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おはようございます、今日のおみくじは”吉”（アプリは中吉）でした、今日の広島市は曇りです夕方・夜から雨が降り始めるみたいです　最近週２日、帰りに銭湯によりサウナに入ってます、１０分を２回ぐらいと露天風呂に１０分～１５分浸かってます、そして電気風呂ですが、電気風呂は何に効くんだろうといつも思ってます、

おはようございます、今日のおみくじは”半凶”（アプリは末吉）でした　今日の広島市は朝から雨です　昨日は会社の帰りに久しぶりにスーパー銭湯に寄って帰りました、１月の健康診断からダラダラ飲みでつまみを食べ続けていたら２キロ太っていました・・・５月の連休までに元に戻そうと思いますので、これから週に２日銭湯

とらひっぽさま、ありがとうございます🎵 私もたまにしかやらないけど、やっぱり旨い‼️🍳👍熱々の中華って良いですよね。 またサウナ行かなくちゃ‼️

本日も休みの日恒例の温泉♨️巡り。 今回は純粋な温泉♨️ではなく、サウナを売りにしているSPA。 屋上に造られた入浴施設で、海が見える景色は抜群。😻 途中、横殴りの雪も舞って凍えそうだったけれども、癒された。🥶

整いました🙆 今日、朝からスーパー銭湯へ♨️ ジェットバス サウナ15分水風呂2分の3セット 少しリフレッシュできたと思います😌

夜にハワイから帰国した彼氏にリクエストしてたぬいぐるみ🧸にご満悦 今日もジム、サウナからのエス明日は撮影と大忙しです🫢🫢🫢 ちなみに母は大会に来るなと言われてます…その気持ちわからなくもないが母は見たい！

◉ノエルママさん。 残念。😭 でも、今の時代はキャンプなどの屋外で使える小型で可搬性の高いストーブも有るんです。 テントの中に入れてサウナを楽しめるタイプも存在しています。 ということで、一家に1台薪ストーブを。😎

ほしきらまるさん　おはようございます。 割引サービスがある場合も ありますね❗ 自分は昔に 神戸サウナに確か🤔無料で入った記憶が 最近はやってない❓ ラウンドワンは割引サービス やってるみたいです😀 良ければ センキョ割で検索してみてくださいね❗

やっぱりビールに鶏のから揚げ最高ですよね～🎵サウナ行ってきたけど、これではプラスになってしまったかも‼️🍺😋👍

歯に穴が開いてます 詳しくは昨日の投稿で(爆苦笑) てな訳で、昨日はおかゆを喰ったのだが、やっぱり穴に入るンだよね てな訳で、今朝は『食事代替プロテイン』で完 昼飯も『食事代替プロテイン』で完にする予定 ※月曜日は祝日だから、火曜迄、食事代替プロテインで済ます予定(何Kg痩せるかな♪　計測は