フリートーク

今日の400ml献血のお土産 なんかたくさんもらっちゃった😆 歯磨き粉とか、生活必需品はとても嬉しいなぁ笑

他社キャンペーンですが、今日もハズレました😂 全く当たる気がしません！ それでも期限まで毎日引き続けます！ ビアタウンおみくじみたいに🤣

やっとゴールド！！ もう無理です！燃え尽き症候群！！ 今後はゆるりとヱビスとサッポロビールに関連することだけ投稿していきます🫡 コミュニティガイドラインが更新されたので、今後は全体的に『ヱビスビアタウン』らしい投稿の割合が増えるんじゃ無いかな？？

今月、BARアプリおみくじ引くと 大吉が出る頻度が多いような気がするのは自分だけ？ もしかしてこれって、今月誕生日だったから🤣 それなら超大吉🌈お願いしますよ！

今日は、みなさん暑くないですか？ 私は、とろけています。 暑い漢字が、熱いになってきた猛暑を感じます。 ご自愛くださいませ。 夕食は、ヱビスで暑さを吹き飛ばす予定です。

皆さん、ピックアップメール受信されましたか？ Ｓｈｏさんも投稿されてましたが、金曜日にメール形式で届きます 今日届いたピックアップには素敵な夏の景色や有友さんからのお知らせ等が🥰 見逃していた素敵な投稿やヱビスからのお知らせ・ニュース等確認できるので、登録まだの方是非登録して下さいね 　　　　⬇ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/ck1xefyyn7p3vuiy

青空をお届けシリーズ　No.227 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 手は胸の前で組みます。 息を吸って、右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします。 息を吐きながら、ヒップを締めて元に戻します。 反動をつけず、背中を反らさないように丁寧に行いましょう。 膝を直角より曲げないように気をつけます。 腹筋を意識するとやりやすくなります。 10回程行ったら、左右入れ替えて同じ容量で行ってください。 大臀筋を鍛えらと、後ろ姿に自信が持てるだけでなく、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美はマイスターです🧡 有意義な1日を過ごしましょう🙋‍♀️

他社で申し訳ございません🙇‍♂️ のぴたさんが投稿されてるのを見て 飲みたくなって買ってきました🎶 これって3🦆ーだったんですね🤭 飲みやすくて、瞬殺でした。 でも買ってきたのは1本だけ😂 で、お次も3🦆ーさんのマスドリ😋 ヱビスの次に大好きです❣️🤣

本日、『ご縁横丁の有名人』バッジを頂きました🎉 ありがとうございます🥰 何か恐縮です😅 僕はポイントよりバッジが欲しいタイプなのですが、バッジは狙って獲得出来るものと、与えて頂くものに分かれます。 後者の方は喜びが倍増しますね😉 住民の皆様にも感謝致します🥰

ファイルが選択できて、1ファイル10MBに増えたのですね🙌

今日は、携帯の電波が届かない、山奥の林道で社有車がパンク。🚗💥 スペアタイヤ🛞が装備されていて良かった。 最近の車にはスペアタイヤが無いことが多いので、もし無かったらヤバかった。💦

当たりました。 早速帰りに交換行きます😅

やったぁ～😊 とっても嬉しいです✨

滑り込みでお願い事🎋✨ 7月より新天地でのお仕事🎶 良い方向へ進みますように～🍀 7日は過ぎちゃったけど😆

【朝から…】 家を出てすぐ… 歩道を8センチ位のクワガタ君のお散歩に遭遇 踏みつぶされては大変😱 ていうことで拾い上げて近くの大木にもとしてあげました　ｵｼﾏｲ

今日はひさびさに撮影がありました！ 帰ってビール飲むぞー！🍻

【朝活】 今朝はシャトレーゼへアイスを買いに😊 いつものアイス＋まだ買った事がないアイス1品を 心がけています。 今日はラズベリーさんが以前、投稿していた スムージーアイスボール　入門編として野菜ではなく 白桃MIXを購入。ヨーグルトと一緒に食べて腸活✨ わかってるけど、生ワインのジェラードはない🍷😓 ラズベリーさんの投稿⬇️ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/nsz6j0zmfgbfurqk?tree=tynxtf6o4shi9jpm&tree_type=AnnouncementComment

ビールのコップが小さいのは… ビール会社が生き残るため！ チコちゃんでビアタンの話が出るとは😳 瓶ビールを飲むのはやっぱり小さ目なコップで飲むのがいいですよね～😆

油断していました。七夕🎋バッジ。 7月1日から15日までです。 北海道の七夕は８月７日なのでまだ何もお願いしていませんでした。７月７日を過ぎてしまいました😅 ビアタウンのアタリ🎯引けますように🙏

熱中症情報危険地域の皆さん、気を付けてお過ごしください。

KFCオリジナルチキン味のポテトチップスが 本日より全国のコンビニで発売されます 日本ケンタッキー・フライド・チキン株式会社の監修を受けて、 「オリジナルチキン」の味わいを再現してるそうなので 興味のある方は是非🍗

青空をお届けシリーズ　No.215 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸いながら、右腕を横から頭の上に伸ばしていきます。 手のひらは左を向くようにします。 息を吐きながら、左斜めに上に引き上げていきます。 身体の右側の体側全体を、心地良く伸ばしましょう。 左の肩を下ろすように意識すると伸びやすくなります。 10秒から30秒程掛けて息を吐き切ってキープします。 呼吸は止めないように、鼻から吸って口から吐きます。 ふらつく時は、腹筋に力を入れましょう。 左右を入れ替えて同じ要領で行ってくださいね。 腰痛予防＆解消＆ぎっくり腰予防、肩凝り予防＆改善効果があります！ 姿勢を正して、身体を軽くしましょう。 熱中症予報対策にもなります😉 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 今週も、暑さに負けずに頑張ります🙋‍♀️ お天気の急変の予報も出ていますので、お気をつけてお過ごしくださいね✨

大吉出ました おはようございます。 今日はヱビス メンテナンスなのですね 🎋願い事 １ミリでも楽しく　笑えますように。

今日も晩酌したらいつのまにか寝落ち😴 気がつくとこんな時間⏰😳 明日も早番からの残業！ そろそろ寝ないとやばい😨 と、言うことでおやすみなさいませ😪💤

暑すぎです 外仕事の皆さん、熱中症に注意しましょうね 夜は冷たいヱビスで🍻