フリートーク

おはようございます 西から雲が流れてお天気が回復している朝を迎えています 青空が見えてきました🌤️ 今日はこれから関東から東北、北海道にかけては気温が上がり、3月並みの陽気に。九州から北陸にかけては寒気が入り、寒い一日になるとのことです 今日はお住いの地域で防寒対策が違いますね 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

手作りパンシリーズ🍞 帰ったらまた作ってました。 以前投稿した後も何度か作ってましたが、 同じようなもので載せるのもどうかと❓️🤔 今回はハチミツバターパン ハチミツたっぷり、めちゃ旨し‼️👍🤤

今年の海外旅行先としてドバイを検討中です🕌✨ 予約していた今月発売のるるぶが本日届きました📕 世界一高いブルジュ・ハリファなど巨大建築物が建ち並ぶ都市部は勿論ですが、一番気になっているのは砂漠リゾート🏜️自然保護区にあり、野生動物を眺めたり、砂漠でのアクティビティを楽しみながらもゆったりとできる珍しいリゾートで、一度体験してみたい❣️と思ってます🏨🐪🌵 色々と想像を膨らませながら計画を立てるのが楽しみです🤗

セブンの抽選のあたり 皆さまならどうしますか❓ １、スーパードライ50円引きで買う ２、サントリー生50円引きで買う ３、両方50円引きで買う ４、どちらも買わない

とうとう金沢にも雪が積もりました☃️ 昨日寝る前は全然積もってなかったのに 朝起きて外を見ると🫢！ ちょっと早めに🏠を出て 🚗の雪を落としました。 もう朝から体力使っちゃったよ😮‍💨 今日一日中☃️予報です。 みなさんもお気をつけて 出勤してくださいね♪ いってらっしゃ〜い👋

重労働の雪かき💦 ご褒美がなきゃやってられん😩 雪かきして背丈くらいに積もった雪山でキンキンに冷やしたサクラビール🍺 今夜はこれで自分を労いました😁

おはようございます きれいに青空が広がっていますが、空気の冷たいギュギュ~っと寒い朝を迎えています 寒い~💦 今日は北風が吹き、体感温度も低い一日になりそうです マフラーは勿論、毛糸の帽子と耳当てが欲しくなりますね 防寒対策をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

久々にTOEIC L&Rを受験するため申込みをしました🙋‍♀️受験日が4月なので頑張りたいと思います✏️

魚の正面の顔図鑑絵本 私が好きなページを載せました😊 大人が見ても楽しいし　知らない魚が沢山 水族館に行きたくなります😊

📋春からスタート スタンプぬり絵ではなく… 編み物🧶 毎回キットが送られてくる某雑誌、創刊号から定期購読申込みしちゃいました 時間あるのか？🤣 皆さん、春からスタートしようと思っている事ありますか

おはようございます 銀座ライオン七丁目店の開店を待っている朝を迎えています もうすぐお昼になりますが😅 黒ラベルTHE・BARのマイグラスは既に終わっていました😭 今日はビール飲み倒すぞ~🍺 と言ってもあまり飲めないので、程々になりますが お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください(^・^)

★何かを辞めるタイミング★ 年甲斐もなく毎週買い続けている週刊少年ジャンプ すごいお気に入りのマンガがあるわけでもなく 中学生時代からの惰性（義務感？）で買い続けていて 半年分くらい読んでおらず山積みとなっています💦 もう切ってしまってもいいのですが もったいないからせめて買った分くらいは読もう ・・・となると続きが気になりまた買い続けるというループ・・・ 切るべきタイミングを完全に見失っています🤣🤣

今年は今日２月２日が節分。 124年ぶりらしい。 なんでかはよく知らんけど🙄 帰りにMAX VALU寄って まだ福が残ってれば買って帰ろうかな🤭

おはようございます 昨日は久しぶりの東京遠征。4軒ハシゴして楽しかった朝を迎えています 最後は俺のイタリアンでクミン香るやみつきキャベツ、モチモチ薄生地マリナーラ、大山鶏むね肉のコトレッタ~粒マスタードソース~を注文。白ワイン1本空けました😋 節分の今日、冷たい雨が降っていますね🌧️ 雪がちらつくところもあると思います 皆さま、暖かくしてよい一日をお過ごしください(^・^)

👹節分👹 こちらは朝から冷たい雨が降っています☔️ 今日は節分。すっかり定番となった恵方巻き をわが家もいただく予定。 恵方アプリも入れて万全🧭 今年は【西南西】 恵方巻きも材料高騰により 値上げの波には逆らえず良いお値段👛 今年はハーフを購入しようと思います🥺 🌸明日は立春🌸 立春朝搾り🍶を予約してあるので体内に福を 取り込みます🤭 春の足音がきこえます👣✨ ネットより 年明け2月3日（月）は立春の日。春の始まりを寿ぐめでたきこの日、朝に搾り上がったばかりのお酒を、その日のうちにお届けする〈立春朝搾り〉。生まれたての新酒で、生まれたての春を祝いましょう。

赤福ぜんざいを買いました 以前梅田の伊勢丹で赤福茶屋があった頃 食べることができたのですが なかなか機会がない中一度買ってみることに しました　おいしいと思ってます😋

今日も朝から、義理の両親を病院とお買い物に連れて行って…その後…義理の両親のお家のお片付け…😅🧹🧽💦 16時過ぎまで頑張って…、帰りにセブンイレブンでご褒美を…🤭✨ 今年は…初めて飲みます、セブンイレブンのスムージー😍✨ くたくたですが、頑張って良かった〜生き返る〜😁✨

はなかっぱのお雛様を発見💡 素敵なお花を咲かせてます😆

うちの近所に、春がいつのまにか🌸 で、画像検索🔍したら 「大寒桜」ふむ🤔 「アーモンドの花」。。。アーモンド、出来るの⁉️🙄 綺麗に咲いて何より✨

以前応募した黒ラベル主催のスペシャルイベント「大人エレベーターNight」に当選しました🥰 当選するとは思っていなかったので驚きと嬉しさでいっぱいです😭 ザ・パーフェクト黒ラベルは勿論、CMに出てくるメニューをイメージしたおつまみ等が振る舞われ、CMに出演する妻夫木聡さんをゲストにトークショーも行われます😊 2名まで参加できるため、妹を誘いました🙋‍♀️ 貴重な機会なので楽しんで来たいと思います🍺✨

青空をお届けシリーズ　No.462 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は7度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、下腹を引き上げ、骨盤を立てます。 背もたれのない椅子に座っても(背もたれがある場合は横にして)行って頂けます。 両腕をまっすぐ下に伸ばしてから、身体の斜め後ろ側に引きます。 胸を張り過ぎたり、腰を晒さないように気をつけてください。 肘をしっかり伸ばして、お星さまキラキラのイメージで、手のひらを広げて、息を吐きながら外側に広げて、息を吸いながらな内側に捻ります。 ゆっくりと10回程行いましょう。 次に腕の位置はそのままで、肘を曲げないようにキープして、息を吐きながら小指同士を近づけて、息を吸いながら離します。 これもゆっくり10回程行います。 もう一度、最初のキラキラを10回程行いましょう。 最後に、腕はそのまま後ろにキープして、両肩を息を吸いながら上げて、息吐きながら下ろします。 これもゆっくり10回程行ってくださいね。 出来れば、3セット程行ってみましょう。 もちろん出来る範囲でもOKです。 デスクワークや、スマホやPCの閲覧時間が長かったり、寝ても疲れが取れなかったりの原因が、巻き肩の場合もあります。 このストレッチを時々行って、肩甲骨をほぐし、肩を正しい位置に戻しましょう。 二の腕の引き締め効果、肩凝り、腰痛予防改善効果と、代謝アップ効果があります。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ 2月最後の締めくくり頑張ります🙋‍♀️ 鰯は栄養豊富でアンチエイジング効果があります🐟

タウンの皆様、おはようございます✨ 今朝の佐世保は3℃😅 最低-1℃、最高6℃で、冷え込んでいます😨 空気が冷たいです😅💦 雪の地域の皆様は、安全にお過ごしください🙇 こんなに寒いのに…、今週は、「半袖のTシャツはありませんか？」というお客様が2名もいらっしゃいました😆💦 最先端いってますね…🤭笑 昨日は半袖Tシャツが売れました🤭笑 さぁ、そろそろ、タウンの皆様も…、春夏アイテムを手にしてみてはいかがでしょうか？😆✨👕👚👖✨

リニューアルオープン、おめでとうございます🎉🎊 ２日間、長かった😅 退屈でしたもの🤣 如何に当サイトへアクセスをしていたかが分かります🤭 漸く住民とのコミュニケーションが再開出来る喜び🤩 リニューアル後は、どんな流れになるのだろう❓🤔

なんとな～くこれかなぁ？と回答 リニューアルおめでとうございます🎉

昨日からベトナムで鳥の写真撮影開始📷 東南アジアでは何回か撮影しているけど、初めて訪れた国の鳥さん、楽しいーーー❗😆