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すぽワレ‥🤣🤣❣️ ご褒美🥰❣️いいですね🩷 来年も楽しみにしていま〜す🤗 ヱビス狂さま 良いお年をお迎え下さい♪

青空をお届けシリーズ　No.744 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を腰幅に広げ、右脚を前に左脚を後ろに大きく開きます。 上体をまっすぐにしたまま、息を吸

窓拭き終了のご褒美🍻 今日は窓拭き＆窓まわりの大掃除。面倒なスポットが終わったので、まずはお疲れさまの🍻でひと休憩

青空をお届けシリーズ　No.743 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 　 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足を腰幅に開き、膝の真下に踵を置きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるように、腰が浮かないように、数回呼吸をしま

届きました！ ゴールドランク到達のご褒美が届きました！嬉しいです😊今日はYEBISUで乾杯します！

今年最後のの贅沢🗼 今宵は神戸ビーフ 明日のランチは天ぷら 一年の自分へのご褒美です😊

青空をお届けシリーズ　No.742 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を後ろ下方に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。息を吸って吐きながら、ゆっく

1107 kazuさん ご当選 おめでとうございます🎉 凄いですね👍 ご褒美の和牛❣️ 美味しく　召し上がってください😋

MerryXmas🎄🎁⛄️❄️✨ ラズベリーさま おはようございます😊 自分も今日のご褒美ビールは JAZZY 🎶にしようかな🥰❣️ まねこざるでごさる🐒❣️

青空をお届けシリーズ　No.741 サンタさんたちと一緒に🎅⛄️ おはようございます😃 神戸は☂️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を前方下に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。 息を吸いながら、頭の上