フリートーク

おはようございます☀ 現在佐世保は7℃、最高13℃、の予想です😨 最低は3℃だったので、水道水も氷水のように感じ、寒い朝でした😅 陽が照ってきたので暖かくなっていきそうな予感です🤭 寒暖差が相変わらずすごいですね😂💦 タウンの皆様も、体調管理お気をつけください✨ それでは、今日も行ってきます😆💦

歳時記3 春のお彼岸🌸 今日は義父のお墓参りに行ってきました。 自宅のお供え用に「おはぎ」を購入。 いつもなら「プレミアムブラック」といきたい所ですが昨日、救出した「ほうじ茶の余韻」と「ほうじ茶」で合わせました😆🍺 おはぎには「ほうじ茶の余韻」よりは「ブラック」ですね😅

出勤途中の川沿いに綺麗なピンクの椿が咲き誇ってます。 幾重にも重なった花弁は貫禄を感じます。 椿の花はあまり好きでは無かったのですが これは綺麗と思いました。 昔の品種と少し違うのでしょうか？？ あか抜けて見えました😎✨

チョコラスク。 明日発売のNEW🍺と食べようかな。 本店 ラスクになる🥖買えるとのこと。 良いなあ。

おはようございます✨ 現在佐世保は6℃、最低4℃、最高8℃の予想です✨ 風が昨日からとても強く、とても寒く感じます😢💦 日差しがあると少し暖かいのですが、昨夜も今朝も寒かったです〜😨💦 寒の戻りというやつでしょうか🤭 アレルギーも本当嫌になりますね🥹💦 タウンの皆様も体調崩されないように、お気を付けください🙇✨

休日のおめざ②☕️🌕 こんにちは！今日はしっかり雨が降って寒い 1日になりそうです🥶 今夜から娘の友人が泊まりに来るので、朝からワンコをシャンプーしました🐶🧴✨ お迎え準備万端です👍 寒暖差があるので、体調管理には気をつけて お過ごしください♪(^^)o∀∀o(^^*)♪ おめざ イオン東北フェアで購入した「萩の月🌕」 「いぶりがっこ」 萩の月🌕の類似品で、◯◯の月をよくみかけますが、やはりこちらが1番☝️ ※いぶりがっこはおつまみです🤭

久々にミートパイ焼きました🥧 虫歯治療した左奥歯が腫れてますが 気にせずワインで乾杯🍷 焼き立ては美味しいですね♪😋

飲み比べ🎶🤭 外出から戻ってひとっ風呂後の お待ちかね🍺タイム🤤 Extra MoltとExtra Moveの飲み比べ🎶 う〜ん🤔 ハッキリ言って違いがそんなに わかりませんでした🤣💦 が、どちらも美味しい事には違いない👍

皆さんの投稿を見て 都会のドンキに行けば おまけの醤油皿付きがあると 池袋店に行ったのですが 発見できませんでした💦

昨日、大好きなテレビサラメシが最終回を迎えました “今日で終わってしまうのね”としんみり観ていると、なんか聞き覚えのある音楽が🎵〜 これは‼️ヱビスの音楽〜🎵 もう何度となく観ていた番組なのに、何故最終回で気が付くなんて…寂しすぎる😭 最終回に追い打ちをかけた出来事でした🥹💦

孫からのお返し

みなさま、おはようございます♪ 今日の金沢は 朝からすこぶるいいお天気☀️です！ 放射冷却でかなり寒いです😨 本日の降水確率は0%🎶 明日から週末。 YEBIつよも明日はお休み♬🤭 今日もお仕事がんばりましょう👍 それではみなさまお気をつけて 行ってらっしゃい👋

rainbow様に３ヶ月ぶりにお会いしました😆 あの方🌈も登場しそうです🤣

2日早いですが旦那からホワイトデーのお返しを貰いました🎁✨私がチョコレート好きなのを知っているので、チョコレートです🍫😊今日は1粒だけ頂きましたが、繊細な味わいと口溶けでとっても美味しかったです❣️大事に食べます、ありがと〜🙌🎶

遅ればせながら薫満つ🎵🤣 人それぞれ好みはありますよね💦 期待していただきましたが YEBIつよには 薫そんなに満ちてませんでした😂 飲みやすいクリエイティブブリュー薫満つ。 自分にはちょっと物足りなかったです💦 あくまで個人的感想ですので ご容赦くださいませ😅

家庭菜園のブロッコリーを収穫したので、ホワイトシチューに入れて食べました。 柔楽なってほろっとした食感が好きです。 旬の食べ物って癒されますね。

YEBIつよの週1ルーティン。 スギ薬局おつとめ品パトロール🚨 今日の収穫は サクラビール6Pパック税込¥970でした🎶🤭 残念ながら1パックしかなかったけど ちゃんと連れて帰りました🤣👍 あっ！スギ薬局にも「薫満つ」が 売ってましたよぉ〜♬ やまやよりお高いけど😝

買っちまったぁ♫😆 ヱビス荒木飛呂彦デザイン缶350ml！ 4月から🍺が値上がりするってことで 少しでも買い置きしようかと ずいぶん悩んだ挙句買って来ました♫ いつも行くやまやさん お安く売ってくれてるから助かります🤣 1ケース税抜¥4,199。 なんと6Pパック換算すると¥1,050❣️😘 デザインショッパーもいただきましたぁ🎶 ん？当たりハガキ印刷されてたかって？ まだ見てないよぉ〜🤣

おはようございます☀✨ 佐世保は現在9℃で、最高15℃の、暖かい天気です✨ 夜からは…雨のようです☔😢 今日まで仕事🤭✨ 帰りには「薫満つ」🍺GET出来るかなぁ🤭 もう飲まれた方〜、お味の感想教えてください🥹✨

青空をお届けシリーズ　No.489 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 膝から上げないように、踵を突き出すように腹筋を使って丁寧に上げましょう。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 脚の動きに合わせて、両腕を前に上げて胸の前でクロスしてから、頭の上でバンザイしてから肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足を上げる時に一回まわします。 右脚、左脚と交互に10〜30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫ですよ。 腹筋を使う習慣を付けて、代謝UP、腰痛、肩凝り予防改善しましょう。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ えのきだけには、脂質の代謝、肌荒れや口内炎の緩和効果もあります🍄

青空をお届けシリーズ　No.479 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れました☀️ 現在の気温は10度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 両腕を身体の横で開き、手のひらは上に向けてください。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を頭の上にあげていきます。 手のひらを合わせて、息を吐きながらゆっくりと胸の前に引き下ろします。 肩甲骨を意識しながら、丁寧に10回くらい行いましょう。 肩が辛い方は、無理せず気持ちの良い範囲で行ってくださいね。 褐色脂肪細胞を活性化して、日々の代謝をアップしましょう。 肩凝り、首凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 朝バナナは、糖質や脂質の代謝をサポートしてくれます🍌

昨日、YEBISU / BAR からの帰り🏠️のそばのファミリーマートに寄りました 食べたことは有りませんが、半額で賞味期限7月8月でした‼️ 思わず手に取り購入しました👀‼️ ラズベリーさんの様に🍓は無く、スイーツ🍰🍩🍮✨は…😋😁そのまま食べました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日は昨日に引き続きやっと、EXTRA MOVE 500mlを見つけました〜〜🙌🙌🙌 これも💧また、冷蔵庫で明日のお楽しみ💕 だけど、嬉しいよぁぉぉ😘 今日は、冷えた350mlで🍻

ウエイトレスさんが突然キメラ化😲😲😲 スーパーアルバイター制度が💦 【公式】『ちいかわ』第250話「シーサーの資格②」 ※1週間限定配信＜3/14 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=ad9JyDuk0fc ちゃちゃるーさん わさび柿の種＆ピーナッツ（千葉県産） ありがとうございました🎁🙇 ふゆきんさんに分けてあげたい🤣

先日買いに行ったお酒たちです 5本で9000円ほど コスパがいいとついつい買ってしまいます😅