高校の同級生と乾杯🍻しました。

今日のお昼ご飯です♪ (妻作です) ホットケーキ🥞好きなので嬉しいランチタイムでした

【このグラスじゃないと】 以前も投稿しましたが、 サッポロビール千葉工場のグラスが一番、ビールを注ぎやすい。 いちばんのお気に入り🍺

本日の運勢さあ～どっち⁉️ 因みに、末吉‼️

My Life No.43 リーフレタス🥬 レタスは、結球レタス、葉レタス、立ちレタス、茎レタスと大きく4種類に分けることができます。 結球レタスに含まれる玉レタスは「淡色野菜（その他の野菜）」ですが、サラダ菜やサニーレタスなどは、「緑黄色野菜」で栄養も豊富です。 リーフレタスにほ、サニーレタス、グリーンリーフ（グリーンカール）。フリルレタス、シルクレタス、ハンサムグリーン、ハンサムレッド、グリーンオーク、レッドバターなどがあります。 栄養効果は。 βカロテン→9免疫力の向上 ビタミンC・E→美肌効果や抵抗力の向上 葉酸→貧血の予防・改善 カリウム→むくみや高血圧の予防・改善 食物繊維→腸内環境の整備 ラクチュコピクリン→鎮静効果や不眠の解消 ハンサムレッドと、ハンサムグリーンが好きですが、 最近のお気に入りは、グリーンオークとレッドバターです。 グリーンオークは、 明るい緑色で葉はブーケのように柔らかいフリルを描きながらフワッと巻いていて、茎はみずみずしくシャキッとしています。 野菜本来の濃厚な味とみずみずしく爽やかな香りがします。 レッドバターは、サラダ菜の紅紫色バージョンといった感じです。ただ、葉の形はサラダ菜より細く、しゃもじのような形状をしています。 苦味が少なく、葉がやわらかくてしっとりとした口当たりです。 冷蔵庫に立てて保存し、毎日外側からちぎって、洗って盛り付けて美味しく頂いています😉

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない…😞 ８月は色々とイベントや予定があったり、行ったら満席だったりで、行きつけのYEBISU BARには１回しか行けず…😣 ※その１回も、Uターン途中で強引に立ち寄ったのだ😅 そろそろ店舗を利用してポイントを稼げ❗ってか😂 店舗別ランキング３位のランカーさんとの差が20杯縮まってしまった… いいや、20杯しか縮まっていないと見るべきか🤔

ちょっと早いですが『箱根駅伝』 黒ラベルは昨年発売されたものです。 選手たちは夏休みも頑張って練習してるのでしょうね！今から楽しみです♪選手の皆さん頂点目指して頑張ってください！！ 今年の駅伝缶も楽しみです♪

【自動販売機】 羽田行きと書いてあります。 ジュース１本で羽田まで連れていってくれたら ありがたいです🤭

昨日は３人でオフ会を楽しんだ後 富山駅でお別れの後 富山だといいけど 無理も言えない迷惑になるので誘えないしで ヘロヘロながらの気分転換に 自分は富山地鉄ゴールデンボウルに行ってきました～😃 ２１時３０分超えてたかぐらいから営業終了の２３時まで ２３時❗ ゲームの途中で強制終了～😭 他に８０点や１００点、１２０点などなどでした💦

いつものポチ活♬ 当たったはいいけど、あまりにもちっちゃすぎて これだけもらいに行くことは さすがにできません😂 当たりは嬉しいけど…。😑

ソラチ購入しました　無くならないといいのにね

ラズベリーさまの投稿で思い立って即ポチッとしたカレーパウダーが届きました。 前段はこちら💁 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/fsicvf42qwfsdqd4 どんな料理に使おうか楽しみです🍛😋

コーヒータイム☕ 3時のおやつ😋 手作りスイートポテト

今日の休憩タイム💦 またしても浅野屋さんのパン🥖 左が信州産白いものボテトフランス。 右が信州りんごとクリームチーズ。 2つ共に長野フェア商品です😊

My Life No.42 塩糀 塩糀は麹と塩、お水を混ぜて発酵させた、日本の伝統的な発酵食品です。 酵素の働きで、肉や魚など素材の旨みを引き出す万能調味料です。 糀は栄養価が高く、ビタミンB群やパントテン酸などが豊富に含まれています。 その他、アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼという三大消化酵素が含まれているため、料理に使うことで体に消化されやすく、胃腸への負担も軽くなります。 栄養効果は、 ビタミンB1→エネルギー代謝を助ける ビタミンB2・B6→肌の健康維持に役立つ 腸内環境を整える 免疫を高める 酵素の働きで、 消化吸収を助ける 食材の旨味をアップ 塩の代わりに使うことで旨味や深いコクが加わります。 酵素の力でお肉などの食材が柔らかく仕上がります。 いつものお料理に塩糀をプラスするだけで、ワンランクアップした味わいになります。 食材のうま味を引き出したり、腸内環境を整えたりと、うれしい作用が多い塩麹ですが、摂りすぎには注意です。 日本人の食事摂取基準（2020年版）では、塩分量の目標を男性で7.5g未満、女性で6.5g未満と設定しています。塩糀大さじ1杯（約15g）の塩分量は1.4gなので気をつけてくださいね。 私は麹から手作りした事もありますが、今は国産米100%使用した物を購入しています。 ブロッコリーや、オクラなどの緑黄色野菜に、オリーブオイルと塩麹を掛けて電子レンジで加熱すると、美味しく、お肉やお魚、唐揚げなどにも使います😉

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 昨晩は又しても10時間近く寝てしまい、BEER TOWN活動が通勤中になってしまっています😞 写真部に投稿したいネタもあったのになぁ…

もはやライフスタイルの 毎日ポチポチしてるXのキャンペーン。 その甲斐があって当選いただきました♪ たいした景品じゃないけど 当たったことが嬉しいです♫ これが次なる当選につながることを信じます！ YEBISU巾着が当たりますように🙏

食後の一杯 キンミヤ焼酎のトマトジュース割り🍅 トマトジュースはKAGOMEさんの食塩無添加です お隣りの食後の一杯はテキーラのソーダ割り黒胡椒をガリガリして、です このあと同じくトマトジュース割りを飲んでいました🍅

【9月8日は…】 「ハヤシライスの日」明治2年に丸善を創業した 早矢仕さんが考案し、ハヤシライスと名付けられた そうです。 やり早矢仕さんの誕生日が9月6日にちなんで 「ハヤシの日」として制定されたそうです😋

実は今日が21歳最後の日！ ギリギリまで台風と戦います🔥

今日の3時のおやつはこちら カニビーバー こちらも家から持参の秘蔵品😆

My LIfe No.41 かき醤油 広島牡蠣のエキスがたっぷり入った出汁醤油です🦪 モンドセレクション最高金賞受賞、iTi優秀味覚賞二ツ星受賞。 世界に認められた味と品質です。 TVで話題になっていたので、購入してからのお気に入りです😉 新鮮な広島牡蠣から旨味エキスを抽出し、本醸造醤油とブレンドした高級濃厚つゆで、かつお、昆布等のだしの他に砂糖とみりんも程よく加えられています。 原材料は、 しょうゆ（国内製造）、糖類（砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、食塩、みりん、かつおぶし、かきエキス、植物たん白加水分解物、かつおエキス、こんぶエキス、こんぶ、乾しいたけ／調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、（一部に小麦・大豆を含む） 芳醇な香りと深いコクであらゆる料理に醤油以上のおいしさをプラスしてくれるので、かけ醤油としてはもちろん、煮物、お吸い物等は適量の水で希釈するだけでほどよい味に仕上がり、手間がかからず経済的です。 クックパッドでも、この商品を使ったレシピも色々あります😊 卵かけご飯に掛けたり、出汁醤油として、つけ醤油として、コクを足したい時etc 何にでも使えちゃいます😊

今日の休憩タイム💦 セブン&アイPRICEは低価格設定です。こちらは税込み105円でした。 ランチパックは初見のフレーバー？にて購入。

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 昨晩は休み時間に昼寝が出来ず、BEER TOWN活動は返信のみ…😮‍💨 その為に夜勤明け、いつものファミレスで目安となる２時間を超えての活動中😂 大雨で列車遅延や運転見合わせの情報が出ているのだから、さっさと帰れって🤣

ゴブリン達がまた泣かされてます😭 オデ解雇かな💦 【公式】『ちいかわ』第198話「オデと牢獄⑩」 ※1週間限定配信＜9/6 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=uXw-eHcgSuQ