某コンビニ 🍻買いに行ったのに🤣 🥞ホットケーキ🥞まん 薫りに釣られ購入。 🌸🌸🌸 ぽかぽか陽気 中華まん いつまで有るのかな❓️❓️

本日、いただきました🙇 ※よく分からないですが🤣 ありがとうございます❗️😉 感謝🙏

当たりました🎯 🌅ビールの「よわない贅沢ギフトボックスプレゼントキャンペーン」 当選者5,000名なので多少は当たった感がありますが、ノンアルコール😅 断酒の日にはこれで😊

昨日の投稿を見て私も参加してみました 丸くなるな、★になれ。さんの投稿のあとものすごい数字になっておりました 山火事　道路陥没　新幹線車両連結外れ　想定外の雪 心が折れます😭

🪻ムスカリ🪻 3月 17日に投稿した毎年空き地に咲くムスカリ🪻✨ 久しぶりに通ったらこんなにたくさん🪻🪻 朝から元気をもらいました☺️💪 「世界に一つだけの花」の歌詞が刺さる💫 名前も知らなかったけれど あの日僕に笑顔をくれた 誰も気づかないような場所で咲いてた花のように🎶 1枚目3月 17日 2枚目4月10日

「ヱビスビール 荒木飛呂彦描き下ろしデザイン缶」2月12日（水）数量限定発売と言う記事を見ました。 https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017418/ 荒木飛呂彦さんの漫画好きな方には嬉しい企画ですね😆

大規模リニューアル&ポイ活キターーーーー‼️‼️

のんびりと、いい平日なんだろうなぁ

今、六本木の黒ラベルWAGON に参加してます 美味しい黒ラベルと目の前は、J-WAVEで放送予定、公開収録中のいきものがかりの水野さん💕の楽しいトークが展開中です 水野さん、素敵ですよ😘

「ヱビスフレーバークエスト」や#桜　etc…色々なバッジ獲得を目指して楽しみます！ ヱビス乾杯🍻

ヱビスビアタウンポイントプログラム2024 今日で270日目です。 残り1週間 約9ヶ月長かった😅

ここ何日かあちこちの駅でご両親と一緒の生徒さんなどを見かけるようになりました✨ きっと入学式があったのですね 真新しい制服が眩しいです😊 葉桜になりつつあるとは言え、今年は思ったよりも桜🌸が残っていて思い出になるのではと思います🥰

松浦アジフライ　残り少なくなりました とても美味しいから　人気なんですよね テレビでも紹介されていましたから手が届かなくなると辛いです🥵

悩んで 何もしないなんて 時間が勿体無いよ 動きゃなきゃ

しばらくご無沙汰してました。 歯痛が治って喜んだのも束の間、 🍺我慢してたのにまたもや痛みが😖 朝起きると、頬がぽっこり腫れてる😱 痛みと腫れのW👊。 マスク😷でなんとかバレないものの ちょっと笑えるお顔に🤣 仕事終わり急遽歯医者へ。 あまりの腫れに治療もできず とりあえず抗生物質と痛み止めもらって 今日に至ります😭 帰ってその顔を見た嫁が爆笑🤣♬ 「小太り爺さんがこぶとり爺さん🤣」 思わずつられて大笑いしましたが 笑いごっちゃねーし😤 当然🍺もお預け😮‍💨 これでもう何日目だろ休肝日。

すこしわかるようになりましたが、、、Part2💦💦 でも撮ってみただけです😅 at 八重洲地下街にて

何の公告かな🤔

🌸さくらまつりの屋台も昨日でおしまい。 洗足池は静かな日常に戻りました。🌸

昨日はこぶしの花🌸でお世話になりました。皆さま、ありがとうございました😊 同じ公園にカンヒザクラが綺麗に咲いてます✨ これは、調べました🤭 だから、合ってる筈🥹💧

今日は、肌寒い一日でしたが、桜🌸は、満開✨ ですが、もうそろそろ。。。🥺 今年は、たくさん楽しめました☺️ ありがとうございました、桜🌸

青空をお届けシリーズ　No.427 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子の前に立ちます。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は正面に向けます。 両腕は、胸の前で組みます。 息を吸いながら、背中を伸ばして、下腹を引き上げお尻を突き出すようにして４秒数えながら椅子に軽く座ります。 すぐに息を吐きながら.お尻を引き締めて、4秒数えながら立ち上がります。 背中が丸くならないように気をつけてください。 座るときに膝がに出さないように注意しましょう。 両手を前に出しながら座ると、ひざが前に出にくく 理想的な姿勢が作りやすくなります。 10回ほど行ってくださいね。 お尻や太ももなどの下半身の筋肉は、衰えやすく全身の筋肉量への影響が大きいです。 筋肉の減少は、転倒や病気などのリスクを増やします。 無理なく出来る範囲で筋肉量を増やしていきましょう。 腰痛予防改善効果になります。 今日のご褒美は、ホップドリップです💚 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 素敵な週末になりますように✨

今日はフランスパンの日らしいです😊 ということで🥖

ふりーとーくに何かを投稿しようと思って開いたらのに、2時間チラチラ見てたら、、、 肝心の投稿内容がすっかり記憶から消えてしまった😱 ニンニンがニンニンでして☺️汗（ニン=認知能力）

天気が荒れる前に🌸 我が家の前も満開🎵青空が見えてるうちにパチリ📷️風も吹いてきて桜吹雪も見れるかな😅　Mike

ノエルママさんの投稿で気づきましたが、我が沿線の🚈の時刻表も、今日から改正になっていました😮 多少とはいえ、もしかしたら乗り遅れるところでした😅