フリートーク

今季1番の冷え込みです。最低気温8℃ 身体が慣れていないので、凄く寒いです🥶

今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ？の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

昨日のぎっくり腰の施術後の朝を迎えた😔 今日は待ちに待った九州博多の旅🚅 よし、行くぞ～😉 しかし、昨日と同じ、いやそれ以上の痛み😥 結果、旅行は断念しました😭 あぁ～～神様～～😱 悔しいです😭

今年の秋もやってきましたサッポロラガービール 缶での販売ありがたいです🍻 赤星探偵団 https://www.akaboshi-tanteidan.com/

琥珀ヱビス２０２４はいつ販売されるのでしょう？ 楽しみしています

【ビヤカクテル人気投票】ポップアップ 出て来る回数が非常に多く、クドいような気がします😮‍💨

久々に見ました 流行語大賞にもなったアベノマスクをしている御年配の方をみかけました。 やはり口を塞ぐので精一杯で鼻は出てました。

次回ヱビスディスカバリーキャンペーンについて テレビで「家事ヤロウ」を見て閃きました。 次回ヱビスディスカバリーキャンペーンの体験プログラムは財前直美さんの実家を訪ねるツアーをお願いしたい💕 と妻が呟いてました。 運営課の皆様方、ご検討をお願いします🙏 当たるかはヱビス様のみぞ知るですが…😅

黒ラベル Malt & Hops Seriesデニムエプロン欲しいです

おはようございます 冷たい雨が降る朝を迎えています☔ 今日は気温がほとんど上がらず、11月並みの寒い一日になるようです こんな寒い日はあったか肉まんをハフハフしながら食べたいな〜 厚めの暖かい上着を羽織って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

今朝も寒い 朝から本降りの雨☔　肌寒さを通り越して寒いです。 このぬくぬくした暖かさに触れてるとダメな人間になってしまうのですが、誘惑に負けて電気カーペットにスイッチを入れました😅 ダラダラしたい誘惑を振り切って仕事に向かいたいと思います😆

おはようございます 最低気温がほとんど下がらず、ちょっと寝苦しかった朝を迎えています と言っても爆睡していましたが😪💤笑 今日はこれから気温が上がり、蒸し暑い一日になりそうですね 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

なんだか自分には良くわかりませんが、、、Part4💦💦 撮してみただけです😅 八重洲地下街にて

タウンの皆様、おはようございます🙇✨ 今日の佐世保は、予想最高気温20℃、現在14℃で、過ごしやすい天気です☺️✨ 連休も終わり…本日から仕事…😣 今日は…、職場の上司の、上司の上司が来ます…😨💦 予想最高ストレスレベルは…90%😱💦 パワハラと精神的ストレスと、肉体的疲労に注意しましょう⚠️🤣💦笑 早く夜の9時になりますように…😅💦 それでは、タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

タウン北陸支部第一回野外活動編♬ もじおさんの住む富山に参りました♬ 楽しみにしてた初の海釣り🎣 天気も回復してきました。 富山の海も空も綺麗です♪😍 後はお魚🐟、イカ🦑さんが 釣れることを海にお願い🙏🤣

おはようございます シトシト雨だと思ったら、結構降っていて風もある、そんな火曜日の朝を迎えています☔ 今日はほとんど気温が上がらず、夜にかけて気温が下がっていく予報ですね 羽織るものを持って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

ヤマザキの串団子🍡 スーパーやコンビニでよく見かけ お値段もそれほどお高くもなく 誰もが食べたことがあると思います🎶 みたらし、あんこ、ごま、三色、 とありましたが、 今回3種類が1パックに入った 「3種の串団子、あんこ、みたらし、ごまだれ」 が発売になりました♬😋 それも東日本はこしあん西日本はつぶあんと エリアによってあんこがが変えられてる👍 あんだけが違う！心配り❣️ 1パックで3つの味が楽しめる🎶 さっそく買って、プレミアムブラックと いただかなくては🎶🤤

北海道限定と言いつつ この売り場スペースは嬉しいですね🙌

休日出勤 スケジュール、ご予約一杯 しかし… 待てどくらせど　待ち人来ず 疲れて帰宅するが 巾着無し🈚 当選した皆さま、巾着の使い方教えてくださいませ

写真部で巾着当選の投稿を見たせいで（？）、いつもなら即削除のヤマト運輸を騙ったフィッシングメール（「お届けに参りましたが、ご不在でしたので持ち帰りました。」って奴）をじっくり読んでしまった。 クリックはしてませんよ。

やまやで買ってきて、食べようと思ったら夫が全部食べていたので、あー😩 今日は2袋買って急いで 一つたべました。琥珀エビスもね。 トリュフ美味しい😋

手術 昨年の日記を読み返していると、大谷翔平さんは 23年9月に肘の手術を受けている。 あれから一年、打者として前人未到の記録に近づいている。回復力も凄い✨ 来年は二刀流としての復活を楽しみにしたいです☺️

サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

暑かった💦 中秋の名月を見た翌日に真夏日☀️ 秋はどこに行った？ 自宅からキンキンに冷えたポカリ1Lだけじゃ足りないから麦茶も購入して過ごす1日でした😓 ひょっとして秋を感じる前に冬が来るのでは？ と思いました⛄️