フリートーク

★ほおずき市　～四万六千日～★ 　普段はお昼食べないのですが昨日は浅草方向へ昼イチのアポだったので折角なので浅草ランチ 蕎麦でも手繰ろうかと尾張屋さんへ💨 そこそこな割合な方々がほおずきをお持ちだったのでほおずき市な時期だったことを思い出しました🪄💡 126年分のご利益のおすそ分けをいただいた気分でした🥰

🦎今年もヤモリ 実家ではヤモリが出没するようになって数年 今年は親子３匹が仲良く出没 でもシャイなのでなかなか📷に写りません💦 庭をイタチの家族が横切り… ご近所さんから『ハクビシンがうろちょろしてるので気をつけて下さいね』とご注意まで😅 ハイ気をつけます🙆

格安で新しい傘を購入🌂✨ 私には珍しいデザインでディズニー「アナと雪の女王」 残り物の割に綺麗なデザイン。気に入りました😄👌 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 週始め、元気貰える結果で一安心です😌🍀🌈✨

長崎スタジアムシティにある「美々すし🍣」✨ 初めて行きました✨ 冷凍していない生のマグロがオススメのお店ですが、とんちゃんは…マグロは…好きですが…そこまでではないので…別のメニューに🤣✨ 　・名物あら汁(奇跡の味噌) 　・海老ぷりぷり炙り 　・生サーモン 生サーモン、特に美味しかったです😍✨

ヱビス提供店情報の“お祝いの日に行きたいお店キャンペーン”も,残すところ2週間…。今のところ,キャンペーン投稿は,10投稿です。キャンペーン以外の投稿も何店舗かしています。まだ,ご覧になっていない方は,是非,ご覧下さい🙇。このキャンペーン期間中に,ヱビス提供店情報の投稿,四国初上陸しました🎊。大阪在住ながら,東京,埼玉,神奈川等関東や九州福岡まで(キャンペーン以外も含む)のヱビス提供店情報を投稿してきましたが,四国は初めてでした。JRで瀬戸大橋を渡り…。全都道府県のヱビス提供店の投稿制覇は,さすがに,目指しませんが,旅行等に行った際に,ヱビス提供店に立ち寄り,投稿出来ればと思います。キャンペーン投稿についても,あと数店舗,出来るか？…。写真は,瀬戸大橋を渡っている時の車窓(電車の)からのものです。

おはようございます 暑さが少しだけ落ち着き、熱帯夜から解放された朝を迎えています 北から風が入っているので涼しい~ 各地で急な雷雨のため道路の冠水等の被害が出ていますが、こちらはほとんど降らず雨不足を心配しています 今日もお天気が急変する所やにわか雨が降る所があるようです お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

雑草まみれの中 ミントを採ってきました ミントジュレップで🍻

小樽駅前の風景は🙄　 下り坂の先にいい感じで海が見えます😊

先日、フライングゲットしたJAZZYを今晩いただきました😄 おいしかったです😋🎶 ジャスも楽しませてもらいました😆🍻✨

おはようございます😊 早朝すこーしだけ外を歩いてみました🚶‍♂️朝方雨が降ったのか？🌱に雫💧が‥ 前半はあっ秋🍂虫も鳴いていて‥ 後半はあれっ？夏？汗💦天気予報は32℃で快晴でしょうだとーっ😅仕事から帰宅する時間帯は涼しいけど向かう時間帯は1番暑いのか‥😎☀️ みなさんの住む地域はどんな感じでしょうか？本日も皆さんにとってより良き日になりますように‥me too☺️♪ 今朝のごはん#ごはん#えのき味噌汁#やっこ#わかさぎ南蛮漬け#梅干し#ツナマヨ#明太子🍚🫘🍄‍🟫🐟🌶️🔴🐟🥚🐟🥚🌶️etc.

下関の、関門海峡、壇之浦のSAです🐷✨ 今から関門海峡を渡って、いよいよ、九州へ帰ります🤭✨笑 ふぐの唐揚げや、瓦そば✨美味しかったです🤭✨

YEBISU BAR に行く途中の紫陽花 皆が枯れているなか、✨🆕✨🌻が… 前回も投稿しました‼️ 一人紫陽花も、頑張っていました ビックリ👀‼️しました‼️ 💙のマックの日頑張ります💙 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀💙

幻想的な空間でした

「ウォーズ蟹騒動🦀」開催！ 11月15日（土）～11月16日（日）の2日間、恒例の「ウォーズ蟹騒動🦀」が開催される。 紅ズワイガニを、茹でではなく蒸しで提供し、食材本来の旨みが逃げない、素晴らしい調理法。😻 ズワイガニほどの高級品ではなく、リーズナブルな庶民のカニ🦀なので、我々にも手が届き易い。 大人気企画で、当日枠は直ぐに埋まるので予約がオススメ。 紅ズワイガニのブランド「高志の紅ガニ」ほどの高級品ではなくお得なので、一度蒸し立てを味わってみて欲しい。😋

冬らしさの寒さとなり、、出勤の服を慌てて引っ張り出す朝を迎えております👕 昨日は後輩が風邪で休みました😷 お鉢が回ってこないように、マスクと厚着で備えたいと思います😃 今日のお弁当はお鍋用に買ったつみれをアレンジしたハンバーグと ネギ入り卵焼きと魚フライ、ほうれん草🍱🐓🐟🥬🥚 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：凶 あら～～、ある意味珍しい「凶」 1のゾロ目で縁起良しとしておきたいと思います😁

今夜は、冬の大三角がくっきり見えます。昨日も、その前も、低い位置にあるシリウスだけが隠れてたんですが、今夜は大丈夫でした。 周りに明かりが少ない場所に行って、ペテルギウスとプロキオンの間の天の川も見てみたい。寒いけどね😅

公園のブルーベリーが少しずつ熟してきてます。 陽当たりの少ない場所なので、毎年ゆっくりペースなんです。

青空をお届けシリーズ　No.610 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立っても座っても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前で組みます。 肩の力を抜いて、腕をしっかりと下ろします。 両手を組んだままひっくり返して、手のひらを外側に向け、まっすぐ斜め下に突き出します。 息を吸いながら、肘を伸ばして、ゆっくりと両腕を上にあげていきます。 両腕が真上にあがったら、息を吐きながら、手を組んだまま手のひらを天井に向け、さらに全身をグッと引き上げます。 腕の付け根から体側を気持ち良く伸ばします。 ゆっくりと3回程呼吸をします。 組んだ手を解いて、息を吐きながら、5秒くらいかけて、両腕を弧を描くように、背中側を通るように意識しながら、ゆっくりと下げていきます。 肩甲骨を意識しましょう。 ゆっくりと5〜10回程行いましょう。 内臓を引き上げて、腸の働きを高めて、免疫力をUPします。 姿勢矯正、猫背予防＆改善効果もあります。 首凝り、腰痛予防＆改善効果も期待出来ます。 疲れにくい身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 大谷翔平投手⚾️ ブルワーズ戦で、今季初めて「2番・指名打者」で出場し、1点リードの三回の打席で2試合連発となる34号2ラン🙌 その後逆転され、現在7回裏４-６です💦

青空をお届けシリーズ　No.617 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で腕をクロスして、手のひらで鎖骨を上から押さえます。 息を吐きながら、ゆっくりと首を右に倒します。 そのままゆっくりと5回程呼吸をします。 そこから、ゆっくりと首を左上に引き上げて、首の前の左側を伸ばすようにして、5回程呼吸をします。 息を吸いながらまっすぐ前に戻します。 反対側も同じ要領でおこなってください。 最後に息を吸いながら肩を上げて、出来るだけ後ろに引いて、息を吐きながら下におろします。 指先までしっかりと伸ばして、お尻側に下ろしてくださいね。 5回程繰り返しましょう。 最初から3回程丁寧に繰り返します。 疲れると知らない内に、首の前側(胸鎖乳突筋)が固くなっていることが多いので、意識してほぐしましょう。 首から胸にかけての筋肉を引っ張り上げ、デコルテに自信が持てるようになります。 口角も上がりやすくなり、顔と首のアンチエイジング効果もあります。 肩凝り、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 「菜っ葉の日」 7(な)2(ツー)8(は)で「なっぱ」の語呂合せで制定されました🥬 夏に栄養のある葉野菜は、モロヘイヤ、空芯菜、大葉、ツルムラサキetc ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富で、夏バテ防止や疲労回復に役立ちます😉

猫っておもしろいなあ。 ずっと見ていて飽きません😺

他社キャンペーンですけど💦 またまたちっちゃな当たり🎯 の中の大きいサイズが当たりました🎶🤭 YEBISU1ケースなんて夢のまた夢ですが ちっちゃな当たり🎯もコツコツと 塵も積もれば山となる精神で 毎日ネットキャンペーンポチってます🎶👍

おはようございます☁️ JAZZYのFlying Get 続々あがってますが 近隣店舗入荷悪く未だJAZZY見当たらず😮‍💨 今日こそ、って朝です😓 久々に大吉でStartです

「クロミビーバー」発見！ コンビニを物色していたら、レジ近くで「クロミビーバー」を発見した。 真っ黒でらっきょう風味。🤣 らっきょうは好きなので、だいたい味の想像は出来るが、楽しみでもある。😋

丸亀の「旨塩海鮮うどん」。😋 ヱビつよさんに負けられん？と思い丸亀へ。🤣🤣🤣 アサリもたっぷりの冷たい海鮮旨塩うどんを食べた。 ヱビの揚げたものや、小エビの唐揚げ、アサリが入っているところに、自由に取れるワカメをトッピング。 もちのロンで、ねぎダクに。🤣🤣🤣 アサリにちょっと砂が噛んでいたのは残念だったけど、美味しいうどんだった。😋

車の保険三井ダイレクト 偶然にもクーポンが 少しでも割引があれば助かります😀 サッポロライオンで🙆 ありがたや〜🙏