みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今朝は束の間の晴れ。 朝焼けが綺麗でした🌅 しかし午後からは台風の影響で雨の予報。 日曜まで雨が続くようです。 妻にお伺いをたてて昼飲みでヱビスが飲めたらいいなぁ😁🍺 そんなささやかヱビスを願います。

読書の秋

今日の休憩…お昼ごはんは… 仕事がとても忙しいので💦 さぼてんではなく…、イオンの「だし旨！つゆだくロースとんかつ重」🍱✨ お昼からもがんばります☺️✨

昨日の休憩タイム💦 昨日も休憩中はMLBワールドシリーズの中継に集中していまして、投稿忘れていました😅 前日夜に買ったかき玉うどん。 美味しかったです😊

２種類めは燻で🍺💥🍺

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずです👍 昨夜は職場で凡ミスが多かったなぁ😞 しかも上司とコンビを組んでいたというのにさぁ😢 慣れていないとは言え同じことを繰り返しやっているのだから、しっかりしなきゃ😮‍💨

クリスマスのシーズン到来

昨日立ち寄った道の駅で販売されていたもの🥜 シュールな感じかなんとも🤣

なんと前日にお知らせきた すばらしい

今日のお昼はおうちご飯…、 余った海老天と蓮根の天ぷらで…かけ蕎麦✨☺️ おうちでお蕎麦も…美味しいんですね😂✨

少し早いおやつタイム

昨日の食後の一杯 キンミヤ玄米茶割り バタークッキーとモカクッキーとともに クッキーは共に馬車道十番館さんのクッキーです サクサクホロッと美味しいクッキーです😋

My Life No.88 レーズン 生のぶどう1kgから乾燥することで作られるレーズンは、たったの200gです。 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングや生活習慣病の予防 アントシアニン→眼精疲労の予防や視力・視覚機能の改善 糖質=果糖とブドウ糖→素早く吸収される糖質源で、大切なエネルギー源 カリウム→血圧安定　むくみや筋肉の痙攣を予防 鉄→貧血予防 食物繊維→腸内の環境を整える　食後の血糖値の上昇の抑制　コレステロール値の低下　高血圧予防　有害物質の排出　大腸がんのリスク軽減 レスベラトロール→美容効果　アンチエイジング マグネシウム→高血圧や心疾患 糖尿病の予防 骨や歯の強さを保つ効果 1日の適正量は60g程です。 レーズンを選ぶときは、オイルコーティングがされていないものを選びましょう。 ヨーグルトに入れたり、サラダのトッピングなどで毎日少しずつ摂取してくださいね😉

小さい秋見つけた 本日は晴。涼しくなって薄手のセーターを着ました☺️ 少しだけ木々も色づき始めて秋を感じる今日この頃です🍁

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 5ポイント 少ない…😞 昨日は夜勤明けで帰宅後に手続きや確認作業で神経を使った為、メンタル的に疲れました😮‍💨 残る手続きは１つだけ。 約２年おきの大手続きを早く終わらせたいところです…

他社ネタですみません。 サントリーの山崎、白州の抽選販売応募しましたが、あえなく落選でした😭

My Life No.87 丹波の黒枝豆🫛 丹波黒大豆が成熟して黒豆になる前の、青く若い枝豆が丹波黒枝豆です。 一般に出回っている枝豆とは一味違い、特有の深い甘味とコクがあります。 栄養効果は、 アントシアニン→抗酸化作用　美肌効果　がん予防　視力回復 ビタミンB1B2→代謝UP 疲労回復 タンパク質→ 筋肉や臓器、皮膚、毛髪、ホルモンなど、体の構成成分の材料 食物繊維→整腸作用　血糖値の上昇抑制 鉄→赤血球の材料　貧血予防改善 カルシウム→骨や歯を丈夫にする イソフラボン→ 更年期障害の軽減や骨粗しょう症の予防効果 ホクホクで莢からはちきれんばかりの、ぷっくりとした大粒の豆で、お口いっぱいに広がる独特のコクと甘みがたまりません🥰 蒸し枝豆で栄養を逃さず頂きます😋

コメダ珈琲 珈琲飲まないけど🤣 東京🍌バナ奈コラボ 甘すぎる🤣

本日のお昼ごはん…✨ 熱帯シーフードヌードル🍜×プレモル「醸造家の贈り物 - 冬 -」🍺 今日はジャンキーなお昼ごはん😁✨ 醸造家の贈り物 - 冬 -🍺✨すごい香りとスッキリ飲みやすく、とても美味しいです🥹✨ 醸造家の贈り物 - 夏 -🍺より好きかも？🥰✨ 熱帯シーフードヌードルBIGも美味しくいただきました😉✨

昨日の食後の一杯 ジンソーダ ニッカカフェジンと桜尾　ネーブルリキュールのミックスで 美味しかったです♪

今日の休憩タイム💦 これ食べるの2回目かな🤔 8分かかるんだよね😅 美味しかったです😊

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずです👍 新しい現場は駅から離れているので、悪天候だとキツいなぁ😮‍💨 上手くタクシーを呼べる所、降りる所も無いしなぁ🤔

タウンの皆様の投稿で気になっておりました… やっと買えました🤣笑笑 他社製品すみません🙇💦笑 飲むのが楽しみです☺️

超久々の 「凶」でした💦 大安、寅の日と金運のいい日に「凶」 特に嫌になることはなかったのは良かったです😅 10月も残り2日。 今月もアタリ🎯は来ませんでした。

絵本作家のせなけいこさんが今月の23日に 老衰のため神奈川県の自宅でお亡くなりになりました　92歳 貼り絵を使ったロングセラー絵本「ねないこ だれだ」 後世に残る素晴らしい作品でした 謹んでお悔やみ申し上げます🙏