謹賀新年🎍明けましておめでとうございます🙇‍♀️ 茅ヶ崎海岸から、初日の出を拝みました🌅 富士山も美しかったです🗻 今年が穏やかで素敵な1年になりますように✨ 今年もよろしくお願い致します🤲

青空をお届けシリーズ No.411 明けましておめでとうございます㊗️ 元旦の茅ヶ崎は快晴です☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 鎖骨のあたりで両手の軽く