フリートーク

先月から今月にかけて私の仕事のサポートをしてくれた部下に感謝の気持ちのビール🍺を進呈しました😊 以前澄深しあげたらとても美味しいと喜んでくれたのでリピートです🤭

近所のスーパーにまだ 福ヱビス、タンブラーおまけ付きヱビスが 売ってました♬🤣👍 あ！黒ラベル箱根駅伝デザイン缶も たくさん残ってました😝 あ！黒ラベルカニ🦀デザイン缶も💦

今年初のヱビバは半額特典使用で🍻

次女、成人式です♪ 着物は、亡義母が仕立てたもの。 草履も亡義母が義姉のために揃えたものですが、 今回お借りしました♪ 貸してくれた義姉に感謝です🥲 これからエビバに行って、この姿で娘が入店するって言いに行かないと♪

青空をお届けシリーズ　No.737 ジジと一緒に🐈‍⬛ おはようございます😃 神戸は☁️ 今日のストレッチの難易度は、⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より広く広げて、つま先と膝を45度くらい外側に向けます。 両腕を胸の前で軽く組みます。 息を吸いながら、ゆっくりとお尻を後ろへと突き出すように、股関節から折り曲げていきます。 出来れば、太ももが床と平行になるくらいまで下ろします。 腰の落とし過ぎに気をつけながら、無理せず出来る範囲で行いましょう。 息を吐きながら、お尻を締めながらゆっくりと戻します。 10〜30回くらい行いましょう。 身体の1番長い筋肉の、大腿四頭筋と、裏側のハムストリングス、下半身の筋肉を鍛えることができます。 内ももの筋肉の内転筋も鍛えられ、股関節の柔軟性を向上できます。 今日のご褒美は、黒ラベル有馬記念缶です🏇 日曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は昨夜からの雪も止み 積雪もそれほどでもなく 時折り青空も見える 寒い朝を迎えております。 積雪に備え今朝はいつもより早く 2:30過ぎに起床😔真っ先に外を見ると それほど雪が積もってなく一安心🎶 早朝？雪かきすることもなく 🚗に5cmほど積もった雪を落とすくらいで 済んでちょっぴりラッキー✌️ さぁ、本日3連休最終日ですよぉ〜！ 明日からの仕事に備え のんべんだらりと過ごすことなく ちょっとは身体を動かしましょうね🎶🤭 1月21日成人の日 各地で20歳のつどいも行われます❣️ 新成人の晴れ舞台。 このまま天候が荒れないように 願いながら 今日もお仕事頑張りま〜す😉👍

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は海側は晴れ☀️ 山側は曇り🌥️の金沢らしい ちょっぴり涼しげな 朝を迎えております☺️ 今日は月曜ですけど 今週は明日火曜が祝日㊗️🎌で お盆休み（すでにお休みの方も💦）の ある方はめっちゃ楽ちんな一週間🎶 祝日もお盆休みも関係ない方は そんな人達を尻目にしっかりと 勤労に励みましょう！ かくゆうYEBIつよも 全く関係ない一人ですけどね😮‍💨 台風🌀15号も近づいてきてます。 このままの進路だと金沢も直撃‼️ 12日のちょうど出勤時の3:00頃が再接近😱 予想進路地域のみなさま 十分にお気をつけくださいね🙏 それでは本日もお休みの方々は ごゆるりと、お仕事の方々は それなりに頑張ってまいりましょう♬🤭 今日一日がみなさまにとって 良き一日となりますよう願い かんぱぁ〜い🍻🍻🍻😋 朝からすっとぼけたYEBIつよでした😜

近所のスーパーで♬ とうとう見つけた福ヱビス❣️ その隣には スペシャルタンブラー付きヱビス❣️ そのまた隣には ジョジョ缶ヱビスが、まだありました😆💦

今日から一般的に盆入り。今年の仏花は珍しく蓮の花入りの物が買えました。ここ近年、実か鬼火で作ったものしか無かったので嬉しいです😊お菓子とお野菜の盛り合わせを供え、お盆飾りができましたそんな今日のおみくじはアプリ末吉くんが帰って来ましたタウンも末吉悪いわけではないので気になりません😅

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は雪❄️こそ降ってないものの 冷たい雨☔降る寒い朝を迎えております😞 早いもので今日は1月5日、月曜日。 長かったお正月休みも終わりましたよ！ 今日から仕事始めのみなさ〜ん 頭をしっかり切り替えて 訛った身体に鞭打ちながら 溜まったお仕事に 怒涛の如く立ち向かいましょう😉👍 年末年始もお仕事だったみなさんは 引き続き頑張りましょうね🎵 YEBIつよは明日嬉しい平日休み🤭 誰もいないことをいい事に 密かにお正月🎍気分再燃の 昼飲み🍺を目論んでます🤣👍 それではみなさま 今年一年も一生懸命に 「働いて働いて働いて働いて 　　　　　　働いてまいりましょう！」😝 2026年仕事始め お気をつけて行ってらっしゃい👋👋👋

おはようございます😊 今日から仕事初めの方が多いのでしょうか？自分は昨日が仕事初めでした‥長い休みの後の今年初仕事はちょっとだけだるく‥でも緊張感もあり‥いつもの日常が始まった感たっぷり☺️週明け月曜日、仕事初めの方もまだお休みの方も‥本日も皆さまにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝は豚汁とわっぱに雑穀米、たまご焼き、チキン照焼きを詰めて‥頂きました🐷🥕🧅□🫘🍚‥

新潟県産ル レクチェとル レクチェサワー🍐 めちゃくちゃ美味しかった💦

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は☔️こそ降ってないものの 空一面の雲の合間から青空が見える 寒い朝を迎えております🥶 昨夜と今朝4:00過ぎに 能登で震度3の地震がありました。 金沢でもそれほどではないももの 揺れを感じました🫨 先日は東北で地震、今回は能登。 日本列島いつどこで地震が起きても 不思議じゃない！ みなさまもいざという時のために 備えておいてくださいね❣️ さぁ、12月も残り半月 良い年末年始を迎えるために 今日もお仕事ジャンバリで 頑張りましょう😙👍 それではみなさま 寒さ対策はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃい👋

おせち😊 ネットで半信半疑で購入するも大満足！ みなさまに幸あれ^_^

ヱビスビールを買い込んで安心していたら、いつも買い物に行く食品スーパーが、来月の1日と2日は店休日とのこと。少し前までは年末年始も関係なく営業してましたけど、働き方改革と言い出せば「休むのが当たり前」になってきます。それは正しいと思います。 さて、どうしましょう。 うちの冷蔵庫は空きスペースが少ないから、大晦日に買い出しをすると、2日がギリギリ？足りるかどうか。似たような話は、いくらでもありそうです。 おせち料理は箱根駅伝を見ながらつつく程度で毎年食べきれずに残るので、今年は作らないことに決めました。黒ラベルの箱根駅伝は飲むんですが、基本的には「いつもどおりの料理」を作ることになります。食材の消費期限が微妙ですよね。 31日は適当にオードブル的に準備したとして、1日は鍋にして蟹が食べたい。おせちと違って「日もち」が気になりますが、2日はどうしましょう… 明日には考えて、何を作るか決めておいたほうがよさそうですね。

毎朝のルーティン コンビニアプリチェック✅ ファミマアプリを見たら なんとびっくり！😳 珍しくサッポロさんから 新商品サッポロファイブスター🍺の 嬉しい無料🎁が🎶それも500ml😍💕 今日の昼飲み🍺はこれに決まり👍

とうとうサッポロさんが コンビニクーポンキャンペーンに🎶🤭 当たるのはたったの5万人ですけどね。 残念ながら🍺が当たる キャンペーンじやなく今回は 男梅サワーの350mlまたは500mlだけど😮‍💨 それでも一歩前進かぁ👍 あ！誰にでも参加できるわけじゃなく docomoのd払い、ポイントアプリの メッセージに届いてる人だけですよぉ〜💦 （YEBIつよには届いたけど嫁には🙅‍♂️） 届いた方はラッキー✌️と ポチってみませんか🎶 当たるか当たらないかは知らんけど！ 🤪ｵﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ ちなみにYEBIつよはハズレましたけどね😤

ビックリした😱突然携帯電話からの警告音。緊急地震速報。直後激しい揺れが・・・!?流石の私でも飛び起きました。震源地は茨城県だそうですが、被害がないことを祈ります。最近災害が多いので、心配です😆

毎朝☕️😃☀️を、淹れて飲んでいます 亡くなった夫の生活習慣でした‼️ モカマタリが好きでした😆 本日より、ブルマンブレンドから、ブルマンNO 1 YEBISU MEISTER の様に尖ったところが無い☕️ ✨🎄✨からお正月へ1年間の自分へのご褒美です さて、☕️はどれに… うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀☕️😃☀️

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は晴れてはいるものの どこかスッキリしないムシムシした 朝を迎えております。 出勤する3:30ころはスッキリ⭐️も見えて 草むらからは🦗さんたちの音色も聞こえ すでに秋の気配を感じることができますけど まだまだ日中の暑さはおさまりませんね😮‍💨 金沢は午後から☔️の予報 少しは涼しくなってくれるといいけど。 いよいよ明後日はお待ちかねの名古屋♬ 気になるお天気はなんとなんと☔️😫 ま、☔️が降ろうが台風🌀がこようが 関係なく呑んだくれますけどね♬🤣👍 今日は残業だけど気持ちよく 連休に突入するために しっかりと働きたいと思います🤭 みなさんもYEBIつよを見習って🤣💦 今日も一日隠忍自重で働きましょう👍 それではお気をつけて 行ってらっしゃい👋👋

お休みの今日 ランチはサクッと近所の丸亀で 釜玉うどんにトッピング盛り盛り🤣💦 （節度を持った盛り盛りですよ🤭） リニューアルオープンチラシの 50円引きクーポン使って ¥480ですみました🎶 やっぱ丸亀最強👍 ご馳走様でした🙏

巾着来ないなぁ😅 延着な訳ないか。 残念ながら今回もハズレです。

燻景品付きやっと手に入れました‼️ ６缶×2 重すぎました勿論歩きです🤣

おはようございます😉 昨日は“燻”で疲れてしまい😓 タウンには戻っただけ😴💤 たくさんのコメント、👍を頂き ありがとうございます🫣 皆さんの投稿、返信はこれからに🙇🙇‍♀️🙇‍♂️ 投稿しょうか迷ったのですが🤔 予想外多くのタウンの皆さんと 交流させて頂いております 嬉しさでいっぱい😭 そこで、です 名称を略したり さま、様、を↓ さん、ちゃん、君、殿、若、姫、等々 にさせて下さい🙏 なんか、こんなにもやり取りしてるのに それはないだろう、と言う思いです♪ 賛否があるのは覚悟💪😅 “OK “なら“👍”をポチり また、こう呼んで欲しい等がありましたら コメントをお願いします🙏 “つぶやき”ではなくなりました😅🤣😂 緊張で“投稿する”が押せません〜〜〜〜

【健康診断】 来週は健康診断。今年は飲む量が昨年より確実に増えているので、念の為に昨夜から断酒🍺 皆さん、良いエビスな週末を😊