は19℃近くまで上がるようです🤭 春ですね😂💦 ひまぷぅのメガネがない😂💦👓💦

青空をお届けシリーズ　No.486 トトロと一緒に🩶 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立っても座っても出来ます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを前に向けて広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右腕を、身体の右横から頭の上に上げていきます。 左腕は肩からしっかりと下に伸ばします。 出来る限り上げた腕が、耳より後ろになるように、なるべく肘をピンと伸ばしましょう。 左右入れ替えながら、交互に上げます。 10回程行ってくださいね。 肩甲骨をしっかりと意識してほぐしましょう。 次に両腕を伸ばして、息を吸いながら前でクロスして上に伸ばして、息を吐きながら大きく外に広げるように回しましょう。 10回程行ってくださいね。 肩甲骨をしっかりとほぐして、姿勢矯正しましょう。 肩凝りや、腰痛の予防改善効果があります。 贅肉も付きにくい身体になります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 今夜も、MLB東京シリーズ楽しみです⚾️ 新玉ねぎは、オリゴ糖が多く腸活になります🧅

みなさんも投稿されていますが、今日は本当に蒸し暑いですね🥲 雨☔が降ってみたり、上がっていてもパラパラしていたり…ともう何とも言えないお天気です こんな時はヱビスバーで涼んで行きたい所ですがそういう訳にもいかず、伊東までどれくらいかかるのかなあと思いながら電車に揺られています🙂

おはようございます 寒さが一段と進み、一昨日までの生暖かさは何処へ？！な朝を迎えています 寒い！寒すぎる〜😵 今日は20℃に届かない、北風が冷たい一日になるようです 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

やっと遡れた💦

芦ノ湖で少しだけ海賊船に乗ってきました 暖かいという予報を信じたのにあいにくの曇り空 甲板は強風ビュービュー🌪️ 10分の乗船はあっという間でした😅

4月から値上げだし・・・。 と言う理由で許可出たので近所のスーパーで追加購入

おはようございます 昨日より少し寒さが緩んでいますが、車のフロントガラスがうっすら白く曇っている朝を迎えています 霜が降りる季節になってきていますが、日中は過ごしやすい一日になるようです 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

「ビーバーによく合うビール ひゃくまん穀 BEER」と甘えびビーバー たまには他社ビール飲みます🍺🤣

スモモの実がなってます ３月に花が咲いていたのに、もう実がなってる

もう10年くらいになるだろーか⁉️ 年に1度の「肝臓・胆のう・膵臓」のMRI検査😉 毎年、健康診断を受けての2ヶ月後程度に経過観察のために検査しているが、今年は4ヶ月近く経ってしまった 🍺飲み過ぎなので、さて、どんな検査結果になることか、、、😅

エビスビールって誕生から135年ですよね🍺 先日行った鹿児島の企業が作っているボンタンアメも100周年と書いてありました✨ ひとつの商品が100年以上も続く理由って、きっと味だけじゃないですよね どんな理由でいくつ共通点はあるのだろう☺️

ラッキーヱビス。 いいことあれー！！！ おみくじもあたれー！！！！！

今日もお仕事✨ お昼は…またまた「とんかつ新宿さぼてん🐖」です…さすがにとんかつは連続なので、コロッケ唐揚げ弁当🍱にしました🤭✨ サクサクでうまうまです🤭 唐揚げも、揚げたてで、前より美味しい😍✨ お昼からも頑張ります🤭

深夜のおやつタイムは、…控えめに🥹✨ 今宵は…シャトレーゼの「樽出し生ワインのジェラート 赤」でございます☺️🍷✨ 美味しいですよね😂✨ そして、この時間…秋の夜長に…アイスはいかが？🥹✨

甘いショコラキャラメルアップルパイ🍎 うますぎて4個も食べた🤭

演劇「肝っ玉おっ母と子供たち」の余韻に酔いながら、お家でヱビスと焼き肉を楽しみました。 いい演劇との出会いと美味しいヱビスに乾杯ヱ💙ビス❤️🍻🎵 初採れのアスパラは焼いて、イチゴは１個を3人で分けて食べました。

大谷くんTシャツ、ゲットしました！