先日NHKの新日本風土記という番組の2019年の再放送で『ビール」を観ていたら最初に恵比寿神社、北海道の開拓使麦酒醸造所や銀座ライオンとその他も小規模な醸造所やポップ作りされてる方など様々なビールに関してのことをしていました。 5年ほど前なので少しは変わってると思いますが、良かったです。

6月15•16 大阪の扇町公園にて 大阪酒万博と言うイベントが有るんですって。 紹介しておきますね。 いや、紹介しといてと言われました。 すみません。 😅

ビールなら飲んでいる。 今日は宇奈月まで足を伸ばして来ました。 行って帰るようなプランですが、駅内に足湯があったりしてなかなか楽しかったです。

ヒメコウホネ　スイレン科　東海地方に数集団しか残っていない絶滅危惧種だそうです

昨日はヱビバ13杯、その他6杯の計19杯でした。 20杯超えなかったから優秀🤭 ニュートーキョー1杯🍺 ヱビバグランスタ八重北店4杯🍺🍺🍺🍺 神田屋東京ヤエチカ店1回目🍺🍺(サワー) 神田屋東京ヤエチカ店2回目🍺🍺🍺 ヱビバ御茶ノ水店3杯🍺🍺🍺 ヱビバ新宿店6杯🍺🍺🍺🍺🍺🍺

今週もスタートです。 コツコツと頑張って行きます。 頑張って週末にはゆっくりビール飲むぞ！

整いました 1111ヤー❗

青空をお届けシリーズ　No.163 ムーミンと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手を左足の付け根に当てます。 息を吸いながら、左膝を前に上げます。 出来れば直角になるように上げてください。 息を吐きながら、ゆっくりと膝で円を描くように外に回し、元の位置に足を揃えます。 10回程行います。 次に内側から同じように10回程回しましょう。 左右入れ替えて、外回し、内回ししてくださいね。 股関節をほぐします。 左右の動きを安定させるために、柔らかくしましょう。 股関節を強くする効果もあります。 体幹と脚を鍛える効果もありますよ😉 今日は午後からのレッスンです。 今日のご褒美は、ニューオリジンです💙 土曜日の生徒さんたちにも、出張の報告とお土産を届けて、楽しくエクササイズしてきます🚗 今日がお仕事の方も、お休みの方も素敵な1日になりますように❣️

今日は息子の誕生日です。おめでとう🎂 クレマチスが咲きました。

神田屋アゲイン 本日2回目の来店。ヱビバラストオーダー前に出て来ちゃいました。それも1回目と同じテーブル席。 男性スタッフも女性スタッフも覚えてますよと。気持ちいいね😊🍺秘伝の唐揚げをオーダー😋 やはり若人で溢れ返っている。ほぼ満席🈵

新宿店限定 ヱビバ川崎アゼリア店→ ヱビバグランスタ八重北店→神田屋 新宿東口靖国通店→ヱビバ新宿店なう 当店2杯目(ヱビバ10杯目、その他2杯目、計12杯目)はコレ。スタッフS氏考案、美味し😋

久し振りのグラ北。 電車待ちの時間調整です。 ランキング1位Kazzyer氏と2位適正飲酒氏に挟まれて飲ませて頂きました🤣 月末まで来れないので、堪能させて頂きました🥰 両人が来るまでの間は初対面のアキ氏 入れ違いでJAL氏 ハイランカー達は早い時間から来られている？ たまたまらしいです。

一日何人くらい応募するんだろうね。一人しか当たらないんだよ、おみくじ。

『絶好の洗濯日和』とお天気キャスターが呼びかけてる （は~い、絶対残業決定の日です　　外干し出来ません！）😠

明日の東京は29℃らしい

青空をお届けシリーズ　No.164 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は曇っています⛅️ 今の気温は17度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ テーブルや壁に手をついて、まっすぐに立って右膝を曲げて足の裏を後ろに向けます。 頭から左足まで、一直線になるよう意識しましょう。 骨盤を立てます。 下腹とお尻を締めてください。 息を吸って、左足の5本指で床を押しながら、踵をゆっくりと上げます。 ふくらはぎを引き上げるイメージです。 息を吐きながら、踵を下ろします。 前屈みにならないように気をつけて、10回程行ってください。 左右の足を入れ替えて、反対側も同じように行ってください。 第二の心臓と言われるふくらはぎを刺激します。 老廃物を流す効果もあり、脚が軽くなって、膝痛や、腰痛の予防改善効果も大です。 むくみ解消効果もあります😉 お天気が悪い日だからこそ出来る事をこなします🙆‍♀️ 今日のご褒美は、残り少ない桜ビール🌸 今日も充実した1日にしましょう🙋‍♀️

【5月18日】本日も晴天なり 心地よいそよ風が吹いて過ごしやすい朝。 日中は夏日なので水分補給が大事ですね😊 断酒中の私にはこたえます😓 ちょうど黒ラベルマリーンズ缶（関東限定）を 販売してたので購入。 健康診断を終えて早く飲めるといいなぁ🍺

このシュワちゃんと言うの使いたいなぁ… いろいろやってみたい事いっぱいあって、 ここで言うより 酒販店に言えと言う事よね。 しょうがない、 言って見ましょうか。 ダメ元は大いに活用すべし…か。笑

ブラックは苦手

まだ5月ですが西武🦁　自力優勝の可能性が消滅 今季5度目の4連敗　頑張って欲しいです🙋

ヱビス様の御朱印(ヱビバアプリのスタンプ)の魔力に取り憑かれた者として、これを封印すべきか否かを迷う日々。 ヤー‼️🤣🍺と言ってる限りダメだ。🤣

ビーバー君いた！ ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

【断酒5日目】 今朝は雨降り。午後には晴れる予報。。 雨上がりの晴を楽しむことにしようと思います。 電車も混雑してる今年だろうと思います。 座れない(T . T)

本日のディナー🍽️ 神田屋新宿東口靖国通り店 黒ラベル🍺 餃子🥟🥟🥟🥟 鶏もも串 酎ハイ ニンニク🧄牛🐂ハラミ パンチレモン🍋サワー

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます 朝からすでに日差しがたっぷり、暑いです☀ こまめに水分補給をしながらお過ごしください 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/