茶色成分摂取～アジ梅紫蘇フライ～ ガチの揚げ物はおうちではあまりやりません💦オイルポットもそんな頻繁に揚げ物するわけでもないので登場の機会なしです🤣我が家で作るとしたら揚げ焼きくらいです とはいえ茶色成分が欲しくなる時もあるのでその時は近所のスーパーへ💨今回は梅紫蘇がはさまれたアジフライ🐟「揚げ物をさっぱりいただく」という