青空をお届けシリーズ　No.368 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で腕を

青空をお届けシリーズ　No.367 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 昨夜は地震速報にびっくりしました🫢 みなさま大丈夫でしょうか😟 どうか被害がありませんように🙏✨ 神戸は晴れました☀️ 今の気温は11度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座っ

ヱビス狂さん、 私もこんなご褒美ヱビス🍺欲しいです🥰✨

青空をお届けシリーズ　No.366 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れていますが午後から雨の予報です🌤️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐ下

青空をお届けシリーズ　No.365 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕を頭の後ろに、軽く手を組

びいる様 ご褒美の焦香ですね☺️✨ たくさん飲まれましたね☺️👏✨笑

rainbowさま マイスターでご自分にご褒美良いですね🍺 お疲れさまでした🍻

青空をお届けシリーズ　No.364 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座ってでも大丈夫です。 踵をつけてつま先

のんのんのん様 新作ビール 　焦香🍺と至福の苦み🍺✨ 良いですね🤭 週末のご褒美ですね☺️✨ 宇宙の写真じゃなくて、UCHUの写真🤣👏✨ もっと寒く、空気が澄むと、きっと美しい写真が撮れますね✨

rainbow様 勤労感謝の日の勤労…お疲れ様です🙇✨ そして、ご褒美はマイスター🍺✨ やっぱりマイスター美味しいですよね☺️✨