詳細検索

トレーニングして風呂あがって、リラックス中なンだけどね ・・・ ハラ、パンパンだす(汗) 起床後にプロテイン　約700ml ※今日だけ、(試しに、と親が買ってきた)完全栄養飯(ハヤシライス) トレーニング中はアクエリアス　300ml トレーニング後はプロテイン　約600ml 風呂中は

おはようございます☀ 前回食べたのが何年前か分からないくらい食べていなかった梅干しを 今日から一粒づつ食べてみることにしました🍚 夏バテ予防のためです。でも‥ す、すっぱい‥ 震える‥ 『はちみつ南高梅』って書いてたから 甘いかと思ってた‥