フリートーク

昨日は福ヱビス探し イオンも無く 買い物だけ・・・ 支払い後に無料クーポン発券❗ ラッキーでした😀

本日は、曇りの一日で、気温が低く、湿度は高め。インフルエンザも流行していて、健康管理に気をつけたいと。

今朝、テレ朝のモーニングショーを見ました アサヒビールの社長のインタビューです 58歳！で入社 マーケティング本部長を経て社長になったそうです あの、泡が出てくるビール缶 本物のレモンが浮いてくるサワー缶 ライバルながらすごいと思っていました でも、今日、58歳で入社した人が社長になれる会社だと知って納得！ ベンチャーではなくて歴史のある会社でこれはすごいことだと思います 元はと言えばサッポロビールと一つの会社だったアサヒビール 過去にはスーパードライのヒットでみるみるシェアを取られていった苦い記憶が有りますが、 スーパードライの低迷で、逆転のチャンスと思っていたところ、 下降の一途を辿るスーパードライのテコ入れによるV字回復と、 飲めない人に向けての低アル・ノンアル戦略、恐れいりました！ 飲めない人も入社、活躍できる会社になっていました インタビューの最後で 「10年後(74歳)もっとワクワクしてるでしょう」 と仰ったのが印象的でした 負けるなサッポロ！ 私はサッポロビールの作るビールの味が好きです❤️

【コメダ珈琲・新木場店】を１年ぶりに利用しました☕ 半年に１度の研修の内、前半が新木場なのです。 昨年までの勤務地である豊洲の２駅先と言うことで、１年ぶりに永田町から有楽町線を利用🚃 新木場の１つ手前に辰巳が在るので、土日祝の朝はジャージ姿の学生達を多く見掛けますが、流石に平日で Ｔシャツ👕ウィルソン トレパン👖アディダス シューズ👟アシックス キャップ🧢チャンピオン とスポーツメーカーバラバラの格好は浮きますね🤣 ※因みに内履きはリーボックと、これまた別メーカー😂 有楽町線の混雑はある程度覚えているつもりで７号車に乗りましたが、比較的に混んでるし、何より期待していた有楽町で余り降りないという予想外な展開に😣 しかし新富町で一気に降りて助かった❗ と思いきや、月島から一気に乗って来て😮 豊洲で毎度のように漸く落ち着くという流れでした😅 新木場に到着してコメダ珈琲へ直行💨 ２人席が空いているか不安でしたが、奥まったエリアに２席空いていたので助かりました😅 コメダ珈琲と言えば、モーニングサービス🍞🥚 それだけでは足りないので、名古屋らしく味噌カツパンを注文🤭 そしたら、予想外な大きさにビックリ😮 こりゃ〜昼飯は要らないわ🤣 コーヒーはタップリサイズにしておいて大正解でした🤭 さて、味噌カツパワーで研修頑張りますかね💪

仕事が終わり、先程帰ってまいりました♬ 今日は早出残業。疲れました😓 頑張ったご褒美に 何をさておき、まずはジューシーエールで お疲れ様の1人乾杯🍻♬😋 乾いた喉に沁み入ります。 さてひとっ風呂浴びて飲み直しますかぁ♬🤭

酒のアテは買ってきたたこ焼き🐙 このたこ焼き、そこそこの大きさでちゃんと蛸も入ってしかも大きめ😅 さらに驚きの6個で100円❗️😱 味も悪くない👍 知ってる人は知っている😋 ラ・ムーのパクパクのたこ焼き🐙 これにサッポロ黒ラベルで乾杯🍺

土日、月末だからだね〜、タウンの投稿人が少ない様な？ 一部連投っぽくなってます、、5時間程あいてます😂 もーしわけ🙏

疲れてしまったのか足を投げ出して休んでました🐻

さながらヒッチコックの鳥を彷彿させました😨

今朝投稿するつもりで撮った写真。 が、今頃の投稿になっちまったぁ😆 「秋空に　現れしかな　鱗雲　 　　　　　　吹きゆく風も　どこか涼やか」 YEBIつよ　心の短歌🤣

上に乗ってるのがオスなんですよね🤔

今日の金沢は朝から☔️。 予報では一日中☔️。 気温の寒暖差がある季節の変わり目 体調管理には十分気をつけましょう♪ お休みの方もお仕事の方も 今日1日頑張れば明日から週末🎶 それではみなさま、 お気をつけて、行ってらっしゃいませ👋

060から始める電話番号が登場するのに伴って、090から始まる番号がもはや昭和だし化石って…😅

ローソンのアプリでブラックサンダーがアタリました。３週連続の応募でしたが2週間分の応募でアタリでした😊 ブラックサンダー2個を受け取りに行ったのですが、赤星は小心者でしてブラックサンダーだけを無料でいただいて来ることができずどうしたものかと。 😳ひらめきました。ヱビス狂さんの投稿です。うまい棒が10月の出荷分から12円を15円に値上げとのこと。10月２日でしたが12円でした。ブラックサンダー2個とうまい棒3本を持ってレジへ。36円のお支払いでした🤭 ヱビス狂さん🙏ありがとうございました😊

ここ最近3回目の50円引き 対象がサッポロなのでありがたく利用します😁

朝10時半のYEBISUBREWERYTOKYO お一人様既にお並びでした。

ヱビスビールとヱビスプレミアムブラック 50/50がとても⤴️⤴️美味しく、きれいです

青空をお届けシリーズ　No.317 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れていますが、不安定なお天気になりそうです🌤️ 今の気温は22度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしましょう。 両手を横からそれぞれの肩の上に乗せてください。 息を吸って吐きながら、両肘をゆっくり後ろに回しましょう。 なるべく丁寧に、肩を上げないように、肘で後ろ側で円を描くように意識してみて下さいね。 10回程繰り返してください。 次に、息を吐きながら、両肘を前でくっつけてみましょう。 肩に力が入り過ぎないように、上がらないように気をつけてくださいね。 くっつかない方は、出来る範囲で大丈夫ですよ。 そして息を吸いながら、ゆっくりと胸を広げながら肘を出来る限り後ろに、肩甲骨を寄せてくださいね。 10回程繰り返してみましょう。 姿勢が良くなると、太りにくい身体になります。 肩甲骨に刺激を入れて、褐色脂肪細胞を刺激しましょう。 不安定なお天気と気温差に気をつけてお過ごしくださいね🍀 今日のご褒美は、燻です🔥 笑顔で頑張ります🙋‍♀️

おはようございます 三連休初日の土曜日、快晴なお天気です☀ 気温も上がり暑くなりそうですので、水分補給はこまめにしながら 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^) お仕事の皆さまもお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

ちいかわ♥フェイスマスク💆 鍵盤見つけたら季節柄 何奏でますか🤣

サントリーワールドクラフト＜モルト香る＞メルツェン🍺✨Märzen✨🍺 もとをば様、私もファミマへ行きました🤣🍺 タウンの皆様も投稿なさってますが…✨ こちらも、美味しいですね✨✨☺️ いろんなビールの飲み比べも、楽しい☺️✨

青空をお届けシリーズ　No.326 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げて腹筋を締めて、息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げます。 息吐きながら、ゆっくりと下げていきます。 10回程行ってください。 ふくらはぎを柔らかく動かすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります😉 余裕がある方は、同時に、下に伸ばした腕を、後ろに背中を意識して動かし、戻す上半身の動作を行って頂くと、体幹も鍛える事が出来ます。 出来るだけ後ろに丁寧に動かしましょう！ 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 心と身体をほぐして頂けるレッスン頑張ってきます🙋‍♀️ 素敵な1日をお過ごしくださいね✨

運動会 体育の日にしなくなったのはいつからだろう🤔

おはようございます✨ 今日は曇りです… なんだか気持ちも…😢💦 今日も一日頑張りましょう✨ 本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇

栗名月🌕 今日が13夜 神戸は綺麗に見えます