フリートーク

おはようございます 起きた時には曇り空でしたが、今は雨が降っています☔ 今日も不安定なお天気で、ゲリラ豪雨のところもあるようです 気温も高く熱中症警戒アラートも発令中 水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます😃 今朝はパラパラと雨が少しだけ降ったようで、曇りです☁️✨ 蒸し暑いですが、曇りなだけ、少し暑さはマシです☺️

青空をお届けシリーズ　No.300 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってもでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 背中をスッと伸ばして、両手を胸の前で組みます。 肩は力を入れず下ろして下さい。 両手を組んだまま、肘をピンと伸ばしてまっすぐ斜め下に突き出します。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を上に上げていきます。 両腕が真上にあがったら、息を吐きながら、手のひらをひっくり返して、天井に向けてさらに全身をグッと引き上げます。 ゆっくりと3回呼吸をします。 組んだ手を解いて、息を吐きながら、5秒くらい掛けて、両腕を弧を描くような感じでゆっくりと下ろしてください。 その時、なるべく背中側を通るようにしましょう。 肩甲骨を意識してくださいね。 5回程行いましょう。 腸の働きを高めて、免疫力もUPします。 猫背予防＆改善効果もあり、肩凝り、首凝り、腰痛予防改善効果があります😉 3連休の方もお仕事の方も、肩甲骨をほぐして気持ち良くお過ごしください✨ 今日のご褒美はプレミアムエールです💙 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.302 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 両手を頭の後ろで軽く組みます。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。 5秒くらいキープしましょう。 息を吸って吐きながら、左側へと同じ要領で行います。 ゆっくりと左右交互に10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように気をつけてくださいね。 肩甲骨周りの筋肉を動かしてスッキリしましょう！ 二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締める効果があります。 肩凝り、首凝り、腰痛予防＆改善効果もあります😉 今日のご褒美は、赤星です❤️ 素敵な1日になりますように✨

理想の楽しみ方はどれ？ 投票キャンペーン なんと抽選で100名にプレゼント🎁 https://www.sapporobeer.jp/campaign/yebisu/20240920/

ビックリするほどよく当たる、、、って、タウンのおみくじよりも、よく当たるんじゃろか、、、 “あと一歩”とか、状況を無茶苦茶正確に言い当ててますが、、、

昨日一番嬉しかったこと！　それは所用から夜に帰宅した家人が玄関先のヱビスキャンペーンのダンボールを見て、「当たったの〜？　でも箱が薄いねー！」と開口一番叫んだこと。ディスカバリーキャンペーンのためシールを剥がし、ナンバーを入力し、ペアグラス一筋で応募していたのを知っていたので、グラスにしてはダンボールが薄いと思ったようです。私と全く同じ反応をしてた後に、巾着を見て喜んでくれました😀

今日の朝のおみくじ！ All★5の大吉きました😎

ちょっと、何気に嬉しいのですが日韓首脳がヱビスで乾杯している写真が上がっています。 色々あるけど、お酒は人を繋ぐなぁと。 場所は、僕も大好きな銀座の煉瓦亭です！ ■日韓首脳が銀座をはしご　2次会はオムライス店、尹氏の好物で歓待 https://www.asahi.com/articles/photo/AS20230316005159.html

連休の締めくくりはゆっくりとサマーエールで🍺 エネルギーチャージして、明日から一足お先に日常に戻ります😄

【母の視点から】 まだまだ小さな子供たちなので、毎年父の日の絵を眺めて子供たちの成長を感じながら夫婦で『父の日おめでとう』と乾杯をしています。 ヱビスビール大好きな夫婦なので、『今日は、どれを飲む？』と言うのがいつもの会話。 気分に合わせたり、おつまみに合わせたり、ヱビスビールは種類を選ぶのも楽しいなぁ🍀 随分先の話になるけれど、そんな会話を子どもたちと出来るようになるのが楽しみです。 子供たちと一緒にヱビスビールを楽しめるようになる【父の日】を今から心待ちにしてます。 主人には健康でいてくれますようにと、子供たちにも元気に育ってくれますようにと、母が神様にお願いしておきます🌠

私は母子家庭で育ったので実父を知りません。結婚し主人の父が可愛がってくれます。今でこそ普通に会話が出来ますが、当初は「父」という存在がいまいち理解できないので話もぎこちなくて。そんなお義父さんも今年で90歳。精一杯の感謝を込めて、ちょっと贅沢なヱビスビールで家族みんなで父の日を御祝したいです。

2泊3日の援農（実家田植え）が終了。 暑かった〜。 お駄賃の玉ねぎと、帰路のおともを頂きました。 （もちろん電車です。呑んだら乗るな!）

ヱビスビールの新しいタンブラー。 真空断熱、全3種類。 一個¥2290- 熱いものもokな銅製品。 缶をモチーフにしたカラバリもいいので、気になってます✨✨ セブンイレブン、セブンネット限定商品です。

返事きた。 リクエストはマイスターにしました。

平日昼間からビール🍺を飲む優越感&罪悪感🤣 しかも黒ラベルとクラシックの飲み比べ+おつまみ付き😋 #サッポロビール北海道工場 #工場見学 #飲み比べ #サッポロ黒ラベル #サッポロクラシック

中秋の名月〜大阪編〜

ノエルママさんも貰ってたコチラ✨✨ 黒ラベル買ってない私にも出てきました★ 今お店の推しなのかな？

コンビニ 午前入荷！今から冷やして 皆さまに追い付きます。🍺✨🍺

明日はオランジェの発売日ですね！ 既に入手された方もこれからって方も。 10月11日19時から🍻しませんか ご自宅、帰りの🚅、居酒屋🏮 皆さんそれぞれお好きな場所から🍻 写真部に乾杯の投稿しちゃいましょ♪

石川宝達志水町名産、黒いちじく 「黒蜜姫」がいよいよ販売され始めました♪ って言っても、収穫量がそれほど多くないので スーパーとかでは販売されず、地元のJAショップでの 販売か、ネットお取り寄せならなりますけど😂 黒いちじく、黒いダイヤと呼ばれ「ビオレソリエス」という全国でも珍しい品種です。 黒蜜姫は一般的なイチジクより少し小ぶりですが糖度が高く、皮の表面などから蜜が出ている物が美味しい ので、皮のまま食べます。 （皮が薄いのでそれほど気になりませんよ！） 11月頃まで収穫がつづきますが、 無くなるのも早いので 興味のある方、食べたーい！と、思われる方は お早めに🤭 お値段は、JAさんで4〜5個入って1,000円〜です。

またまた、サッポロさん新発売😂 今度は12月5日に 「銀座ライオン　ビアホール　スペシャル」 を、販売されるそうです😅 夏に、ファミマ限定販売で 「銀座ライオン　ライオン　エール」が 販売されてましたが、 今回は、全国数量限定販売だそうです。 おまけに、銀座ライオンの一部店舗で （この一部店舗がミソ！ですよぉ〜😆） 樽生での販売も同時進行！ 限定醸造品♬ とんだけぇ〜🎶限定つければ気が済むの？😂 その限定という言葉に弱いやつが ここにいますよぉ〜🤣 その前に、プリン体が気になる自分は 10/17発売の新商品、 サッポロ生ビール「ナナマル」を買わねば😆

出張3日目終了しました🥳　 今日もなんとか無事こなすことができて ホッとしてます。 同じ会社でも事業所が違うと仕込、調理、盛りつけ、 が違うので、勉強になりました。 今日はデザートを任されたので、 旬のりんご🍎を使ったタルトタタンにしました😋 マタニティママさん達の反応が気になり 看護師さんに、感想聞いてもらうようお願い🙇‍♀️ なかなかの良き感想頂きホッと一安心♫ 今日で、応援研修は終了です♬ （本当は、明日までの予定でしたが思わぬ予定が 　　入ったのでお休みさせていただきました😆） これから、ホテル🏨へ戻ります。 明日は、恵比寿で行われるイベントに参加予定♬ その後は、もちろんYEBISU BARです‼️ 今日まで行けなかった分、たっぷり飲んで楽しむぞ‼️ みなさん、今日もお疲れ様でした♪♪

転生アカウント、のんびりやってたんですがシルバーに乗りました。 まぁ、ボチボチで投稿するので、ゴールドも狙うというよりは成り行きでそうなったって感じになるといいかなーなんて思っています。 旧アカウントはもう使わないので、あっちに御礼とかしたくても書けないのはもどかしいのですが、気づいている人たちは気づいてくれているので、それはそれでいいのかなと。 僕は、緩やかにビアタウンと今後は向き合いたいので。 とまれ、やっぱりスコア出るのは楽しかったりするので、日々確認しちゃうんだろうなーなんて。 今は別の会社で別の仕事をしているわけですが、やっぱり気になるんですよね。 「家」みたいなもんだっていう感じですかね。 リアルの家とはまた違う、帰る場所というか。 大事なのは、「思い」とか「熱量」だと思ってて。 多分、僕が関わっていた時代とは変わるのだと思うけど、「場」は変わっていくとは思いますが、一ユーザーとして今後もふらっと立ち寄って行こうかなーとか。 まぁまぁ、こちらの仕事も元々なかったところに勝手に新しく立ち上げたりしてて忙しくしてるんですけどね。 「創造」が、自分の仕事のスタイルなので。 こんな感じですが、ゆるっと次のゴールドを狙ってみようと思います。 その上をとれるのは、いつのことやら。 来年も、「桜」メダルとかあれば、再取得したいなー。。。 メダルは、過去垢に置いてきたから、こっちで地道にまた貯めよっと。

今日の東京🗼は晴れて☀️すごく暑かったのに 金沢へ帰ってくると☔️でめっちゃ寒い😵 やっぱ、太平洋側と日本海側では 天候も気温も違うんだなぁ！と 改めて感じてしまった😥