フリートーク

みなさんも投稿されていますが、今日は本当に蒸し暑いですね🥲 雨☔が降ってみたり、上がっていてもパラパラしていたり…ともう何とも言えないお天気です こんな時はヱビスバーで涼んで行きたい所ですがそういう訳にもいかず、伊東までどれくらいかかるのかなあと思いながら電車に揺られています🙂

家の洗濯機が潰れて😭 新しい洗濯機の配送日までの空白期間 コインランドリーのお世話に 時間と手間が💦💦💦 2010年製 稼働14年間は長いのかな❓

スーパー🛒から我が家🏠️へ… 中間地点のBREWERY 1876で…🍺😁 アルミカップ300円で販売中 金沢への✨🎁✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

夫がデザートのアイスをコンビニで買って来てくれました😊 かなり大きなアイスで食べ応え充分でした😂 最中の皮なので少し食べにくい感じはありましたが、こしあんとバニラの何とも言えないハーモニーが美味しかったです😆✨ やはり『うまい、うますぎる』です🥰

こんにちは ぽかぽか陽気の暖かい午後を迎えています お腹がいっぱいで眠くなる~😪 日曜日のお昼は我が家の定番ラーメンランチでございます サッポロ一番みそラーメンにもやし、玉ねぎ、キャベツ、人参そして木耳の野菜炒めと鶏ももミンチの肉味噌＆温玉をトッピングして出来上がり~🍜 エクストラモルトと一緒に美味しくいただきました🍺 ご馳走さまでした🙏

青空をお届けシリーズ　No.459 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は6度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 胸の前で手を組んで斜めに下に伸ばします。 息を吸いながら、頭の上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく両腕を伸ばしたまま、ゆっくりと右側に倒します。 気持ち良く左側の体側が伸びているのを感じましょう。 3呼吸して真ん中に戻し、息を吐きながら左側に倒します。 3呼吸したら、両手を離し、手のひらを外に向けてなるべく背中側を通るように広げながら下ろし、小指同士を近づけます。 しっかりと胸を広げ、肩甲骨を寄せましょう。 3回程繰り返します。 身体をしっかりと上に引き上げて、リフレッシュします。 肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 蜂蜜が喉の殺菌をしてくれますよ🍯

ファミ◯で買ってきた、「なとり」のサワークリームオニオン🧅風味のうまいか。😋 「なとり」好きには堪らんのだけど、サワクリオニオン🧅風味となれば、買わない手は無い。 オニオン好きのハートを鷲掴みにされたも同然！ 酸味とオニオンの香りが胃袋を刺激して、止まらん。 そして合わせたのは、北海道限定品の「サッポロ　クラッシック」。 後輩のお土産でもらったのだけど、即飲んでしまった。😋 ご馳走さまでした。

ヱビスビールは置いてありませんでしたが、ちょっと面白い 名前の店が有りましたのでご紹介まで。 水戸にあんこうを食べさせる店が有って名前が 「魚周(うをしゅう)」と言います。２つの漢字をくっ付けると 「鯛(たい)」となり、恵比寿さまが抱えている魚ですね。 ちなみに守谷の先に回転寿司屋が有って名前が「魚平(うおへい)」 と言いくっ付けると「鮃(ひらめ)」です。（失礼しました！）

今日から寒くなるようです 風邪ひかないように気をつけて

今回のお花 今日は近所の高校が卒業式でした。ずいぶん前に息子が卒業した高校です。門出にふさわしい花たちです。 チューリップ　永遠の愛 リューココリネ　温かい心　 桜　心の平安

この雨の中、娘はパフュームのコンサートに⁉️😅 楽しめたらいいかぁ❓️🙄

仕事に行く前に… 🎎来年もよろしく💗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

赤面したちいかわも可愛いですね🥰 【公式】『ちいかわ』第245話「やりたいことリスト①」 ※1週間限定配信＜2/25 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=KQGwQmDrb1Y

カワセミ現る！ ウォーキング中、望遠カメラを持ったカメラマン達がざわついていたので、もしかして！？と近づいてみると……… いました！いました！ カワセミ！ 肉眼では、背中の青色とお腹のオレンジ色がはっきり確認できました！ 私のスマホではこれが限界 わかりますか？柵の上に１匹！ ゆっくり春が近づいてきますね。

サクラビール🌸 まるさんからいただいたサクラビールを飲み比べ。 門司港レトロビールのサクラビールは色が濃く濁りがあります。苦味は少なくほんのりと甘さが感じられます。 サッポロのサクラビールの方がスッキリとした切れ味があります。違いはあるもののどちらもサクラビールを感じられる🍻 なかなか出来ない貴重な体験、まるさんに感謝です☺️ まるさん、ありがとうございました🙏✨

🌸東京マラソン開催の今日 ぽかぽか陽気に誘われて… ランニングしました ふと見上げると春の便りが🌸

皆さんローソンの投稿をしていますが私の住まいの近くにはローソンないのですが足を延ばして行ってみました盛りすぎのり弁は量が多かった　結局食べきれず 残りを夫が食べてくれました フードロスは出さないように私達は盛りすぎは購入しない事に　食べ盛りの高校生向きかな？ ブラックサンダー無料券当たりましたがまた遠くまではね？😓

今朝のログインで丁度1,000ポイント😃 TOWNの2025ポイントプログラムは始まったばかり、これからです😉

🌸西伊豆ですが、桜も少しずつ咲き始めてました🌸今日は暖かくて散歩日和☀️😆👍

昨日、夫とヱビバに行く為に1人電車に乗って景色を眺めていました ちょうど日が沈む頃で1番好きな時間帯です🌅 日が延びたなあと夕焼けになって行く建物を車内から見ていると、すれ違った電車の後の景色はもうすっかり夜でした🌃 普段はやる事があって中々見る事が出来ないこの景色、嬉しい1人の時間でした✨

昨夜 期限切れ失効にならないように クーポン使ってきました😆

明日は…… プレ父の日 半額券とバッジ獲得のため とあるヱビスバーへ行く予定 (バッジ獲得のため)は内緒🤫です

おはようございます 他社さん失礼します 昨日の昼下がり、スーパーにお買い物。今夜何にしようと店内に入ったら🌅さんの缶ビールが置いてある あら？リニューアルしたマルエフね、と見ていたら🌅さんから来られていた方に「ただいま、試飲缶をお配りしてます！どうぞ」と1本頂いて嬉しい朝を迎えています その後、二人で飲みたいので、ともう1本いただきました (^^ゞ 嬉しい~🌅さん、ありがとうございます (^・^) 花粉が飛んでいますね 朝から目が痒い~ (T・T) 今日も気温が上がり穏やかに晴れそうです 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.464 恵比寿さまと一緒に✨ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させます。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 肩の力を抜いて、息を吸いながら、両腕を頭の上に伸ばして、指をパッと広げ胸を大きく開きます。 バンザイのようなポーズで、手のひらと顔も、気持ち良く上に向けましよう。 口角を上げて、ゆっくり鼻から吸って口から吐き、3回呼吸をします。 息を吐きながら、腕を胸の前に戻します。 5回程気持ち良く繰り返してみましょう。 肩甲骨を意識して動かします。 腰を逸らさないように気をつけてくださいね。 本格的に春になる前に、大胸筋を広げ、しっかりと体調を整えましょう。 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとします。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごしましょう❣️ 今日のご褒美は、福ヱビスです✨ 笑顔でお仕事頑張ります🙋‍♀️ エビスの日をお祝いしましょう🍻

“来月のシフト来てたよ”と子供から連絡がありました 「今月ももう半分来たのね」早いなと毎月思います😅 自分の中でもゆとりを持たなくてはと改めて思い直しました 勉強も続いていますが出来る限り手伝ってあげたいと思います