おはようございます 今日も朝から日差しが強く暑いですね☀ 昨夕、宮崎県で最大震度6弱の強い地震がありました。 被災された皆さま、どうぞご安全にお過ごしください。 気温も昨日以上に暑くなり、お天気の急変もある予報です。 水分＆塩分補給で熱中症対策をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(

丸くなるな、★星になれ。さま 夏の甲子園始まりましたね⚾️ とても暑い時期なので、熱中症対策をしっかりとして頂いて、力が発揮出来ると良いですね😄 高校球児のみなさん頑張れ！✨

おはようございます 昨日は午後からお天気が怪しくなり雷雨になりました 今日も同じくお天気不安定。ゲリラ豪雨もあるようです⛈️☔ 水分＆塩分補給の熱中症対策もしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

暑ぃ～🥵 なんか日に日に暑くなってる感じ🤮 皆さん、水分補給、塩飴なめて熱中症対策忘れずに❗️👍 無理しないでね🥺

青空をお届けシリーズ　No.248 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は今日も晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いな

【本日も晴れ🌞】 寝不足気味の目がぱっちりと覚めるような青空🟦 朝から暑いです🥵 １本は凍らせて、１本は冷やしたボディメンテをカバンに入れて熱中症対策もバッチリ👌✨ 今日も一日頑張りたいと思います😊 皆様、よい1日を👋

暑すぎるぞ❗️🥵 限界や😭 皆さん、水分補給や塩あめ、涼しい所で休憩するなど熱中症対策してくださいませ🙇 決して無理はなさらずに🙋

地下鉄駅で法被着用の方々発見 ｢今日はどこのお祭りかな｣とすぐググッてる自分 美味しいビールが飲める所を探します🤭

暑くて大変だったようです。熱中症対策解禁だとか。

青空をお届けシリーズ　No.218 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は24度、予想最高気温は31度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐに下ろして、脇を閉めて少し背