フリートーク

趣味や日常の雑談

フリートークでは、ヱビスのことはもちろん、日常の関心ごとや趣味、旅行の思い出まで。
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趣味や日常の雑談 34908件
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新しいバッジが✨✨ こんなのあったんだ~ビックリ‼️ 皆様に感謝です🥹いつもありがとうございます🥰

新しいバッジが✨✨ こんなのあったんだ~ビックリ‼️ 皆様に感謝です🥹いつもありがとうございます🥰

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うにうに
| 01/15 | 趣味や日常の雑談

新しいバッジが✨✨ こんなのあったんだ~ビックリ‼️ 皆様に感謝です🥹いつもありがとうございます🥰

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うにうに
| 01/15 | 趣味や日常の雑談
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スモーキーハイボールに、レモンの輪切りを入れて飲んでみた。🤣🤣🤣 砂糖漬けにした半生の輪切りレモン🍋なのだけど、やはりレモンエキスは出てこなくて、見た目だけ。 浸ったレモンを齧ると、コレはコレであり。 ウイスキーでは個性が強すぎるので、今度は焼酎でやってみる。

スモーキーハイボールに、レモンの輪切りを入れて飲んでみた。🤣🤣🤣 砂糖漬けにした半生の輪切りレモン🍋なのだけど、やはりレモンエキスは出てこなくて、見た目だけ。 浸ったレモンを齧ると、コレはコレであり。 ウイスキーでは個性が強すぎるので、今度は焼酎でやってみる。

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もじお
| 01/18 | 趣味や日常の雑談

スモーキーハイボールに、レモンの輪切りを入れて飲んでみた。🤣🤣🤣 砂糖漬けにした半生の輪切りレモン🍋なのだけど、やはりレモンエキスは出てこなくて、見た目だけ。 浸ったレモンを齧ると、コレはコレであり。 ウイスキーでは個性が強すぎるので、今度は焼酎でやってみる。

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もじお
| 01/18 | 趣味や日常の雑談
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昨日のタグ活🚃、JR北海道・札幌駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😆

昨日のタグ活🚃、JR北海道・札幌駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😆

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monaka
| 01/19 | 趣味や日常の雑談

昨日のタグ活🚃、JR北海道・札幌駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😆

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monaka
| 01/19 | 趣味や日常の雑談
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みなさま、おはようございます。寒い一日がはじまりました。天気はいいんですが、空気が冷たい! 風邪ひかないように、気をつけましょう。

みなさま、おはようございます。寒い一日がはじまりました。天気はいいんですが、空気が冷たい! 風邪ひかないように、気をつけましょう。

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やま
| 01/20 | 趣味や日常の雑談

みなさま、おはようございます。寒い一日がはじまりました。天気はいいんですが、空気が冷たい! 風邪ひかないように、気をつけましょう。

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やま
| 01/20 | 趣味や日常の雑談
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みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は降り積もった雪で 街中真っ白、その上風が強く 体感温度が氷点下⁉️ という激寒の朝を迎えております🥶 YEBIつよは早朝からの雪かきに備え 昨日は早寝し今日は2:30に起床!😂 外に出るとそれほど積もってなく ちょっと安心したのも束の間 🚗に雪が20cmは積もってる‼️😱 まだみなさんが寝静まるなか せっせと雪かきに励みました🤣💦 なんとか無事職場に 辿り着くことができましたが すでに体力消耗、疲労困憊😮‍💨 もうこれ以上積もらないでと 天を仰ぐばかりです🙏 今日は全国的に気温が低め⤵️ みなさまも ちょっとはダサくても🤣あったかい格好で お気をつけて行ってらっしゃい🙋‍♂️🙋‍♀️👋

みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は降り積もった雪で 街中真っ白、その上風が強く 体感温度が氷点下⁉️ という激寒の朝を迎えております🥶 YEBIつよは早朝からの雪かきに備え 昨日は早寝し今日は2:30に起床!😂 外に出るとそれほど積もってなく ちょっと安心したのも束の間 🚗に雪が20cmは積もってる‼️😱 まだみなさんが寝静まるなか せっせと雪かきに励みました🤣💦 なんとか無事職場に 辿り着くことができましたが すでに体力消耗、疲労困憊😮‍💨 もうこれ以上積もらないでと 天を仰ぐばかりです🙏 今日は全国的に気温が低め⤵️ みなさまも ちょっとはダサくても🤣あったかい格好で お気をつけて行ってらっしゃい🙋‍♂️🙋‍♀️👋

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YEBISUつよし
| 01/22 | 趣味や日常の雑談

みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は降り積もった雪で 街中真っ白、その上風が強く 体感温度が氷点下⁉️ という激寒の朝を迎えております🥶 YEBIつよは早朝からの雪かきに備え 昨日は早寝し今日は2:30に起床!😂 外に出るとそれほど積もってなく ちょっと安心したのも束の間 🚗に雪が20cmは積もってる‼️😱 まだみなさんが寝静まるなか せっせと雪かきに励みました🤣💦 なんとか無事職場に 辿り着くことができましたが すでに体力消耗、疲労困憊😮‍💨 もうこれ以上積もらないでと 天を仰ぐばかりです🙏 今日は全国的に気温が低め⤵️ みなさまも ちょっとはダサくても🤣あったかい格好で お気をつけて行ってらっしゃい🙋‍♂️🙋‍♀️👋

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YEBISUつよし
| 01/22 | 趣味や日常の雑談
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寒波で大変ですが… 春の訪れを感じる事もあったりしますね お散歩🐾

寒波で大変ですが… 春の訪れを感じる事もあったりしますね お散歩🐾

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ノエルママ バッジ画像
| 01/22 | 趣味や日常の雑談

寒波で大変ですが… 春の訪れを感じる事もあったりしますね お散歩🐾

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ノエルママ バッジ画像
| 01/22 | 趣味や日常の雑談
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みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は昨日の雪が凍り きんかんなまなまの朝を迎えております! さらにその上に雪が降り積もり したはバリバリ、上はフワフワ雪で 雪かきするのがますます重労働に😮‍💨 今朝も3:00に起床し、寝起きの身体に鞭打ち 🚗と🅿️をせっせと雪かき😂 今も降り続く雪を眺めながら ちょっとは太平洋側にも 降りますように🤣💦 と天を仰ぎ願ったYEBIつよでした😏 今日は華金、明日からの週末です! 思う存分、思い残すことなく 働いて、働いて、働いて、働いて 働きまくってくださいね🤪👍 それでは寒さに負けず 今日も元気で行ってらっしゃい🙋‍♀️🙋‍♂️👋

みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は昨日の雪が凍り きんかんなまなまの朝を迎えております! さらにその上に雪が降り積もり したはバリバリ、上はフワフワ雪で 雪かきするのがますます重労働に😮‍💨 今朝も3:00に起床し、寝起きの身体に鞭打ち 🚗と🅿️をせっせと雪かき😂 今も降り続く雪を眺めながら ちょっとは太平洋側にも 降りますように🤣💦 と天を仰ぎ願ったYEBIつよでした😏 今日は華金、明日からの週末です! 思う存分、思い残すことなく 働いて、働いて、働いて、働いて 働きまくってくださいね🤪👍 それでは寒さに負けず 今日も元気で行ってらっしゃい🙋‍♀️🙋‍♂️👋

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YEBISUつよし
| 01/23 | 趣味や日常の雑談

みなさまおはようございます☃️🌨️❄️ 今日の金沢は昨日の雪が凍り きんかんなまなまの朝を迎えております! さらにその上に雪が降り積もり したはバリバリ、上はフワフワ雪で 雪かきするのがますます重労働に😮‍💨 今朝も3:00に起床し、寝起きの身体に鞭打ち 🚗と🅿️をせっせと雪かき😂 今も降り続く雪を眺めながら ちょっとは太平洋側にも 降りますように🤣💦 と天を仰ぎ願ったYEBIつよでした😏 今日は華金、明日からの週末です! 思う存分、思い残すことなく 働いて、働いて、働いて、働いて 働きまくってくださいね🤪👍 それでは寒さに負けず 今日も元気で行ってらっしゃい🙋‍♀️🙋‍♂️👋

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YEBISUつよし
| 01/23 | 趣味や日常の雑談
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【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉(パーフェクト) YEBISU BARアプリ……末吉 大腸カメラ検査から帰宅後、先日に発生した山手線停電事故の記者会見がWebで生中継されていたので、少しだけ見てみた。 出席者のトップは常務だったが、これだけの大きな記者会見を見たのは、フジテレビの時(昨年)以来となる。 原因は、送電を開始する際に安全装置の操作を忘れたヒューマンエラーとのことだ。 停電だからその可能性もあるとは思っていたが、手順を間違えるという、あってはならないミスだったのは残念だ。 京浜東北線側の機器から発煙した原因は、山手線の電源を入れたはずが、どういう訳か京浜東北線の方へ流れてしまったとのことで、こちらは調査中とのこと。 よって変電所自体を止めなければならず、山手線&京浜東北線以外の路線も停止していまうという影響が出てしまったらしい。 更に上野東京ラインに関しては、京浜東北線車内・乗客救助の際の動線確保と安全対策の為に停止させている。 平日の早朝から昼過ぎまでの運転見合わせにより67万人に影響を及ぼしたというのは大きい😣 都心へ通勤している者として、この当日は別路線だった為に影響は全くなかったが、他人事ではないなと🤔 ※画像はNHK様からです🙇

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉(パーフェクト) YEBISU BARアプリ……末吉 大腸カメラ検査から帰宅後、先日に発生した山手線停電事故の記者会見がWebで生中継されていたので、少しだけ見てみた。 出席者のトップは常務だったが、これだけの大きな記者会見を見たのは、フジテレビの時(昨年)以来となる。 原因は、送電を開始する際に安全装置の操作を忘れたヒューマンエラーとのことだ。 停電だからその可能性もあるとは思っていたが、手順を間違えるという、あってはならないミスだったのは残念だ。 京浜東北線側の機器から発煙した原因は、山手線の電源を入れたはずが、どういう訳か京浜東北線の方へ流れてしまったとのことで、こちらは調査中とのこと。 よって変電所自体を止めなければならず、山手線&京浜東北線以外の路線も停止していまうという影響が出てしまったらしい。 更に上野東京ラインに関しては、京浜東北線車内・乗客救助の際の動線確保と安全対策の為に停止させている。 平日の早朝から昼過ぎまでの運転見合わせにより67万人に影響を及ぼしたというのは大きい😣 都心へ通勤している者として、この当日は別路線だった為に影響は全くなかったが、他人事ではないなと🤔 ※画像はNHK様からです🙇

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みなとみらい
| 01/24 | 趣味や日常の雑談

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉(パーフェクト) YEBISU BARアプリ……末吉 大腸カメラ検査から帰宅後、先日に発生した山手線停電事故の記者会見がWebで生中継されていたので、少しだけ見てみた。 出席者のトップは常務だったが、これだけの大きな記者会見を見たのは、フジテレビの時(昨年)以来となる。 原因は、送電を開始する際に安全装置の操作を忘れたヒューマンエラーとのことだ。 停電だからその可能性もあるとは思っていたが、手順を間違えるという、あってはならないミスだったのは残念だ。 京浜東北線側の機器から発煙した原因は、山手線の電源を入れたはずが、どういう訳か京浜東北線の方へ流れてしまったとのことで、こちらは調査中とのこと。 よって変電所自体を止めなければならず、山手線&京浜東北線以外の路線も停止していまうという影響が出てしまったらしい。 更に上野東京ラインに関しては、京浜東北線車内・乗客救助の際の動線確保と安全対策の為に停止させている。 平日の早朝から昼過ぎまでの運転見合わせにより67万人に影響を及ぼしたというのは大きい😣 都心へ通勤している者として、この当日は別路線だった為に影響は全くなかったが、他人事ではないなと🤔 ※画像はNHK様からです🙇

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みなとみらい
| 01/24 | 趣味や日常の雑談
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今日は朝から梅田界隈百貨店のバレンタイン会場巡りをしてきました! 開店待ちなんて初めてです。 阪急→阪神→大丸、帰りの寄り道でハルカス こんなにバレンタイン満喫は何年振り? 今年はドライフルーツを使用したものが台頭してました。 バズってるのはモロゾフの「喫茶ペンギン」🐧 確かに可愛い💮 昨年はギフトボックスが凝ってるものが人気だったので 今年も同じものが出てたみたいです。 ゴージャスで絶対、食べ終わったら使いたくなる自分用ですね✨ 阪急では2期展開で再来店集客を図り、イベント階以外でも コーナー展開して客を回す計らいが素晴らしいと思いました。 友達に教わりながらですがプライベートで巡るのって楽しいものですね! そんな今日のおみくじ ●アプリ中吉 ●タウン吉 アプリ中吉コツコツ溜まるので感謝です🙏😁

今日は朝から梅田界隈百貨店のバレンタイン会場巡りをしてきました! 開店待ちなんて初めてです。 阪急→阪神→大丸、帰りの寄り道でハルカス こんなにバレンタイン満喫は何年振り? 今年はドライフルーツを使用したものが台頭してました。 バズってるのはモロゾフの「喫茶ペンギン」🐧 確かに可愛い💮 昨年はギフトボックスが凝ってるものが人気だったので 今年も同じものが出てたみたいです。 ゴージャスで絶対、食べ終わったら使いたくなる自分用ですね✨ 阪急では2期展開で再来店集客を図り、イベント階以外でも コーナー展開して客を回す計らいが素晴らしいと思いました。 友達に教わりながらですがプライベートで巡るのって楽しいものですね! そんな今日のおみくじ ●アプリ中吉 ●タウン吉 アプリ中吉コツコツ溜まるので感謝です🙏😁

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pe-tan
| 01/24 | 趣味や日常の雑談

今日は朝から梅田界隈百貨店のバレンタイン会場巡りをしてきました! 開店待ちなんて初めてです。 阪急→阪神→大丸、帰りの寄り道でハルカス こんなにバレンタイン満喫は何年振り? 今年はドライフルーツを使用したものが台頭してました。 バズってるのはモロゾフの「喫茶ペンギン」🐧 確かに可愛い💮 昨年はギフトボックスが凝ってるものが人気だったので 今年も同じものが出てたみたいです。 ゴージャスで絶対、食べ終わったら使いたくなる自分用ですね✨ 阪急では2期展開で再来店集客を図り、イベント階以外でも コーナー展開して客を回す計らいが素晴らしいと思いました。 友達に教わりながらですがプライベートで巡るのって楽しいものですね! そんな今日のおみくじ ●アプリ中吉 ●タウン吉 アプリ中吉コツコツ溜まるので感謝です🙏😁

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pe-tan
| 01/24 | 趣味や日常の雑談
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今日は雪かきしてないけど🤣💦 仕事終わりの昼飲みはします♬ まずは金ヱビスからスタートです♬🤭 お疲れさまぁ〜❣️ かんぱぁ〜い🍻🍻 さ、次行ってみよぉ〜🤣👍

今日は雪かきしてないけど🤣💦 仕事終わりの昼飲みはします♬ まずは金ヱビスからスタートです♬🤭 お疲れさまぁ〜❣️ かんぱぁ〜い🍻🍻 さ、次行ってみよぉ〜🤣👍

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YEBISUつよし
| 01/27 | 趣味や日常の雑談

今日は雪かきしてないけど🤣💦 仕事終わりの昼飲みはします♬ まずは金ヱビスからスタートです♬🤭 お疲れさまぁ〜❣️ かんぱぁ〜い🍻🍻 さ、次行ってみよぉ〜🤣👍

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YEBISUつよし
| 01/27 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます ようやく秋らしい陽気になりましたが、涼しい爽やかな朝を通り越して、ひんやり肌寒い朝を迎えています 北風、冷たすぎる〜😵 薄手の羽毛布団を被って寝て大正解! 直ぐに冬掛けの羽毛布団に変わりそうな肌寒さです 三連休が終わり、何となくかったるい週明けですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます ようやく秋らしい陽気になりましたが、涼しい爽やかな朝を通り越して、ひんやり肌寒い朝を迎えています 北風、冷たすぎる〜😵 薄手の羽毛布団を被って寝て大正解! 直ぐに冬掛けの羽毛布団に変わりそうな肌寒さです 三連休が終わり、何となくかったるい週明けですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談

おはようございます ようやく秋らしい陽気になりましたが、涼しい爽やかな朝を通り越して、ひんやり肌寒い朝を迎えています 北風、冷たすぎる〜😵 薄手の羽毛布団を被って寝て大正解! 直ぐに冬掛けの羽毛布団に変わりそうな肌寒さです 三連休が終わり、何となくかったるい週明けですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談
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昨日、これ飲んでたら前差し歯が欠けました🤣🤣 皆さんもお気を付けください 味は悪く無かったです♬

昨日、これ飲んでたら前差し歯が欠けました🤣🤣 皆さんもお気を付けください 味は悪く無かったです♬

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pe-tan
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談

昨日、これ飲んでたら前差し歯が欠けました🤣🤣 皆さんもお気を付けください 味は悪く無かったです♬

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pe-tan
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談
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涼しくなると… 必ず本部にクレーム入れる人がいます 📞「⚪⚪さんらしい服装して無かった!」 ※⚪⚪には業種が入ります 一言いいですか? お客様の服装は…🤔 付き合いきれないクレームに疲れた、そんな日は… 🍻飲もう🍻

涼しくなると… 必ず本部にクレーム入れる人がいます 📞「⚪⚪さんらしい服装して無かった!」 ※⚪⚪には業種が入ります 一言いいですか? お客様の服装は…🤔 付き合いきれないクレームに疲れた、そんな日は… 🍻飲もう🍻

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ノエルママ バッジ画像
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談

涼しくなると… 必ず本部にクレーム入れる人がいます 📞「⚪⚪さんらしい服装して無かった!」 ※⚪⚪には業種が入ります 一言いいですか? お客様の服装は…🤔 付き合いきれないクレームに疲れた、そんな日は… 🍻飲もう🍻

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ノエルママ バッジ画像
| 2024/09/24 | 趣味や日常の雑談
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以前、やっとこさ〜様もGETされていた…「SAPPORO 大人のミックススパイス」😍✨ とんちゃんもGETしたのです😏✨ スパイス缶がとても可愛いです😍✨ ミックススパイスを使い切ったら…ペッパーとか入れても良さそうですね🤭笑

以前、やっとこさ〜様もGETされていた…「SAPPORO 大人のミックススパイス」😍✨ とんちゃんもGETしたのです😏✨ スパイス缶がとても可愛いです😍✨ ミックススパイスを使い切ったら…ペッパーとか入れても良さそうですね🤭笑

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とんちゃん
| 05/20 | 趣味や日常の雑談

以前、やっとこさ〜様もGETされていた…「SAPPORO 大人のミックススパイス」😍✨ とんちゃんもGETしたのです😏✨ スパイス缶がとても可愛いです😍✨ ミックススパイスを使い切ったら…ペッパーとか入れても良さそうですね🤭笑

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とんちゃん
| 05/20 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます 薄い羽毛布団の上に夏用肌掛け布団を乗せて寝て、本当に良かったと思った朝を迎えています 今朝も北風が冷たくて、肌寒いです そして昨日からステンレスボトルの中身が、麦茶から温かいほうじ茶になりました🍵 今日は午後からお天気下り坂、お帰りの時間は雨の予報が出ています 折りたたみ傘を持って🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます 薄い羽毛布団の上に夏用肌掛け布団を乗せて寝て、本当に良かったと思った朝を迎えています 今朝も北風が冷たくて、肌寒いです そして昨日からステンレスボトルの中身が、麦茶から温かいほうじ茶になりました🍵 今日は午後からお天気下り坂、お帰りの時間は雨の予報が出ています 折りたたみ傘を持って🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/09/25 | 趣味や日常の雑談

おはようございます 薄い羽毛布団の上に夏用肌掛け布団を乗せて寝て、本当に良かったと思った朝を迎えています 今朝も北風が冷たくて、肌寒いです そして昨日からステンレスボトルの中身が、麦茶から温かいほうじ茶になりました🍵 今日は午後からお天気下り坂、お帰りの時間は雨の予報が出ています 折りたたみ傘を持って🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/09/25 | 趣味や日常の雑談
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のぴたさんと合流した時に お土産を頂きました🙏 奥様が選んでくれたお土産 感激しました❗ 今一度、この場をお借りして お礼申し上げます🙏 大事に食べていきます😋

のぴたさんと合流した時に お土産を頂きました🙏 奥様が選んでくれたお土産 感激しました❗ 今一度、この場をお借りして お礼申し上げます🙏 大事に食べていきます😋

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まる バッジ画像
| 06/29 | 趣味や日常の雑談

のぴたさんと合流した時に お土産を頂きました🙏 奥様が選んでくれたお土産 感激しました❗ 今一度、この場をお借りして お礼申し上げます🙏 大事に食べていきます😋

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まる バッジ画像
| 06/29 | 趣味や日常の雑談
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お昼掛け蕎麦 (小)です 何時ものテレビ塔🗼の地下の大番です 私には、多いです😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

お昼掛け蕎麦 (小)です 何時ものテレビ塔🗼の地下の大番です 私には、多いです😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

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1107 kazu
| 05/19 | 趣味や日常の雑談

お昼掛け蕎麦 (小)です 何時ものテレビ塔🗼の地下の大番です 私には、多いです😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

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1107 kazu
| 05/19 | 趣味や日常の雑談
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青空をお届けシリーズ No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手首を立てて、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に! ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 9月の最後の日で、週の始まりです! 良い日になりますように✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 多忙な日ですが頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手首を立てて、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に! ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 9月の最後の日で、週の始まりです! 良い日になりますように✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 多忙な日ですが頑張ります🙋‍♀️

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ラズベリー バッジ画像
| 2024/09/30 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手首を立てて、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に! ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 9月の最後の日で、週の始まりです! 良い日になりますように✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 多忙な日ですが頑張ります🙋‍♀️

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ラズベリー バッジ画像
| 2024/09/30 | 趣味や日常の雑談
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近所のお宅からいただいた棗の実。 棗酒をつけて残った実を 乾燥棗にしようと天日干しにしています♬ ところが、 ここ数日あまり天気もよくなく 心配してましたが、順調に乾燥中♬🤭 かなり水分も抜けていい感じ👍 出来上がったら嫁にあげようかなぁ♬ 棗、中国で昔から食べられていて 「1日に3粒のナツメを食べると、 一生老いない(日食三顆棗、終生不顕老)」 といわれ、あの楊貴妃も好んで食べていた♬ らしいです🤣 それに、美容や健康に良い食材で、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が 豊富に含まれていて アンチエイジング、美肌、美髪、 ダイエットなど様々な 効果が期待できるそうなので🤣

近所のお宅からいただいた棗の実。 棗酒をつけて残った実を 乾燥棗にしようと天日干しにしています♬ ところが、 ここ数日あまり天気もよくなく 心配してましたが、順調に乾燥中♬🤭 かなり水分も抜けていい感じ👍 出来上がったら嫁にあげようかなぁ♬ 棗、中国で昔から食べられていて 「1日に3粒のナツメを食べると、 一生老いない(日食三顆棗、終生不顕老)」 といわれ、あの楊貴妃も好んで食べていた♬ らしいです🤣 それに、美容や健康に良い食材で、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が 豊富に含まれていて アンチエイジング、美肌、美髪、 ダイエットなど様々な 効果が期待できるそうなので🤣

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YEBISUつよし
| 2024/09/28 | 趣味や日常の雑談

近所のお宅からいただいた棗の実。 棗酒をつけて残った実を 乾燥棗にしようと天日干しにしています♬ ところが、 ここ数日あまり天気もよくなく 心配してましたが、順調に乾燥中♬🤭 かなり水分も抜けていい感じ👍 出来上がったら嫁にあげようかなぁ♬ 棗、中国で昔から食べられていて 「1日に3粒のナツメを食べると、 一生老いない(日食三顆棗、終生不顕老)」 といわれ、あの楊貴妃も好んで食べていた♬ らしいです🤣 それに、美容や健康に良い食材で、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が 豊富に含まれていて アンチエイジング、美肌、美髪、 ダイエットなど様々な 効果が期待できるそうなので🤣

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YEBISUつよし
| 2024/09/28 | 趣味や日常の雑談
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昨日は、茅野市のお隣の富士見町(山梨県との県境の町です)にある富士見高原リゾートで開催されている「ファーマーズマーケット」を見てきました。その名のとおり、花卉農家の方々が育てた花や野菜などの苗を売るイベントです。 前夜からずーっと雨で、私は昼過ぎに行ったのですが到着時もやはり雨が降っていました。雨の中でもたくさんお客さんが来ていて、花の苗を物色したり、キッチンカーで食べ物を買ったりしていました。 やがて雨が上がり、明るい日ざしがゲレンデを照らし出しました。雨粒が光る薔薇や多肉植物など、欲しくなるものがいっぱいありましたが、私は植物を枯らす天才なので自制しました(;´д⊂) イベントは今日まで行われています。お近くの方はぜひ覗いてみてください。

昨日は、茅野市のお隣の富士見町(山梨県との県境の町です)にある富士見高原リゾートで開催されている「ファーマーズマーケット」を見てきました。その名のとおり、花卉農家の方々が育てた花や野菜などの苗を売るイベントです。 前夜からずーっと雨で、私は昼過ぎに行ったのですが到着時もやはり雨が降っていました。雨の中でもたくさんお客さんが来ていて、花の苗を物色したり、キッチンカーで食べ物を買ったりしていました。 やがて雨が上がり、明るい日ざしがゲレンデを照らし出しました。雨粒が光る薔薇や多肉植物など、欲しくなるものがいっぱいありましたが、私は植物を枯らす天才なので自制しました(;´д⊂) イベントは今日まで行われています。お近くの方はぜひ覗いてみてください。

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小泉秋歩
| 05/18 | 趣味や日常の雑談

昨日は、茅野市のお隣の富士見町(山梨県との県境の町です)にある富士見高原リゾートで開催されている「ファーマーズマーケット」を見てきました。その名のとおり、花卉農家の方々が育てた花や野菜などの苗を売るイベントです。 前夜からずーっと雨で、私は昼過ぎに行ったのですが到着時もやはり雨が降っていました。雨の中でもたくさんお客さんが来ていて、花の苗を物色したり、キッチンカーで食べ物を買ったりしていました。 やがて雨が上がり、明るい日ざしがゲレンデを照らし出しました。雨粒が光る薔薇や多肉植物など、欲しくなるものがいっぱいありましたが、私は植物を枯らす天才なので自制しました(;´д⊂) イベントは今日まで行われています。お近くの方はぜひ覗いてみてください。

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小泉秋歩
| 05/18 | 趣味や日常の雑談
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「大人のミックススパイス」 買ってみました🤭 パプリカ、唐辛子をベースに12種類ブレンドしたスパイシーなケイジャン風の黒ラベルオリジナルスパイスだそうです。 確かに食欲そそるスパイス色✨ あかん。今日も誘惑が🍺💧 やっとこさ〜さん、とんちゃん、お買い上げしました🤭美味しく皆さまで頂きましょう

「大人のミックススパイス」 買ってみました🤭 パプリカ、唐辛子をベースに12種類ブレンドしたスパイシーなケイジャン風の黒ラベルオリジナルスパイスだそうです。 確かに食欲そそるスパイス色✨ あかん。今日も誘惑が🍺💧 やっとこさ〜さん、とんちゃん、お買い上げしました🤭美味しく皆さまで頂きましょう

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とらひっぽ
| 05/21 | 趣味や日常の雑談

「大人のミックススパイス」 買ってみました🤭 パプリカ、唐辛子をベースに12種類ブレンドしたスパイシーなケイジャン風の黒ラベルオリジナルスパイスだそうです。 確かに食欲そそるスパイス色✨ あかん。今日も誘惑が🍺💧 やっとこさ〜さん、とんちゃん、お買い上げしました🤭美味しく皆さまで頂きましょう

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とらひっぽ
| 05/21 | 趣味や日常の雑談
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折り返しの7500ポイントに到達しました!ぎりぎりですがかろうじて6月中に達成できました。復路も頑張りまーす🏃‍♀💦

折り返しの7500ポイントに到達しました!ぎりぎりですがかろうじて6月中に達成できました。復路も頑張りまーす🏃‍♀💦

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小泉秋歩
| 06/29 | 趣味や日常の雑談

折り返しの7500ポイントに到達しました!ぎりぎりですがかろうじて6月中に達成できました。復路も頑張りまーす🏃‍♀💦

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小泉秋歩
| 06/29 | 趣味や日常の雑談
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セリアのちいかわグッズの一つ、 ダイカットクリップうさぎ🐰 ランチフレンズKさんからクオリティ高めやったから!と 頂きました! 欲しかったのですが、出会えてなくて諦め気味だったので嬉しい😆 文具✏️大好きです😄🍀🌈✨

セリアのちいかわグッズの一つ、 ダイカットクリップうさぎ🐰 ランチフレンズKさんからクオリティ高めやったから!と 頂きました! 欲しかったのですが、出会えてなくて諦め気味だったので嬉しい😆 文具✏️大好きです😄🍀🌈✨

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pe-tan
| 05/17 | 趣味や日常の雑談

セリアのちいかわグッズの一つ、 ダイカットクリップうさぎ🐰 ランチフレンズKさんからクオリティ高めやったから!と 頂きました! 欲しかったのですが、出会えてなくて諦め気味だったので嬉しい😆 文具✏️大好きです😄🍀🌈✨

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pe-tan
| 05/17 | 趣味や日常の雑談
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友人のお店開店10周年のお祝いに、蘭の花を持っていきます

友人のお店開店10周年のお祝いに、蘭の花を持っていきます

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高知のおじちゃん
| 05/22 | 趣味や日常の雑談

友人のお店開店10周年のお祝いに、蘭の花を持っていきます

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高知のおじちゃん
| 05/22 | 趣味や日常の雑談
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ジューンベリーが熟し始めてきました。 もうすぐ梅雨ですね。 ドクターペッパーのような風味がある実です。

ジューンベリーが熟し始めてきました。 もうすぐ梅雨ですね。 ドクターペッパーのような風味がある実です。

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もとをば
| 05/17 | 趣味や日常の雑談

ジューンベリーが熟し始めてきました。 もうすぐ梅雨ですね。 ドクターペッパーのような風味がある実です。

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もとをば
| 05/17 | 趣味や日常の雑談
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