フリートーク

なんだか自分には良くわかりませんが、、、Part4💦💦 撮してみただけです😅 八重洲地下街にて

タウンの皆様、おはようございます🙇✨ 今日の佐世保は、予想最高気温20℃、現在14℃で、過ごしやすい天気です☺️✨ 連休も終わり…本日から仕事…😣 今日は…、職場の上司の、上司の上司が来ます…😨💦 予想最高ストレスレベルは…90%😱💦 パワハラと精神的ストレスと、肉体的疲労に注意しましょう⚠️🤣💦笑 早く夜の9時になりますように…😅💦 それでは、タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

タウン北陸支部第一回野外活動編♬ もじおさんの住む富山に参りました♬ 楽しみにしてた初の海釣り🎣 天気も回復してきました。 富山の海も空も綺麗です♪😍 後はお魚🐟、イカ🦑さんが 釣れることを海にお願い🙏🤣

おはようございます シトシト雨だと思ったら、結構降っていて風もある、そんな火曜日の朝を迎えています☔ 今日はほとんど気温が上がらず、夜にかけて気温が下がっていく予報ですね 羽織るものを持って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

ヤマザキの串団子🍡 スーパーやコンビニでよく見かけ お値段もそれほどお高くもなく 誰もが食べたことがあると思います🎶 みたらし、あんこ、ごま、三色、 とありましたが、 今回3種類が1パックに入った 「3種の串団子、あんこ、みたらし、ごまだれ」 が発売になりました♬😋 それも東日本はこしあん西日本はつぶあんと エリアによってあんこがが変えられてる👍 あんだけが違う！心配り❣️ 1パックで3つの味が楽しめる🎶 さっそく買って、プレミアムブラックと いただかなくては🎶🤤

北海道限定と言いつつ この売り場スペースは嬉しいですね🙌

休日出勤 スケジュール、ご予約一杯 しかし… 待てどくらせど　待ち人来ず 疲れて帰宅するが 巾着無し🈚 当選した皆さま、巾着の使い方教えてくださいませ

写真部で巾着当選の投稿を見たせいで（？）、いつもなら即削除のヤマト運輸を騙ったフィッシングメール（「お届けに参りましたが、ご不在でしたので持ち帰りました。」って奴）をじっくり読んでしまった。 クリックはしてませんよ。

やまやで買ってきて、食べようと思ったら夫が全部食べていたので、あー😩 今日は2袋買って急いで 一つたべました。琥珀エビスもね。 トリュフ美味しい😋

手術 昨年の日記を読み返していると、大谷翔平さんは 23年9月に肘の手術を受けている。 あれから一年、打者として前人未到の記録に近づいている。回復力も凄い✨ 来年は二刀流としての復活を楽しみにしたいです☺️

サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

暑かった💦 中秋の名月を見た翌日に真夏日☀️ 秋はどこに行った？ 自宅からキンキンに冷えたポカリ1Lだけじゃ足りないから麦茶も購入して過ごす1日でした😓 ひょっとして秋を感じる前に冬が来るのでは？ と思いました⛄️

珍しく本厚木ホルモンセンターに たまに食べると美味しいです😋

近所のローソンにあるものを買い物に行ったら、置いてあった。

第4子、生まれました！ これで６人家族になります。 妻には感謝しかありません。 子どもたち寝かしつけたので、一人で静かに祝杯をあげています。子どもの誕生に、乾杯🍻

久々にアンケート依頼が来ました！ 200P頂きです🙌😆 YBISUBARアプリもランクアップ⤴⤴ やっと「ゴールドマイスター」まで来ました👏👏 今後もコツコツがんばります❕

飲み会で帰る帰る詐欺のメタボ君 さあさあ もう1缶開けちゃう~？🍺 ※いのけ~=奈良の学友達が使ってました 帰るよ~って

LINE通じてビール各社抽選ありますが、その時のアンケートって抽選に左右されるのか❓ 受け取りコンビニで左右されるのか❓ ちょっと気になりました。 正直に回答or偽りの回答😁 ヱビス好きは揺るがない人ばかり❓だからアタリがでないとか（笑） 抽選連敗中の方・・・fight✨✨✨

【SORACHI NIGHT-SORACHI ACE 40th ANNIVERSARY】 おはようございます😆 1984年9月5日に伝説のホップ「ソラチエース」が生まれて40周年になります。 YouTubeで18:30〜20:30で開催されます。 SORACHIで乾杯しながら参加してみては😋🍺 SORACHI NIGHT 🔗⬇️ https://m.youtube.com/live/bCaSws7bHzE?feature=share

昨日から自分の利用している小田急線🚃が運転見合わせ😵 今日も運転見合わせ区間が拡大😖 ある意味先週のビアホリデー初日ではなくて良かったかも。 一週間前はとても楽しい時間過ごせた事が嘘のようです🤣

おはようございます 今日は湿度が高く朝から少し蒸し暑いのですが、外は風が吹いているので涼しいです ノロノロ台風の影響で不安定なお天気が続いています 今日もゲリラ豪雨の降るところが多いようです 水分補給もしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

ビアホリデーにも負けないくらいの 一大イベントタウン東京オフ会が 終わっちゃいました😢 昨晩金沢に戻ってきたらYEBIつよの抜け殻状態！ 盛り上がった分だけタウンロスがつよし！ でも、しばらくは思い出して ニヤニヤ1人笑いしてそうです🤣 でも本当に楽しかったぁ❣️ 集まってくださった皆さまはもちろん 投稿、いいね👍してくださった皆さま 本当にありがとうございました♪🙇‍♂️

奇跡のホリデー YEBISUBREWERYTOKYOでの先行ツアー、5月15日第1回目のYEBISUtheJOURNEYを経ての繋がりから今回のYEBISUつよしさんまで輪が広がりとても楽しいヱビスビアホリデーとなりました。 ご一緒された方々皆さまありがとうございました😊 それと 23日のYEBISUtheJOURNEYで関係各位にご迷惑おかけしたことお詫び申し上げます🙇 ツアースタッフさん 到着遅延すみませんでした。 ノエルママさん すずさん グダグダ御一行の矢面に立たせてしまいすみませんでした🙇

前倒しで来ました！ 予約は２０：００だけど。