フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.19 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です！ 今日のストレッチは、 まず、まっすぐに立ってください。 右足を左足の前にクロスするイメージで、つま先を右外(45度くらい)に向けて置きます。両膝は出来る範囲で伸ばしてください。 次に息を吸って、左の腕を下から横に広げながら、斜め右上の方向に伸ばしてみましょう。 体幹を意識しながら、引き上げて下さいね。 そして気持ち良く息を吐きながら、中指からもっと伸ばしてください。 ゆっくり5つくらい数えて。 リラックスしながら元の位置に戻して下さい。 左足を右足の前にクロスして、右の腕も伸ばしてください。 寒くて縮まった筋肉をゆっくりと伸ばすことによって、血流もUPして、代謝が上がり太りにくい身体になりますよ😉 今夜のご褒美はエビスホットドリップです🍺 今日も楽しく頑張りましょう🙋‍♀️ 素敵なクリスマスをお過ごしくださいね🎄✨

おはようございます😊大雪です。今の庭です。50センチぐらい積もっています。まだまだ積もります。

朝起きて外を見たら すごい雪が積もってた☃️ 早めに出て雪に埋もれた🚗を救出！ でも、道路に出れない！😱 朝の3：30過ぎから雪かき！ 今日一日、雪に振り回されそう😱

おいしそ～ これ、作る！！

IYでホップドリップは こんな感じでディスプレイされてました✨

最近、非常に残念な出来事がありました もうね、暫くは何にも手が付けられなくなった(落) 色々多忙で、今年は年越し登山が出来ません 咳がまだ出るし、足はまだ捻挫状態だし それよりも、だ 『近所のTSUTAYAが12月31日で撤退』なのだ コレはホント、非常に緊急的な非常事態や!! これからは何処に本、買い行けばええねん!!(大号泣) 立ち読みしてから買う、てな事も大事だから、通販じゃ話にならんし 『車で行ける』『本・雑誌・コミック・ゲームを大量・多種に扱っている店』はココしか無かったのだ・・・ 俺が本屋に行くと、大抵、樋口一葉が出ていくから、車で行けるのは非常にありがたかった・・・ 過去最高では、諭吉ッちゃん2人が出て行った(苦笑) 隣の市にもTSUTAYAはあるンだけどね コミック・ライトノベルは少なく専門書(誌)は偏りがある・ゲームは扱っていないのだ しかも駐車場は有料と来た まぁ、スタバ併設で、読みながら飲み食い出来るけど・・・ 因みに街に出ると有隣堂があります 本・雑誌・コミックは近所のTSUTAYAよりも格段に多い♪ けど街中だから駐車場が無いンだよね 街中だからビレッジヴァンガード行けるし銀座ライオンで呑んで帰れるけど♪(その分、バスは無くなるけど　号泣) 他に本屋は・・・無いな 悉く潰れていった(汗) 聞かされた時はすンげぇショック受けていたのだが、他の(知らん)本好き達はどうするんだろ・・・ うーん・・・ やっぱりこれからはいっその事、本を求めて新宿まで出るか 帰りに俺の街中の有隣堂にも寄って行けばお得だし♪ 何で本屋を無くすかね・・・ 親父が生きていたら、俺以上に衝撃受けてたぞ(汗) やっぱり本は紙媒体が1番だよね 追伸 今さっき、マウスのスクロールローラー(てのか？)、動かなくなりました・・・ 今日の仕事中に安全靴、穴が開いて買い替えなきゃならんし、マウスも買い替えか？(号泣)

私もついに「やまや」デビュ～🎉 めでたく黒🦐get！ついでに琥珀もget！ 黒🦐はラス1だったので危なかった😨 しっかし、すごい品揃え🍺🍶🍷酒飲みには天国のようなお店ですね😛

「憧れるのをやめましょう」💪 1等は7億円、前後賞は3億円、2等に1000万円。宝くじを買っていたら誰しも想像したことのない金額ばかりだと思う。憧れてしまっては超えられないので、僕らは今日超えるために、10億円をゲットするために来たので。今回だけは宝くじへの憧れを捨てて、買う（勝つ）ことだけ考えていきましょう」 12月19日は強い開運日が４つも重なる日です。 そう、今日は「大安」「一粒万倍日」「大明日」「天恩日」縁起の良い日ばかり🤭 年末ジャンボを買ってこようと思います✨ ラッキーヱビス様にお願いしておかなくては🙏

ちょっと前なら覚えちゃいるが、1年前だとチトわからねえなぁ、、、 今年9月11日の話です。 夏祭の1250円メニューを食べに新宿ライオン会館を落城させに行きました✊ 外堀を埋める如く下から、地下1階と1階は同じメニューなので1階を選択、その後2階3階と攻め落とし4階へ、ここで私の胃袋は限界で、5階は落とせませんでした🤣 恐るべし新宿ライオン会館🦁

札幌開拓使麦酒醸造所に来ました テレビ局のイベントで混雑していました‼️ そんな中、何とハクセキレイが… 珍客で、係の方が朝からズート居座っています‼️

今日はアレではなくてコレでしょう✨🍻🎶 50/50🍺 スタッフさんに大谷翔平ビール下さい！と言ったら伝わりました😅さらに51/51ではダメですか？🙇‍♂️⤵️と言ったら、あふれちゃいます、と、、、🤣

未だ数日は綺麗な月夜が拝見出来そうです 雲にかかった月も情緒を感じます

ヱビスブランドの独創的なライン 「CREATIVE BREW」 第6弾 「ヱビス クリエイティブブリュー 焦香（こがれこう）」 数量限定販売 これはたしかに良いことだが マイスターに代わるものは？

JR東日本管内の立ち食い蕎麦屋のいろり庵きらく 燻の取り扱い確認できました😆

ヱビスビアタウン２周年おめでとうございます😊タウン立ち上げからずっと一緒に歩んできました。これからもずっとよろしくお願いいたします💖🍺 いろんな人と巡り合い、知らない事を沢山教えていただきました。 ありがとうございます🎵🌈

ヱビスビアタウン2周年、おめでとうございます！🎉㊗️ これからも皆さんの投稿、楽しませてもらいます😆

京都支部長の命により(本当か？)関西連合でOFF会を実施したく思い、「そうだ京都に行ってみよう」企画考えてみました。 貴方は、奈良・鎌倉の大仏より大きな大仏が安土桃山時代に京都にあったことを知っていますが？。 西陣はご存じでも東陣は？、 東寺はご存じでも西寺は？ 、 皆様の知らない京都を京都オフ会ではあると会長が言っております(自己判断です)。 我々には日常ですが…**からの店があり、大正時代のパン屋があり、その日常の面白さ()違和感」楽しんで見ませんか？。

度々、他社投稿で🙇‍♂️ 今日のお疲れ様の一杯は 先日ローソンお試し引換券でゲットした こちらをいただきました♪😋 あまり甘いお酒は飲まないんですが 今日はお外で🍺たっぷりいただきましたので 食後のフルーツ代わりに😆 どちらも、りんご🍎❣️マンゴー🥭❣️ ジュース🍹でした🤣

やまパト来たので瓶の在庫補充 太っ腹で瓶1本に缶詰１個 ゴチになります👍 缶なら6缶に一つなのに

週明け同僚連れてこちらを使い切ろうと思います😆

おまけに弱いです🤣

青空をお届けシリーズ　No.295 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 簡単スクワットです😉 まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、手を腰の横に置きます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体をまっすぐ下におろしていきます。 息を吐きながら、時間をかけてゆっくりと上に押し上げます。 ヒップを締めながら丁寧に行ってくださいね。 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、気をつけてくださいね！ ゆっくりと10回くらい行ってみましょう。 ゆっくりと丁寧に行って頂くとハードに。 ゆるーく行って頂いてもOKです。 下半身の筋肉を鍛えると、全身の筋肉量がアップします。 代謝も上がり、疲労回復効果もあります。 お仕事の方もお休みの方も元気にお過ごし下さいね✨ 今日のご褒美はヱビスビールです💛 ビアタウン2周年おめでとうございます🎊

ふゆきんさんのおかげです❗ 明日届くのが楽しみです😃 LOHACO 商品発送のお知らせ LOHACOをご利用いただきありがとうございます。 以下の内容でご注文いただいた商品を発送いたしました。 ※同時にご注文いただきました商品で本メールに含まれていない 　商品がある場合は、改めてメールにてご案内させていただきます。 ■発送商品 個口数： 1 下記送り状Noの後に 【納品書同梱】 と付いているお荷物に納品書が同梱されています。 1） 〔送り状No〕○○○○〇　　　【納品書同梱】 〔お届予定日時〕2024/09/13 19:00〜21:00 〔置き配〕指定無し 〔配送業者〕ＡＳＫＵＬ　ＬＯＧＩＳＴ株式会社 商品番号 商品名 数量 RH66220 　　（数量限定）ビール サッポロビール ヱビス クリエイティブブリュー 燻缶 350ml 1ケース（24本）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1

仕事終わりに。 本当は旦那とくる予定だったんですがねえ😆 オータムフェストをやってると聞いて我慢できずに来てしまいました😅 旦那　ゴメソ

燻の投稿真っ盛りです 私はヱビスビール初心者だと思う程各種味の違い　深み　香り苦味　後味　スッキリ感　キレ　泡　熟成度 考えたこともありません　夫は好きだなと思うビールを飲めばいい　そんなのプロじゃ無いからわからなくて当然だと　今回の"燻" 大昔から体に染みついた棒炭の香りにしか感じません　有友様すみません