フリートーク

トレーニングして風呂あがって、リラックス中なンだけどね

・・・

ハラ、パンパンだす(汗)

起床後にプロテイン　約700ml
※今日だけ、(試しに、と親が買ってきた)完全栄養飯(ハヤシライス)

トレーニング中はアクエリアス　300ml

トレーニング後はプロテイン　約600ml

風呂中はお茶　約600ml

風呂後はクエン酸水　約500ml

ついでにお茶　約1000ml

(;￣3￣) ｳｯﾌﾟ･･･

こうしてみると、随分とまぁ飲んでるモンだ(苦笑)

あ、今から映画でも観ながらお茶を飲みつつ昼飯だす♪