フリートーク

スーパーの弁当、三元豚ロースかつ重🐷🥩 税込299円で他のスーパーの半額程度ととてもお安い😊😋

おはようございます😊 早朝少しだけ外に出ましたが‥寒っ‥おまけにお散歩中のまあまあ大きな🐕‍🦺に吠えられっビクッとしプラス寒くてブルッと😨 昨日も日中はお日様があると少し過ごしやすく‥でも朝晩は寒くなってきましたね🍂 週末金曜日‥今夜飲むぞー🍻の方がまあまあいらっしゃる？まあ‥休肝日の方も‥毎日晩酌の方も😁 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝は遅めのごはん‥きのこのペペロンチーノをいただきました🌶️🍄‍🟫🧄写真は2人分です❣️

今日はYEBISU BARで先輩との恒例の昼呑み😋 先輩はJAZZYがおいしいと４杯も😄💦 いいお酒でした😆🍻✨

公園に秋バラを見に行きました🌹✨

青空をお届けシリーズ　No.705 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 右腕を上に伸ばして、息を吸って上から頭の左側に乗せます。 息を吐きながら、ゆっくりと右側に倒します。 首から倒すのではなく、右腕の重みで倒しましょう。 息を吸って吐きながら、左腕を左下に伸ばしながら、左側の首筋から肩にかけて伸びているのを感じましょう。 3呼吸程したら、右腕を1度上に伸ばし、息を吸って吐きながら頭の左後ろ側から、右斜め前に倒し、3呼吸します。 反対側も同じ要領で伸ばします。 息を吸って吐きながら、両肩を3回後ろに回してリラックスです。 肩凝り、首凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベルサクラデザイン缶です🌸 寒さに負けず元気に頑張りましょう🙋‍♀️

ピーチ航空のグッズがかわいいです🩷

セブンの年配の店員さん　サッポロビールファンだった方とまたレジでお話ししてきました 世界ではビールの発売に向けて2年前から戦略企画を始めるのだとか　今年は海色のブルー系 でもさきがけは🦒さんの晴れかぜじゃなかったかな？ 私は個人的には缶の色やデザインは『薫満つ』が大好きです💓

「蒙古タンメン中本」川越店🍜✨ 埼玉県にもあったのですね🤣✨ お店で食べるのは初めてです😍 五目蒙古タンメン「辛6」辛かったです🤭🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

おはようございます 昨夜から、何度試してもマイページに入ることができない朝を迎えています 今朝も携帯を立ち上げ直したり、ログインし直したりしているのですが、「操作中にエラーが出ました。トップページに戻ってから操作し直してください。」と出てきます｡｡ トップページから皆さまの投稿を拝見することや、こうして投稿できていますが、どうしたものやら… (^_^;) そんな週の折り返し木曜日 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

本日 11月11日は生ハムの日です🥓 生ハムの美味しさをアピールするために制定されました😋🎶 スペインでは11月11日に生ハムを作る習慣があるそうです📝 生ハムの日かぁ〜 冷凍保存してあるから夕食のサラダに使おうかなぁ🤔💡

昨日の秋空、北風強いが良い天気😃

他社キャンペーンだけど 3🦆ー生ビール500ml当たりました🎯🎶🤭 ちっちゃな当たり🎯だけど 庶民にとっては500mlは大きいです🤣ガッド 同じく他社🦒ス◯リング◯レー 350ml が当たるキャンペーンは 連日のハズレ！ こちらは当たる気がしません😮‍💨

とんちゃんのおやつタイム…、今日は友人たちとバーベキューだったのですが、そこでいただいた、「エッグタルト」と「炊飯器ケーキ」✨ 23時過ぎたところで、いただきました🤣✨笑

実山椒の醤油漬けを作りました🌿 1~2週間で出来るかなあ。😆👍

残念です😭 綺麗に📷️💌出来ませんでした😭 夕飯の買い物から、我が家🏠️への道すがら… ラズベリーですからの、お財布フリフリ忘れました😭 トホホ😱🤣✨ヤー✨🍻🎶🍀🌕️

久々に運動公園にウォーキングに来ました。 少し肌寒かったんてすが、歩き終える頃には汗が溢れてきました😅 運動するのには良い時期になりました。 ウォーキング途中に、木にドングリで作ったトトロの様な創作物が沢山😃 何か癒されますね。 健康のために毎日短い距離ですが、歩きたいと思っています😊

横浜に住む次女がエビスのTシャツを買ってくれた。 4月からユニクロの恵比寿店、原宿店限定で売っていたとは初めて知った。 やはり田舎はニュースに疎い。

くまは出ない千葉県。 パークには🟡🐻 🐗イノシシ出ちゃった！！！

違うお友達からの📷️💌です 平岡樹芸センターとご近所の公園です。 何処も秋ですね… 綺麗な🍁紅葉 銀杏並木💛です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁💛

おはようございます😊今から1時間くらい前に空が急に暗くなり雨☔️が‥現在の空の様子はこんなかんじに晴れました☺️❣️ 連休最終日‥本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝のごはん#白米#かぼちゃ味噌汁#目玉焼き#納豆#梅干し🍚🫘🎃☘️🍳🫘🔴etc.

🚅に乗って… 降りたのは…

おはようございます 11/1 ✪キティちゃん🎂51歳 ✪ラジオ体操の日 🐕️ワンワンワン　犬の日🐕️ おみくじが【空白】でした。 空白　稀 大吉も凶も吉でもなく 空白

昨日、立川の病院の帰り道、歩いて駅まで、途中、昭和記念公園の銀杏並木が色づいていて、青空と相まって（写真だと雲☁️多めですが（笑））キレイでした(^_^)

今朝　雪が積もっていましたが　 すぐ融けました😆

全粒粉とライ麦パンを焼きました