やまさま おはようございます😃 パキパキいう方を、丁寧に2回程多めにストレッチして頂くと整うと思います🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

10月10日　何の日？　たくさんあるので、一部です。 「目の愛護デー」👀「10 10」を横に倒すと、 (･ิω･ิ) 眉毛と目の形に似ていることから。 「お片付けの日」 片付けの楽しさを知ってもらうために制定された日。「と(10)と(10)のう」(整う)の語呂合わせから。 「ふとんの日」(¦

みなとみらいさま こんばんは😃 身体が整うと疲れにくくなります😉 ありがとうございます😊 本日もよろしくお願いします🤲

◉ふゆきんさん。 クレストは耐寒性もあり、形も円錐形に綺麗に整うので、極寒の冬も葉を落とさず、育てやすいですね。 ぴょんと跳ねたら、トリマーでカットして、樹形を整えています。😻

マリリンさん☂️ もう、一日が終わる頃です 夕方です お疲れ様です✨ 雨だと思ったら、マリリンさんの素敵💓なハナミズキに癒されました😌 爽やか✨マリリンさんみたい😍 そろそろ乾杯の準備が整う頃でしょうか。 今夜もよろしくお願いします😌

ラズさん こんばんは😊 背中と太ももの外側がいい感じに伸びて気持ちよかったです 骨盤も立ったような感じました 自律神経が整うのは嬉しいです 今日もありがとうございます☺️ サクラビールで乾杯🍻

今日はサウナの日。サ(3)ウナ(7)の語呂合わせにちなんでだそうです。サウナで体と心が整うかも。

やっとこさ〜さま こんにちは😃 背中が伸びてお腹も引き上がったようですね👏 姿勢と呼吸も整うと、余分な力が抜けて気持ち良く過ごせますね😉 ありがとうございます🙇‍♀️

やっとこさ〜さま こんにちは😃 毎日のストレッチで生活のリズムが整う効果あります🙆‍♀️ 実感されて素晴らしいですね👏 今日もありがとうございます🙇‍♀️

とれのさま お久しぶりです😃 残業大変ですね😥 利き足や、筋力、柔軟性の差などあります。 下部腹筋をしっかりと意識してTRYされると、整うと思います😉 ありがとうございます🙇‍♀️