フリートーク

サレジオ教会前の桜🌸 今日はいい天気で鮮やかです🎵👍

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨ 「蒸し鶏&ツナコーンサラダ🥗」10%OFF😍 「すりおろし野菜ドレッシング」でいただきます✨ 合計¥248✨ タウンの皆様のアドバイスもありがとうございます😊 タンパク質ということで、蒸し鶏とツナ入りの贅沢サラダにしてみました🤭✨ めちゃめちゃ美味しいです😍✨🥗 すごい満足感✨ サラダランチにしてから3日目✨ お昼ごはんが楽しみになってきました🤭✨

赤星ロゴの真空断熱タンブラー 買っちゃった もうグラスは増やせないのに… でも、ぬるくならないし良いんじゃない

お天気が良いのは今週辺りまでと言う事で、お洗濯を何度も回し、布団干しもやっています😂 無心で出来るっていいです🥰

もじおさんも投稿されてましたが 我が石川にあのドクターイエローが やってくるぅ〜♬ （旧型ドクターイエロー、先頭が丸いT3🤭） 金沢のお隣、白山市にある トレインパーク白山の 屋外多目的スペースでの常設展示されます♬ 旧型でもドクターイエローは ドクターイエローですからね❣️😉 これは見に行かなくては♬

山崎蒸留所のおみやげ。 写真左から、山崎蒸留所謹製・シングルモルトウイスキー≪山崎≫700ml。 山崎うすづくりタンブラー340ml。 ≪山崎≫180ml。ピュアチョコレート。 山崎蒸留所限定・≪山崎≫180ml。 写真2枚目は、見学者へのプレゼントのテイスティンググラス。 「山崎」のロゴマーク入りのテイスティンググラスはレアです。

おはようございます 爽やかな空気の朝も昨日まで、すっかり空気が入れ替わり少し蒸し暑い朝を迎えています 日本の夏が来ますね~🍉 来週には梅雨入りする予報。この土日は貴重な晴れ間になりますね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

タウンの皆様、おはようございます☀️✨ 今年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇✨ 現在佐世保は2℃✨最低気温1℃、最高気温は12℃の予報☺️ 晴れていて、少し肌寒いです…が、ミートテック効果で…コート要らず🤭笑 ネタでも、痩せ我慢でもなく…スヌード&グローブだけで…なぜか大丈夫です…🤣💦笑

やってみたかった、庭でモーニングコーヒー😂 なんか落ち着かない🤣

百合の球根をいただきました 鉢に植えて１ヶ月小さな芽🌱がでてきました これからどの様に成長するのか投稿したいと思ってます

買って来ました🥰 「たまごの穴あけ器」😂私はセリアだったのですが購入しました✨ エビつよさんの「コツン」が出来ない時の為に 春告花さんもありがとうございます😊 冷蔵庫に付けられるマグネット付き💖なのですが、我が家の冷蔵庫は「水のトラブル〜」のマグネットだらけで、まずそれを片付けなくてはなりません😅

今日のおやつはリビエールさんの苺のラングドシャでした🍓🍪 店舗は東京の西太子堂にありますが、期間限定で渋谷のスクランブルスクエアに出店していた時に購入しました🤗 香料や着色料は使っておらず、自然ないちごの甘酸っぱさとサクサク食感を楽しむことができます😋✨クッキーなのにジューシーで手が止まらなかったです🥰 缶の猫ちゃんも可愛いです🐈💓 ご馳走様でした🙏

YEBISU / BAR 🍺で楽しい時間を過ごしてから、 DAIMARU百貨店へ… 我が目を、疑いました👀‼️ 築地魚弁のうなぎ弁当が半額👀‼️即買いました 3,200円→1,600円でした お店の方も、何故残ったか不思議⁉️と… 嬉しい時お供は、薫満つです✨🍻✨😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

公園のしだれ桜が満開でした。 満開の桜を見てのひととき。 ソメイヨシノはまだですね。

青空をお届けシリーズ　No.502 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです✨ 今の気温は8度、予想最高気温は16度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を身体の後ろに伸ばし、手を繋ぎます。 息を吸いながら、手のひらをしっかりと合わせて肘を伸ばし肩甲骨を寄せます。 両手の親指を下に伸ばして、息を吐きながら、親指が下から回るように、手のひらを外側にひっくり返します。 内側に回さないように気をつけてください。 ゆっくりと5回呼吸をします。 この時、顎はしっかりと引いてくださいね。 次にそのまま、息を吸って吐きながら腕を右に、顔と上半身は左を向きます。ゆっくりと5回呼吸をします。反対側も同じように行ってください。 気持ちの良い範囲で、5回程繰り返しましょう。 最後に息を吸って、ゆっくりと両腕を横から上に伸ばし、吐きながら下に下ろします。 呼吸を意識しながら、肩甲骨をほぐして、姿勢を整えましょう。 肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 正しい姿勢を意識して、疲れにくい身体を作りましょう。 今夜のお花見よろしくお願い致します🌸🙇‍♀️ 栄養や、ストレッチ、健康の疑問質問大歓迎です😉 楽しい夜にしましょう🥰

洗足池の田んぼにシオカラトンボがいました。 もう夏ですね☀️😅

楽しい時間⏰はあっという間に過ぎてしまいます。 第二回金沢オフ会 私はひと足早く家路に🚅 居酒屋🏮北陸新幹線開店＆反省しない1人反省会🤣

おはようございます 雨が降り、生暖かい朝を迎えています 朝から暑~い💦 金曜日ですね✨ これから雨も上がります。お帰りの際は、傘の置き忘れに注意をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

YEBISU BARの記念日特典頂きました🤩 近日中にありがたく利用🍻したいと思います😊

近くにスーパーがオープンしました✨ 歩いて行ける距離で選択肢も広がり「混んでるかも」と思いながらも出掛けて見た所、予想以上の賑わいに退散して来ました😅 別のいつものスーパーは空いてるかも…と出掛けましたがこちらも凄い人達🥹😱 先日から人の波🌊に飲まれ続けています😵‍💫

今月薫満つを3ケース買ってますが スーパーや酒屋に行くと4月から値上げのポスター POPを見かけるのでまだいる？と悩むところであります 写真はヱビス狂さんをサンプリング？しました🤣

今日の夜と明日の夜は 半分づつにして💦💦💦 この内容で❗ 今月２７日はさくらの日らしいので 食べ飲み予定です🍺😋 半分をまた投稿します😅

昨夜の事です YEBISU / BAR からDAIMARU百貨店へ、何とサーモン丼を半額でGET❗️ 至福の香りを、1C/S予約していたので、ファミリーマートに寄りました 購入しました エコ割でおにぎりを、GET❗️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

黄砂に吹かれて〜🎵 昨夜の雷雨⚡️から一転して本日は晴天☀️ しかし花粉と黄砂も大量に飛び交う一日でした。 今日も目はかゆいし、くしゃみは止まらない🤧 そんな中、以前も投稿した枝垂れ桜を見に行ってみると満開に近い状態🌸🌸🌸 上🌸・3月25日 下🌸・3月20日 3/20の時とは大違い。 「男子三日会わざれば刮目して見よ」のことわざではありませんが、たった五日で見事な咲きっぷり☺️ 千鳥ヶ淵も気になるところです✨ 必需品のマスクはチーバくんです😷

庭のミモザが咲き始めました まだ小さい木なので少しですが、嬉しい☺️