フリートーク

何気にヱビバ全店の店舗別1位を比較すると、グランスタ八重北1位(全店舗🥇位)のワタシと、川崎アゼリア1位(全店舗🥈位)のGoki氏とは306杯差と僅差やん。🤣ずっとあぐらかいてました。たまにはグランスタには行かねばですな。4月は5回行きやした。 グランスタ下3桁ゾロ目777、いい事あるかな🤣

高知県須崎市にある飲食店で、勘八定食をいただきました プリプリの勘八😋美味しかったです

しくしく。残業でおじゃる。ごはんまだ食べられてないでおじゃる。はらぺこあおむしでおじゃる。しくしく。 （疲れがピークに達すると言葉遣いがおかしくなるのは仕様です、あしからず。） 今日はどんなクイズを出そうかなぁなんて、朝の電車内でうきうきしながらテキストを読んでいたというのに、会社に着いたら仕事がドーンでクイズ考えるどころじゃなかったです。しくしくでおじゃる。 やっとひと区切りついたので今から帰途につきます。今日はクイズの代わりに、去年撮影したホップの本当の花のお写真を添えておきます。毬花は本当は花ではなくて、本当の花は小さな小さな毛のかたまりのようなものです。これを毛花といいます。ビールの雑学でした。ああ、お腹すいた。

青空にお届けシリーズ　No.466 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 下腹を引き上げて、骨盤を立てて背筋を伸ばします。 左手を右の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を軽く曲げて身体の脇で構えます。 息を吸いながら、ゆっくりと左手で上体を左側に引いていきます。 右の手のひらと指はピンと反らします。 顔は右に向け、右手の甲を見ます。 そのまま3回呼吸をします。 息を吐きながら、5秒くらいかけてゆっくり元の姿勢に戻します。 気持ち良く3回程繰り返しましょう。 反対側も同じ要領で行なってくださいね。 太りやすい季節に、体側や脇腹、二の腕をすっきりさせましょう。 血流やリンパの流れも良くなり、代謝を高め、自律神経を整える効果もあります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 一口食べたら一度お箸を置いて30回噛みましょう🥢

何回か投稿していました百合の花が、開花しました 赤い百合あまり見たことないですが、凛とした姿を見せてくれました

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨ 「ツナ&コーンサラダ🥗」20%OFFで¥92✨ 「コーンミックスサラダ🥗🌽」10%OFFで¥143✨ 「和風ドレッシング」¥27✨ 合計¥262😍🥗✨ サラダって美味しいですね🤣✨ ハマりそうです🤭笑

最近ビアタウンに似たコミュニティを発見👀 ビールじゃないけど… 仕様が似てる🤔 多分ビアタウンが先に出来たはずだけど デジャブかな

福ヱビスを求めてあちこち彷徨い なかなか見つからない中 ようやく見つけました♫ って、いつも行くスーパーにあったやん😆 いざ目の前にすると🤔 買うべきか、買わざるべきか 福ヱビスの真ん前で悩んだ挙句、 買っちゃいました♬🤣 ん？ケースかって？な、わけないやん😅 6Pパックで勘弁してやりました♬👍

季節の花 福岡県庁が花でいっぱいです！

ニャンニャンニャン🐈‍⬛✨ 猫の日🐈に届いたのは…、、、 『伊勢角屋麦酒』の…、 　NEKO NIHIKI🍺 　Neko Sanbiki🍺 　ホップにゃおん 第8艦隊🍺 パッケージめちゃ可愛いですよね😁✨ 飲むのはまた後日だにゃ〜…😁笑

今朝の金沢は 朝から雪❄️が降り続いています😱 この三連休ずっと雪❄️予報。 仕事だからどこも行けないけど 通勤、雪かきを考えると😖 三連休の皆さんも、お仕事のみなさんも 寒さに負けずお過ごし下さいね♬ それでは今日も一日頑張りますか🎵🤭

2.22は猫の日らしいです😼 拙宅には猫が4匹いて😸 いつも寝てます😺 癒されております💮🥰

食後のおやつ プレミアムブラックと頂き物のフロランタン フロランタンといってもチョコボールなんですが 濃厚で美味しかったです。 スタンディングパックのお菓子は 食べやすくて直ぐ完食しちゃいますね😋

無料クーポンハズレた投稿が多い中 見事にWで当たりました🎯♬🤭 ちょっとドヤ顔😤したかっただけ🤣👍

今日はクリニック予約の日 まるで本物と見間違えるような欄 許可をもらってスマホでパチリ(造花です) 帰り道にローソンありました ブラックサンダー無料券だけと思いましたがやはり サンドイッチと飲み物買っちゃいました

おはようございます✨ 寒い日が続きますね〜😅 原作佐世保は4℃、最低1℃、最高7℃予想です✨ やはり、空気が冷たいですね〜😁 たくさん食べて、ミートテック強化しといて良かった〜😂✨ 『備えあれば嬉しいな』😂✨笑 明後日、日曜日は福岡でも雪マークに…❄️ 佐世保は大丈夫なのかなぁ〜☺️ タウンの皆様も、どうぞ暖かくしてお過ごし下さい🙇 本日もどうぞ宜しくお願い致します✨

★福岡市内のイベントの紹介★ 昨日参加したらとても楽しかったのでお知らせします！ 日本最大級の立ち飲み屋イベント第8回TACHINOMIST （タチノミスト）を開催中！ 期間は5/2～5/18の約2週間！ 参加店舗数は過去最大の72店舗！ 各店舗でスタンプをもらいながら景品ももらえるので、大人気のイベントです。年に２回開催！ 次回は11月？？ 近隣の方は是非是非✨

PayPayクレジットのクーポン使って松屋でブランチ🍴 「ソーセージエッグW定食」(小鉢は牛皿・ご飯は小盛・味噌汁は朝得豚汁に変更)😋 計720円で306ポイント(通常6P＋クーポン300P)😄 クーポンは利用金額600円まで50%付与 差し引き414円は嬉しい😁

お友達 から…part 2 平和気分で散歩 出会った今日の山野草 見るだけギャラリー クルマバソウ マイズルソウ コウライテンナンショウ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

タウンから送られてきました。 ありがとうございます。

他社のSNSキャンペーンですが 350ml & 500mlがWで当たりました🎯🎶🤭 ただそれだけのことなんですが 他社キャンペーンでも ちっちゃなあたりでも 当たると嬉しいものです❣️🤭

つまらないことですけど💦 アポロチョコにラッキースター⭐️が 入ってました♫🤭 YEBIつよはラッキーがお似合い🤣👏

うさぎとハチワレの初対面 ィイイイ ヤァーハァ＼(^o^)／ 【公式】『ちいかわ』第6話「ともだち／ドラ焼き」 ※1週間限定配信＜4/15 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=d23fg-3yWBs

三つ葉が育ちました。 正月からこっち、日々水をやるだけで大分お元気にすくすく育ってくれて……おかげで癒されるのは良いのですが、かえって愛着が湧き使う勇気が出ず😅💦 流石にぼちぼち使うかな。

キャベ芯チャレンジ！先週の火曜日、芯を水につけてすぐさま育ち始めたキャベツは、その後もこもこと葉を出し蕾をつけまくり、現在は何やらふさふさとした緑の塊になりつつあります。 葉っぱ自体はあまり大きくならず、蕾がやけにたくさん生えてきて伸び始めました。 本に載ってた写真ではもっと葉っぱばかりが生えて小さいキャベツっぽくなっていたようなのに、ウチのは蕾ばっかりです。 そういや小松菜もやたら蕾が生えたし、もしかしたら気温のせいかもしれない？ しかし小松菜も、花が咲くまでと思ってたら蕾のまま全然咲かず。 枯れもしないので、当面このまま様子を見るようです。 ちなみに再利用の定番・万能ネギの方は、定番となるだけあって根付いたネギが順調に伸びて役立ってくれています。