フリートーク

本日の朝食です。 昨日購入したチョリソーソーセージパンです。普通のものと比べてソーセージが一本多く、パンも大きいので大満足でした。ピリ辛のソーセージが美味しいですね😋 ヱビスビールとの相性もいいと思いました😊

今日の金沢はめちゃい〜天気☀️ 暑くなりそうです🥵 オロナミンCでも飲んで 元気ハツラツ🤭で今日も頑張りま〜す🎶 みなさんもお気をつけてご出勤を👍

ヱビス ディスカバリーキャンペーン第1弾締切は 2024年6月30日(日)23:59までです💦

朝休憩で嫁からのLINEに気づき、 朝から珍しいな、なんかあったんか？🤔と開いたら 衝撃の写真が添えられてました😳🫢😱‼️ 愛用してたYEBISUグラスが見事に割れた写真！😭 「洗ってたら手が滑って割れちゃった😝」の コメントが添えられてました。 「割れたものは仕方ないね、🖐️切らなかった？」と 平静さを装い返信しました😂 今日の父の日、このグラスで飲もうと思ってたのに😢

父の日のプレゼントに如何でしょうか🎁 オリジナルタオル付💦 ジューシーエールも復活して欲しいです

今日、仕事で日本海方面に行くと言って 帰ってきたら 上司がお土産くれました。

【今朝の一杯】6月12日（水） おはようございます😊 こちらは今朝もいい天気。真夏日に近い暑さの予報。 暑さに負けない一杯として梅ジュースをいただきました✨ 梅と氷砂糖で漬けて１週間以上経過したので、 今朝が初飲みになります。 炭酸で割った目覚めの一杯でパワーチャージ。 今日も一日、無理なく頑張っていきましょう💪

コンビニで発見！ １本¥600は考え込んでしまいます🤣 とりあえず、このちょっと前にイオンで購入済みです🥰

明日は振替休日🙌 何しようか考えてる今が一番楽しい🎶

更年期 ショートスリーパー❔ 「翔んで埼玉」観てすぐ寝付きましたが 1:30 目覚め なが風呂❤️🙋 全身マッサージ❤️ あの、コマーシャルで有名な シャワーヘッド(油性ペンの汚れ落ちるあれ。)良いです❤️🙋

神戸観光2日目 今日は南京町と北野異人館、夜は摩耶山に行こうかと🤔

今日も帰ってきて晩酌したら寝落ち😴 起きて慌ててタウン見だしたけど 各コーナー一通り見てたらもうこんな時間😂 明日も早いしそろそろ寝ないと💤 結局、全然投稿できなかった、ネタはあったのに🤭 当然ポイ活も進まない！😮‍💨 そろそろ寝るとします😪 みなさまおやすみなさいませ👋

天気が良いのに… 仕事です！ 仕事の方、頑張りましょうね🙌

学習してないわ！😮‍💨 先日布団に入ってタウン見ればいつでも寝れるし 少しでも寝る時間が稼げる♫と思って横になったら 何もしないうちにいつのまにか寝落ち😴 今日も布団に入りポチポチ始めたのはいいが 日頃の寝不足がたたり、速攻寝落ち😴 気がついたら0:00回ってこんな時間😳😣 結局、な〜んにも出来ずに昨日が終わりました。 おかげでよく寝れました🤣 これじゃダイヤモンド💎ランクなんて到底無理！ 夢のまた夢におわりそうです💦 さぁ、二度寝しよう♬ みなさまおやすみなさい🌙💤😪

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

のぴたさんに追随した感じになりますが、今日から5日間だけ断酒します。 ※健康診断対策ではないです

サッポロビールが何か届くらしい。 佐川急便から連絡がきた

今日は振休 有効に一日過ごしたいと思います！

オランジェ推進委員会🤭

現在4℃程度 本日の最低気温を更新続けてます。 車の冬支度終えたけど、雪は街には降らないで欲しいです。 山にはいっぱい積もってください。 遊べるように。

GW最終日ダメ元で13:26YEBUSUBREWERYTOKYOに到着 なんと整理券なしでそのまま会計カウンターに😆 待ち時間覚悟で来てみましたが、ちょっと拍子抜け🤣

やったあ！ 駅ビルのイベント ガラガラ抽選 ラムネ（お菓子）位当たらないかなあとガラガラポンしたら… なんと2等の象印ステンレスマグ当たりました🙌

松山のスーパー内にある、お土産コーナー商品から見つけました 松山に工場がある事によるお土産品 カールおじさん懐かしさのあまり、買っちゃいました

しごおわ💦 上野店ヤー‼️