フリートーク

おみやげでいただきました 有名店だそうですが初めての味わい♡ 抹茶カスタード、思ったよりクリームたっぷり💚 あずきつぶあんも意外とあっさりで美味しかったです🥰

青空をお届けシリーズ　No.630 スナフキンと一緒に💚 みなさまお疲れさまです😃 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしまっすぐに立ちます。 座って行って頂いて大丈夫です。 腹筋を意識して、右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 つま先は正面に向けます。 息を吸いながら、ゆっくりと右腕を横から上げて、手のひらを左に向け、左斜め上に引き上げましょう。 一度息を吐いてから、もう一度息を吸いながら、右の肋骨を広げるようにもう少し左上に引き上げます。 5回程ゆっくり呼吸をして元に戻します。 ふらつく方は、下腹をしっかりと締めて、身体の軸を意識しましょう。 反対側も同じ要領で行なってください。 左右交互に3回程繰り返しましょう。 姿勢を矯正して、腰の負担を減らします。 腰痛予防＆解消の効果があります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛

大阪の３店舗 サービス最高ですね🍻

夕焼け空が、すごい赤かったです！

久しぶりのジム いつものルーティーンしていてら… (久しぶり　どうしてたの？)と声をかけられ 負傷していたことを思いだし 急に足が痛くなりました😅

今日は、和奏の発売日✨ さすがに苦労することなく。。と、思ったのですが、一軒目はなく😢、二軒目でようやく手にすることが出来ました🙌🙌🙌 金曜日にいただきます☺️ あ〜、ですが冷蔵庫の中にあると、気になる気になる💧 冷え冷え過ぎても良くないのかな🤔 ま、いいや 早く飲みたいなぁ🍺。。。ボソっ

他社ですが、マスドリ。 なんか厚みが足りないと思うのは自分だけ？ 味が薄く感じる。 サッポロは濃いのだ。😻

ホテルに泊まった時に ありました🥰

蘭奢待の香り成分が解明され、その蘭奢待の香りを体験出来るイベントが大阪歴史博物館で開催されてるとのこと🥹 近くに住んでたら絶対行くのに😭 ジェネリック蘭奢待に期待🤭

お昼ごはんは地獄の担担麺🍜 （ヱビスビール飲めるお店にて紹介済み） 仕事中なので🍺は飲めませんが、ヱビス扱い店はやはり昼食でもご贔屓にしちゃいますね😆 LINEクーポン特典でトッピング無料🆓サービスつけました😋 一見合わなそうなトッピングですが、これがかなり美味い😋

9月に入り、早くも和奏フラゲの投稿で賑やかなスタートですね☺️ 私ですか🤔。残念ながら、フラゲもなく、冷たいお茶スタートの月曜日です 昨夜は秋刀魚🐟を焼きました。美味しく食べて8月は終了、最後の薫満つも楽しみました🤭 今月は、少し暑さが和らぐと信じたいです🤭

プレミアムエールのふくよかで爽快な苦み プラスみかんの酸味もあれば最高です🙌😋

ピラミッドすいかのその後、初めて見てからほぼ1ヶ月が経過🍉😆 一昨日はまだ販売中でした🧐 値札も変わらず129,600円で😅 もう完全にオブジェ⁉️

9月になりましたが、今月もラズベリーさんのストレッチを継続して行います🙆 最初のストレッチ投稿から今日は22回のストレッチです♪ ビアホリデー中はサボってしまってので😅

昨晩ラストトライ😁 34箱目、70周年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴 今回は昔ながらのシウマイで😊 ラストは青色ひょうちゃんのダブリの双子、計27種34個でフィニッシュ😥 サッポロ クラシック富良野VINTAGEと共に🍺

今日はエアコンのおそうじ～ てことで、朝からほこりまみれで家具移動 業者を待ちます これで効きがよくなるとｲｲﾅｰ(´ー｀)

娘の誕生日です㊗️🎂🎉 よくママの処に来てくれましたね。ありがとう🥰💖🎵 今弓道の大会で弓を引いています。 おかあさんも私のことを思ってくれていたんだなぁー🎶

孫の力作　◯バンゲリオン 細かい手作業　✨うふふ✨さすが職人の孫ヤー❗️ スカイツリーのお土産もらいました😊

のぴたさんに続く スイーツ部活動 銀座某所 私は無花果のタルトいただきました💕

のぴたさんに続く スイーツ部活動 銀座某所 私は季節のフルーツタルトいただきました💕

炭酸水でご飯を炊くと美味しくいただけるそうです

ビアホリデーでガーデン内で何気に飲んだ炭酸水が めっちゃお気に入り🤩🤩 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

CLUB LION アプリ　84ポイント🙌✨ 7/11 ,7/13 ,7/14 とここ数日すごく当たりました😍 合計で5回当たってるのですが、内1回は「獲得する」ボタンを押し忘れて、付与されませんでした…たぶん🤣💦 もれなく！って書いてあるけど、押し忘れて…モレてしまいました😨笑笑 YEBISU BAR アプリは 84YEBISUマイルは累計で2回当選です✨ 比較的…当たってる方ですかね〜😅笑

ゆうべのビール㉙・ヱビス・ほうじ茶の余韻 ゆったりした時間をイメージした心地よい余韻のあるヱビス。 ほっと一息つく穏やかなひととき。じっくり焙煎した茶葉により、深みのある味わいが広がるヱビス。若手醸造家が新たなビールの魅力に挑みます。 歴史と伝統を紡いできたヱビスに、「時間」をキーワードに特別な原料を組み合わせました。 茶葉をじっくり焙煎したほうじ茶を使い、ゆっくり時間をかけて熟成することで、香ばしい風味と深みのある味わいを引き出しました。 ほっと一息つきたいときに、ゆったりとお愉しみください。(H.Pより) 心地よい余韻のあるヱビス、美味しい。

広島のソウルフードむさし🍙 カープファンに負けじと並びましたが 試合は負けました😨