ささみのソテー 時には自炊で栄養補給 材料はJAの直売所で購入 いつもお世話になっています😊

乳清ベースのトマトスープ クリームチーズ作りで発生する「乳清」を使い、チキンのトマト煮とトマトスープの中間的な物を作成。一人暮らしだと調味料的な物がなかなかなくならないんですよね。と言うことで、開封してなかなか減らないトマトケチャップを使い切っちゃはおうと、ズッキーニと手羽元だけ買い足し、あとは自宅のストックのあれこれで作っ