フリートーク

今まで気にもしていなかったのに、最近ついマンホールを見てしまう(笑)

サラリーマンの方が行列を成して歩いていました。 紙袋には大量のカレンダー。 毎年の恒例行事ですね✨ 取引先に配りに行くのを見て、ちょっと早いけど師走を感じました😆

みんな大好き❤️ 7-11のPB商品の頂点、 7PGシリーズが何と3点同時発売！ 新作ヱビスとのマリアージュに期待大🤭

ヱビスバー名駅店の業態転換について。。。 私実は愛知県出身で、社会人になってから愛知東京を行き来しており、多くの時間を名古屋で過ごしてきました。 そんな中でよく利用していた名駅店が今回業態転換で一時休業とのこと。。。 業態転換って何になるんだろう🤔 グランポレールとか、、、？？ 名古屋銀座ライオン無くなったし銀座ライオンか、LEO業態？ ヱビスバー名駅店にはとっても思い入れがあって、サッポロビールの新卒採用面接で号泣し不合格になった時もヱビスバーにいました。 一時期一緒に働かせていただいてお世話になった支配人が勤務されていた時期もありました。 名古屋に住んでいた時は通い詰めて店舗ランク10位以内だったこともあり、直近長らく名駅店で勤められていた支配人も夫婦ともども顔見知りでした。 東京に引っ越してからも、名駅で新幹線待つ時は絶対ヱビスバー。 まさに私のサードプレイスで思い出いっぱいです😢 そんな思い入れのある名駅店。 最近行けてないなーと思ったタイミングでの業態変更は寂しく感じます。 1/8までに行くことはできませんが、また業態変更後に必ず伺おうと思います。

遅くなる日の 殿方へ「保険」。作れる日はもちろん買い置きを夜食に 仕事柄🏥 👰の帰り遅くなります

青空をお届けシリーズNo.9 おはようございます☀️ 今日の神戸は気持ちの良い晴天ですが、風が吹いています。 予想最高気温15度、夜に雨の予報です。 明日は20度で、来週は、10度以上下がるみたいで、お天気や気温の上下で体調を崩さないように気をつけましょう😊 息をすいながら、両肩を上に引き上げて、後ろに引いてから、ストンと下ろして息を思いっきり吐いてみましょう！ 両腕はなるべく伸ばして、お尻側になるように！ 中指を意識するとやりやすいと思います😉 猫背にならないように姿勢に気をつけてお過ごしくださいね😊 今夜は、黒ラベル　大阪メトロ90周年記念缶をご褒美にします🚇 今日も、明るく頑張りましょう🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

青空をお届けシリーズNo.13 スナフキンと一緒に💚 おはようございます❣️ 神戸の今日の予報は曇りですが、朝は晴れています☀️ 外の気温は5度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 両腕を身体の横に付けて、下から頭の上まで、まるで鳥さんの羽ばたきのように、しなやかに。息を吸いながら行なって下さい。 次に息を吐きながら、元の位置に戻します。 手のひらから柔らかく、しなやかに美しく羽ばたいて下さいね😉 肩甲骨をほぐして、暖かく！ 肩凝り、腰痛にも効果があります。 出来れば、両脚を閉じて、つま先を45度外に向けて、腕を上げるタイミングで、ゆっくりと膝を外側に広げ、腕を下ろすタイミングで内腿を締めます！ 下半身の筋肉もゆったりと動かすと、全身に温かい血液が巡り、ポカポカになりますよ☺️ 今夜のご褒美は、プレミアムエールです💙 今日も笑顔で素敵な1日をお過ごしくださいね🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.14 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 少し薄い雲に覆われていますが、風もあまり感じなくて、柔らかい光が心地よいです☺️ 現在外の気温は6度、予想最高気温は10度です！ 今日のストレッチは、 右腕をまっすぐ上に伸ばし、頭の左側に手のひらをつけて、息を吐きながらゆっくりと右に倒してみましょう。 首から動かすのではなく、右手の重みで優しく倒しましょう。 次に、その右手を少し後ろにずらし、息を吐きながら、ゆっくりと右斜め前に倒してみましょう。 左腕に変えて、反対側も同じようにストレッチしましょう。 決して無理をせず、気持ちいい範囲で行なって下さいね。 首がほぐれるとスッキリしますね😉 今夜のご褒美は、オランジェです🧡 今日も素敵な1日でありますように✨

今朝家の前は10cmほどの積雪⛄ スキー出来れば楽しいだろうなぁ！

ヱビスビール缶に貼られてる ことときシールのデザインが いつのまにか新しくなってた。 でも、デザイン的には前のシールの方が 好きだったなぁ。 ポイントも貯めるだけ貯めて 全然応募してないし。 もうかなり溜まってるけど。 どうしたものか😑

冬至なので南瓜を食べようかと思ってますが、 皆さんは南瓜を食べて、ゆず湯♨️につかりますか？

今朝届きました(･_･;

すてきなカレンダーありがとうございました！私は父にプレゼントしました。🎁✨

今テレビ付けてニュース見てびっくりしました(＞＜) 被害がこれ以上出ません様に！

飛行機まで燃えて、、2024年、、不穏な始まりですね泣 恐ろしい年になりそう（ ; ; ） 死者がいなくて不幸中の幸い（ ; ; ）

青空をお届けシリーズ　No.26 スニフと一緒に💚 おはようございます☺️ 今日も神戸は晴れています☀️ 今は6度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、 右腕をまっすぐ前に伸ばして、肘を直角に曲げます。 息を吸いながら、左腕を曲げた右腕の外側に引っ掛けて、息を吐きながら左の肩の方に、ゆっくりと押さえながら引き寄せてみてください。 痛気持ち良さを感じるくらいが理想です。 腕を入れ替えて反対方向も行ってくださいね。 次に両腕を力を抜いて下に下ろして、息を吸いながら両肩を上に引き上げて、息を吐きながらストンと下に落としましょう。 5回くらい繰り返してみましょうね。 肩の力を抜いて、気持ち良く1日を過ごしましょう😉

東京は快晴 さっ、散歩に出掛けましょう👣

以前に投稿したことのある、 メニューの写真が既に「サンチュ」では無い サニー提供の焼肉屋さんに来ています笑😂

いつからだろう・・ スマホのトップ画面に、万歩計が🤔 昨日、かなり歩いて10800歩・・ 今日は何歩になるのだろう 皆さん一日何歩　歩いてますか？

青空をお届けシリーズ　No.30 スノークのお嬢さんと一緒に💙 おはようございます😄 今日も神戸の朝は晴天です☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両手を前に伸ばして、手のひらを右手、左手と交互に上下に動かしてみましょう。手首を立てたり、下に下げたりです。呼吸は動きに合わせて、リズミカルに吐いてくださいね。 10回くらい続けてみましょう。 手首を立てて、息を吸いながら、ゆっくりと横に広げてください。肩甲骨を寄せて、天使の羽を作りましょう🧚 息を吐きながら前にと、5回程気持ち良く動かしましょう。 次に息吸いながら肩をゆっくり上、後ろ、息吐いて下と、肩甲骨をほぐしましょう。5回繰り返してくださいね。 手首からほぐすと、身体もポカポカしてきますよ😉 今日から本格的にお仕事がスタートする方も多いと思います。私もです🙋‍♀️ みなさまを笑顔に出来るように頑張ります🙆‍♀️

今度は新潟で地震発生！ 令和6年能登半島地震被災地珠洲市と 新潟佐渡島のちょうど中間地点が震源。 震度5弱。 石川被災地でも震度4を観測。 金沢でもかなり揺れた。 もうどうなってんだろ。勘弁してほしいよ！ これ以上、地震発生地域が拡大しませんように。 もじおさんのところから比較的近い、 大丈夫だろうか。被害のないことを祈ります。

YEBISU BARで貯まったマイルの交換をヱビスビール１箱にしたのですが、、、 ↓その時のつぶやき https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/cooqmnt91bqcnh7e 配達を１月１０日にしたら、なんと１０日って七福神のえびす様の誕生日だそうです👀💦 なんたる偶然！ （ほんと、知らずに受け取れる最短日を指定しただけなので👀💦） えびす様の誕生日にYEBISU様が来てくださいました🍺 ありがやた〜ありがたや〜🙌 （今回特に写真なしです）

簡単に当たりが出ません

今放送中のNHKで、男性アナウンサーが被災地で共通テストに挑む受験生のニュースに「私にも受験生の子どもがいます、困難な状況でも必ずその先に春がくることを心から祈っています…」と言葉を詰まらせながらコメント。ぐっときて朝からもらい泣き。

大吉が出ました。久しぶりです。 アタリではない大吉、嬉しいような、嬉しくないような🤣