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NEW やっと見つけて買いました。絵柄缶500ml缶です。 ブロッコリーとピンク色の点天の餃子（珍しいエビ味）といっしょに

NEW 美味しそうすぎる晩御飯 トマトとガーリックのソースのスパゲッティ。オリーブと舞茸を具に、ブロッコリーをくたくたになるまで煮込んだものを乗せ、粉チーズとタバスコをアホみたいにかけ、目玉焼きを添えて、ヱビスをいただきました〜！！

今日の昼食 今日は一人でしたので、ローソンで買っておいた「冷やし煮干し醤油ラーメン」と、「海老とブロッコリーのサラダ」をいただきました。

休日 昼過ぎに家を出てホームのガーデンズへ、ヱビスバーのスペシャルランチブロッコリーとシラスのスパゲッティ福の神にっぽん食探索　からごま油香るピリ辛葱カツオ 

澄深し✕じゃがいもとベーコンのオムレツ 澄深しで乾杯🍻 3月3日はお雛祭り🎎ですが、我が家は通常運転でした 笑気がついたら賞味期限間近の玉子が6個🥚｡あらまぁ どうしましょう｡｡と言うことで、じゃがいもと冷凍保存をしていたベーコンがありましたので、オムレツを作ることに4個消費でき、あとの2個も何とかなりそうでひと安心 ε-(´∀

今日のつまみ 右下は庭のフキノトウの炊いたんで、その上は鶏モモのたれ焼きと、ブロッコリーです。真ん中下は塩と五香粉で味付けし焼いたラムチョップで、その上はおでん風です。左下はカスベ（えいひれ）と絹さやの煮付けで、その上はベーコン入りロスティです。 デザートは岩槻の「藤宮製菓」の「ついたちまんじゅう

鶏ささみ・・・ おぉ♪ と思って今、調べてみた(笑) 1食分のプロテイン摂るのに、ささみだと・・・100gやて 鳥ささみ1本30～50g だからして・・・1食に2本～4本 これは・・・チトキツくないかい？(苦笑) 1日(最低)3回として、1日に・・・6本～12本やで ＾＾; 面倒と言うか、鶏ささみ

SORACHI 1984 ✕チーズフォンデュ SORACHIで乾杯🍻 リクエストがありましたので、今夜はチーズフォンデュ🧀🫕具はじゃがいも、にんじん、ブロッコリー、ミニトマト、ソーセージに帆立、そしてパンを用意チーズが多くて食べきれるか心配でしたが、全く問題なくペロリと完食 笑SORACHI、白ワインと一緒に楽しみました美味しかったで

大好きなグラスと 廿日市のガラス工房のグラスあたたかい曲線がなんともすてき あては人参とブロッコリーの芯の糠漬け

ペペロンチーノ炒め×JAZZY おつまみはブロッコリーのペペロンチーノ炒め。唐辛子とニンニクをちょっと入れすぎたかもと思ったけど合いました🍻 なんだかあっという間に3月でびっくりします。桜も咲いてきているし、楽しく過ごせますように🌸