フリートーク

朝に撮った写真！ 金沢はお日さんも出て穏やかな朝でした🤣 ほんまは朝に投稿するつもりが 厨房からお呼びが😅 今頃の投稿になっちゃいました😂 でも、今日のなんでもトークは これだ！と、決めてたんで💦🙇‍♂️ 今日の金沢は穏やかな1日となりました🎶 さぁ、今日も1日頑張りましょう♪ 今更かよぉ〜🤣

👂『あかねちゃん』知ってますか 最近のお出かけの友 虫除けグッズ 蚊・コバエ・蜂に対応 安全ピンでどこでも付けられます

Amazon到着後、開けるとびっくり👀‼️ 4缶入り箱が6パックでした 1ケースがお得ですねぇ‼️

今日は1日に長丁場なので朝からしっかり食べました🙆

まだまだ暖かいですが、金木犀も花を咲かせ、木々は秋に向かっています。

おはようございます 空気が澄んで朝日の眩しい朝を迎えています 寒い~ (・。・; 今日は気温が上がらず北風冷たい寒い一日になりそうです 本格的に冬になりますね 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

はたらかせてくださ～い🥰 【公式】『ちいかわ』第124話「スーパーアルバイター②」 ※1週間限定配信＜6/27 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=LmWRFAFUjYU

Truckerさんの情報のおかげで 買う事ができました❗ フライングゲット🙆‍♂️ 改めて、Truckerさんに感謝です。 ありがとうございました🙏

今日はスーパーのレジ付近で５０００円札が落ちてたので レジ係の人に言うと １週間、お店で保管してから 現れなければ警察に届けるのでと 住所と名前と連絡先を書いてと 面倒な事に・・・ 夏には道路に落ちていた レシートがあった半透明のビニールポーチ？ レシートも大事なので交番に 無人の交番に交番から警察署に直通電話連絡して 引き出しに入れてと 連絡もしないでいいですね？ ハイ😀 しかし、夕方 留守電に警察から業務時間中に電話をと しないわけにはいかず💦 翌日に電話すると ビニールポーチ内に４万円がと連絡 警察の人に聞かれて 謝礼なんていらないので🙆‍♂️ 電話するお金がもったいないです🤣

おはようございます☀️☀️☀️ またまたまたまた大吉です✨✨✨✨ うれしいです😊 新たなバッジも付与されていました ありがとうございます😊

雨が続いてムシムシ イライラしがちですがアイスクリームはおいしい季節です😋 昔からのお馴染みアイスクリーム「ジャイアントコーン」が スーパーでお買い得でした！🤩💛 なんと98円から3%値引き お得大好き！！ コンビニ見ると198円もするんですね😲💦 味は3種類皆さんはどれが好みですか？ 私は青の「クッキー＆チョコ」が好きで一択でしたが 先日ランチフレンズに薦められ黄色「チョコ＆ミルク」を 食べてみたら美味しかったです！ 息の長いお菓子は間違いないですね😋✨

東葛地域から始まり 埼玉に都内に出張？ 通勤圏内 お猿🐒さん出てますね お気をつけください。 ちなみに 友達の家にはアライグマ出たと

ちいかわ♥ 切手も出ますし まもなくヨーグルトコラボ👏

ホワイトビールで選んだらサッポロ😀 パケ買い

おはようございます✨ 今朝も肌寒い佐世保は現在3℃、最低1℃、最高6℃です😨 ミートテックが大活躍😁 先程、やっと目に見えるくらいの大きさですが、雪も少しチラつきました❄️ 雲に覆われています☁️☁️ そろそろ寒波の影響も落ち着きますかね😅💦 明日からお休み、今日まで仕事頑張ってきます🤭💦 それでは、皆様、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

アプリおみくじ久々に「大吉🎯」出ました！！ 昨日は末吉ですが、一昨日、一昨昨日と「中吉」 ちょっと賑やかでたのしいです。 明日辺りレインボー🎯✨出ませんかね～😄

ラッキー🤞

いまが盛りの露地もののビワを、たくさん頂きました。季節ごとに果物を送ってくださるのは、とても嬉しくありがたいです。 ただ一つだけ、食べきれそうな量におさめて欲しいかも。ありがたいんですが、ね。

〔セール情報〕エビスゴールド350ml缶 24本　4,572円 税込(約190円/本）　Ａｍａｚｏｎプライム会員向けですが。10/20まで

青空をお届けシリーズ　No.433 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を下に伸ばして右手を上からクロスして、両手の手のひらを合わせます。 なるべく両肘を伸ばして、息を吸いながら頭の上にまっすぐ伸ばします。 息を吐きながら、ゆっくりと右側に倒します。 左の腕の外側と、左脇腹が伸びているのを感じましょう。 ゆっくりと3呼吸したら真上に戻します。 同じ要領で左側にも倒しましょう。 両腕が耳より後側に、首を曲げないように気をつけてくださいね。 キツい方は出来る範囲で大丈夫ですよ。 血流がUPして、免疫力も上がります。 首凝り、肩凝り、腰痛の予防改善、内臓の引き上げ効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 美味しいスイーツと一緒に頂きます😋 スイーツでホッと一息如何でしょうか😉

青空をお届けシリーズ　No.403 サンタさん達と一緒に🎅 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 昨夜は、「第3回望年会クリスマスイブイブ🎄」にご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇‍♀️ 特別な素敵な時間を過ごす事が出来ました🥰 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂く場合も、背筋を伸ばしてください。 上体は下腹部から引き上げるイメージで、骨盤の真上に乗せます。 肩は下げてリラックスします。 手のひらを上に向けて、両肘を曲げて少し後方に引きます。 上半身を少し右斜めに捻り、息を吐きながら、両手で砂をすくうような動きで、お腹をへこめて両手をゆっくりと前方へ　に出していきます。 砂をたくさんすくうように、膝やつま先が前に倒れないように腹筋でコントロールしましょう。 息を吸いながら、両手を遠くへ伸ばしながら上げ、上体を起こします。 肩が上がらないように気をつけてください。 肩甲骨を意識しながら、息を吐いてゆっくりと肘から両手を下ろします。 肩に余分な力を入れないために、指先をパラパラパラと動かしながら下げましょう。 反対側も同じ要領で行います。 交互に5回程繰り返しましょう。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう。 外腹斜筋も引き締め、ウエストが引き締まります。 今日のご褒美はマイスターです🧡 素敵なクリスマスイブになりますように🎄✨

おはようございます 連休も終わりちょっと気が抜けて、シャキッとしないとな〜な朝を迎えています 今日はこれからお天気下り坂。最近多いですね〜 気温も夕方に向かって北風が吹くので寒くなっていくようです 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

AUTUMN🍁KUJI 総括🍺 ほとんどのお店でクジの配布も終了ということで総括。今回のクジはAUTUMN FEST MENUの中のPICK UP MENU 限定ということで、銀座ライオン、銀座ライオンLEO 、ヱビスバー、各3メニュー計9メニューがクジ対象ということで、同じ物ばかり食べるのも限界があって、クジを引いたのは31枚でした😅内訳と確率は A賞0枚 B賞7枚、22.58％ C賞14枚、45.16％ ハズレ10枚、32.26％ A賞は残念ながら？当たりませんでした😅 B.C賞合わせて67.74%と当たりの確率が高かったです😊 また次のイベントがあったら楽しみたいです😊

なかなかヱビスバーに行けませんが、コツコツ頑張ってマイル3000ポイント貯まりました😆

🎉HAPPY NEW YEAR🍾