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おはようございます、今日のおみくじは”吉”（アプリは中吉）でした、今日の広島市は曇りです夕方・夜から雨が降り始めるみたいです　最近週２日、帰りに銭湯によりサウナに入ってます、１０分を２回ぐらいと露天風呂に１０分～１５分浸かってます、そして電気風呂ですが、電気風呂は何に効くんだろうといつも思ってます、

海童さん、 こんにちは 私も朝から出掛けようと思ってましたが何故か気力がなくなって今に至ります😅 頭痛がない方もいるみたいで羨ましいと言うか、起きたら怖そうと言うかな感じです 腰痛も辛いですよね、困った🥹としかありません AI絵画は今の気分ですか⁉️ (どんな気分なのか😅💦ですけど)

今日は朝から頭痛が酷く、寝起き20分で寝込み開始うぅ・・・いつになったら頭痛が無くなる事やらあ、今は楽になったから起きてます♪寝てばかりだと、今度は腰が痛くなるンだよね頭痛も腰痛も、どっちも嫌じゃ!!

恵比寿大黒さん 今日もくしゃみが止まりません😭 腰痛持ちなので、くしゃみをするたびに腰に衝撃が・・・😨 今日は家で大人しくしてます。

それは羨ましい。 いや、腰痛じゃなくて、まだ2ケース買えるそれも3割引き。

子どもの運動会に参加して　ギックリ腰になり　それ以降30年近く腰痛とお付き合いしてます　ストレッチなどカラダを慣らして参加ください

もじおさん 雪かき　お疲れ様でした 腰痛　悩みの種にならないよう 強制終了　大正解だと思います ♨️で労う事も流石デス👍

もじおさん 重い雪　除雪　腰にくる… お疲れ様デス 慣れていらっしゃる　 もじおさんでも 勘弁なんですものね💦 重いの南野🤣 理解出来て　良かったです 腰痛に悩まされませんよう せめて雪❄️が　軽くなりますように

青空をお届けシリーズ　No.745 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです✨ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左脚の前に右脚をクロスして、右脚のつま先は右外に向けます。 両膝をなるべく伸ばして、腹横

青空をお届けシリーズ　No.743 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 　 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足を腰幅に開き、膝の真下に踵を置きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるように、腰が浮かないように、数回呼吸をしま