青空をお届けシリーズ　No.440 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、右足を左脚の上にクロスして乗せます。 背筋を伸ばして、下腹を引き上げて骨盤を立てましょう

ふゆきんさま 雪かきお疲れさまです🙇‍♀️ 頑張って除いた雪で冷やしたサクラビールのご褒美は格別ですね🌸🍺

のびたさま こんばんは😃 ストレッチの効果が出て、関節の可動域が広がって素晴らしいです👏 明後日のご褒美が楽しみですね🍻 ありがとうございます🙇‍♀️

monaka様 🤣笑 ご褒美長崎県産牛🐃笑 庶民の、贅沢なひとときです🥹✨ とんかつでも、散財しすぎたので…反省してます🥹💦笑

ラズベリーさん ストレッチで関節の可動域を広げました☺️ 今日、明日は休肝日なのでご褒美はお預けです🤣

YEBISUつよし様 🤣💦笑 ごめんなさい、今週は、、、 明日から忙しくてストレスフルになるので、ご褒美多めでした🤣💦 明日から、現実に戻ります😨💦

legacy様 ありがとうございます🤭 ご褒美が…多めでごめんなさい🙇💦笑

マリリン様 ぇ😵💦 マリリン様まで…😭笑 ¥600のご褒美ご飯で〜す🍚🥩🤣💦笑

またご褒美ですか、と言うか 、毎日 ご褒美ですの感じがしますけど、とにかく美味しそうです😎👏👏👏。

とんちゃんさん ありがとうございます♪ 寝る間も惜しんで ポチポチした甲斐がありました🤣 でもてっきりきんちゃくかと💦 ビアホリデーには 多分このトートバッグ 持ってる住民が 多数押しかけると思います🤣 2月から始まる2025ポイントプログラム もうとんちゃんさん ダイヤモンド確定ですね👍 今