フリートーク

神田屋ヤー‼️🤣🍺一応黒ラベル🍺許して🤣

【SPRING VALLEY BREWERY TOKYO】 5月30日（木）リニューアルオープン こちらも気になるのでいつか行ってみたいです😅 https://beergirl.net/svb-tokyo-2024_r/

青空をお届けシリーズ　No.177 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は、晴れました☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 膝から上げるのではなく、つま先を伸ばすのではなく、踵を突き出すように丁寧に上げると、腹筋が上手く使えますよ。 同時に両腕を胸の前でクロスしてから、上でバンザイしてから肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足で一回まわしてくださいね。 右脚、左脚と交互に30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫です。 この運動は、1日に何度か習慣付けて頂くと、お腹も締まり、代謝もアップ、腰痛、肩凝り予防改善効果があります。 今日から6月です！ 午後からのレッスン頑張ります🙋‍♀️ ご褒美は、ジューシーエールです💛 素敵な1日をお過ごし下さい✨

母との思い出はいっぱいありすぎて、何から話したらいいか、分からないです。 母はずっと専業主婦で家にいて、おじいちゃんの介護して、子育てして、家事して人生終わったと言っていました。 亡くなってから、女学校を卒業して東京で働いていたことを知りました。昔の時代に地方から東京に行くのは大変だったと想像します。 一度もその話はしなかったのは、何故❓ もう永遠の謎です。

実の娘と神田屋で黒ラベル生4杯、ハイボール1杯の後は、トリキでプレモル生1杯、知多ハイ2杯からのメガジムハイなう。9杯目がメガ🤣🍺ヤー‼️

本日［大吉］⛩️🙌

サッポロビール日田工場が難攻不落のお城に見えた瞬間

もじお: 海にホタルが・・・。 もじこ: それはアレでしょ。 海ホタル。 東京湾アクアラインの中継点に有るヤツ。🤣 もじお: 違う違う。 光ってる。 もじこ: それはアレでしょ。 ホタルイカ。 富山だし。🤣🤣 もじお: 違う違う。 飛んでる。 もじこ: はぁ？ ホタルイカは飛ばないでしょ。 何言ってんの？ ばっかじゃないの？🤣🤣🤣 もじお: 違う違う。 ホタルだって。 もじこ: へっ？ 何？ 光って飛んでるホタル？ 海に居ないって。🤣🤣🤣🤣 もじお: 居るんだけど。 ほら、海の上飛んでる。 もじこ: ・・・・・。🙀🙀🙀🙀🙀 お付き合い、ありがとうございました。🙇‍♀️

新宿駅東口の【黒い要塞】 と例える、BEER TOWN住民のkazzyerさんが２階のYEBISU BARに居るかと思いましたが、どうやらYEBISU BARグランスタ店(東京駅)で飲んでいるようなので、立ち寄りませんでした😅 またの機会に🤭

手を合わせましょう

今月は大吉からの始まり😃

【ヱビスビアタウン住民課さんのいいね👍】 昨日は⛳️の日でしたが雨予報により早々に中止が決定 こんな日は他に何かをやればいいのに 知らない間に時間が過ぎてしまう… 今日は何かやるぞ！ 一念発起してお掃除を始めました そう、お掃除だってやり始めれば楽しいのよ 普段やらないところだってピカピカにしよう！ と思ったものの30分で休憩… ここで、よせばいいのにビアタウンを覗き見😎 何と、お知らせの全てが「ビアタウン住民課さんのいいね👍」で埋まっていました！ (その時のスクショです、まだ上に２つくらいリアルタイムで入ってきましたが1枚のスクショでは入り切らず) やる気が違う方に180°転換しました😆 ちょうどお掃除の時にラッキーヱビスのラベルを棚の上におきっぱにしていたのに気がつきました 危うく捨て魔に捨てられるところ、このタイミングで気がついてよかった 俄然ワクワクしてきました😉 千代紙を出してきてラベルの背景にしてみる うんうん、いいねいいね、これもいいね👍 どれにしようか悩んでたところ そうだ、企画課さんの巾着のパロディーにしよう！ そのあまりの出来の良さに(自画自賛😅)気を良くして 他の7ルームも行っちゃう？😊 と勢い付いたものの 前回8ルーム全部に投稿した時、疲労困憊してしまったので、 あれは繰り返したくないな〜どうしようかな〜と考えて出した結論「苦手なとこから攻めると楽かも」 苦手なルームは「教えてヱビスの飲める店」 なぜ苦手かと言うと教えたくないとこばかりだからです！(心が狭くてすみません😅) ここで閃き💡 銀座の坐来さんにしよう！ ここはなかなか行けないし(笑) 検索にも引っかからないし、 ライオン以外で白穂乃香が飲める貴重なお店だから 皆さんに知って欲しい 坐来さんを投稿してからはあとの6ルームは簡単でした なぜなら、坐来さんで白穂乃香を飲んだことがきっかけで、勘違いが原因の大分日田工場見学ツアーを企画したことを思い出したからです 残り6ルームを日田工場旅行の時のもので全部投稿したら時間もかからないし面白いかも (しまった！最初のパロディは明日に取っておけば良かった、とここで後悔…笑) かくしてミッションコンプリート 気がついてみればゴールドランクまであと1,800ポイント ロク月中には行かれるかな

青空をお届けシリーズ　No.183 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 今日の神戸は晴れ☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてくださいね。 息を吸いながら肩を上げて、ストンと下ろして息を吐きます。 リズミカルに10回程繰り返します。 次に、息を吸いながら右腕を横から上に、左腕を後ろ下に。 息を吐いて吸いながら腕を上下反対にしましょう。 肩甲骨を意識して、こちらも10回程繰り返しましょう。 肩にかたくなると、肩凝りや肩凝り、腰痛のリスクが上がります。 呼吸を意識して、筋肉をゆっくりと動かすと効果UPです 暑くなりそうです🥵 無理せず水分補給と休憩を心掛けてくださいね❣️ 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 今日も楽しい1日になるよう、笑顔で頑張ります🙋‍♀️

2日連続大吉！ これで今のところ六月大吉率は100%ってことになりますね🤭

おはようございます 今朝、能登地方で６時32分に地震が発生しました 今のところ津波の心配はないようです 能登地方、石川、富山、新潟の皆さま大丈夫でしょうか 皆さま、今日も一日お気をつけてお過ごしください

今日は丈夫な傘を持って出掛けよっと☔

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます きれいに晴れた朝を迎えました☀ 今日も爽やかな一日になりそうですが、所により夕立がありそうです🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

あ、昨日イイネとコメし忘れたの今気づいちゃった〜

ボーナスポイント225✨ ありがとうございます✨ 先程225ポイントプラスになってましたが、履歴を見ると、付与タイミングは0:00ということになってるんですね✨ ありがとうございます😊

青空をお届けシリーズ　No.184 ひつじさんと一緒に🐏 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを前に向けて、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横に広げます。 息を吐きながら、元の位置の顔の前に戻します。 ゆっくりと10回程行ってください。 次に、前で手のひらを合わせて、肩に力を入れ過ぎないように気をつけて、息を吸いながらゆっくりと上にあげましょう。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前にと、10回程行ってみましょう。 同時に息を吐きながら、下腹を締めてゆっくりと右足、左足と交互に前に上げてください。 膝からではなく、太ももを上げるイメージです。 大胸筋を鍛える、バストアップ、肩甲骨の刺激、肩凝り予防改善効果と、 足をお腹の前で止めるように、ゆっくりと行って頂くと、下腹の引き締めと、ヒップUP効果があります😉 今日のご褒美は、赤星です❤️ 午後からレッスン頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な日になりますように✨

ボーナス225p付与されていました🤩 3日間有休明けで仕事溜まっていて今日はビアタウンをゆっくり見ることなかったのですが、 ん⁉️ ポイント奇数⁉️🤔 やったー🙌 凄く嬉しいです✨

デジカメ内蔵電池が切れていたので、B量販店へお出かけしました ｢もう、製造してないので類似の電池も無いですねえ。デジカメ、新しいの買われたらどうですか？｣ これって本当ですか？

今日から(また)『水戸黄門(第9部)』始まりましたねぇ♪ 再々々々々々・・・放送だけどね やっぱり水戸黄門は東野栄治郎・西村晃・佐野浅夫の3人が落ち着くなァ 他の水戸黄門は、どうにもパチモンに見えてねぇ(苦笑) まぁ、実際、『黄門』てのは役職名だから、複数人いたンだけどね TVで言っている水戸黄門は『水戸光圀』さんのみですが 父方の婆ちゃんが好きでねェ それに釣られて一緒によく診たモンです 一時期、水戸黄門のDVDを(上記3人登場版を)全部買おうかと思ったのだが・・・ そのシリーズだけでもあまりにも長すぎて、泣く泣く諦めました(号泣)

ヱビバグランスタ満席🈵情報 12時前にカウンター以外が満席になりましたが、現在カウンター含め完全に満席🈵になりました。 流石平日も満席になる曜日を知らない売上No.1店 ヤー‼️🤣🍺

ガラ・コンサート終了後、ホームであるYEBISU BAR調布店を予約。 到着したら、まさかの玉座🤩 カウンター席は指定しましたが、土曜日の突発でもあった為に期待していませんでした。 どうやら、店長の計らいだったようです🥰 やはり持つべきはホームである😉👍