青空をお届けシリーズ　No.191 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左脚の前に右脚をクロスして、右脚のつま先

ご褒美　その２ 夫婦のホームタウン　安定の４５卓。 枝豆、いい塩梅で美味しいです！

空腹に耐えきれず食べてしまいましたが、恒例になりつつある健康診断の後のご褒美ランチ。 昨年、発覚したんですが義姉が働いておりまして…。 「来てたんなら声かけてよ〜」って言われたけど 身内がいるとなんか、こそばゆいですね。 邪魔したら申し訳ないし。 てな訳で、いただきます！

青空をお届けシリーズ　No.190 ニョロニョロと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は23度、予想最高気温は30度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を身体の後ろに伸ばし、手を繋

ヱビスフレーバークエスト2024　part2 そしておみくじへ… ネットの某セールでヱビス飲み比べセットがあったので、購入してみました。セットの価格が、「ちょっとお高いなぁ…」と思いつつ少し早い夏のボーナスがわりに。（と言って自分用のご褒美を購入する😅）そして、おみくじをひいたら「大吉」でした！明日は金曜日、週末 なにかいいことがあるかも？！

青空をお届けシリーズ　No.189 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は23度、予想最高気温は30度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 腕を後ろに伸ばし、左手で右の手首を

瞹(しゅん)さん、コメントありがとうございます まさかのヱビスランチ🍺はご褒美感いっぱいでした😋 ビアカクテルは飲みやすく、どんどん進んでしまいそうでした いい意味で…危険です😁

予定外のご褒美ヱビス アテにしていた店が臨時休業💦まさかのヱビバランチになりました🦐 せっかくなので限定ものをということでビアカクテル初挑戦小夏エールはとても飲みやすく爽やかでしたでも昼間からの🍺はちょっと…罪悪感覚えます😁　　

青空をお届けシリーズ　No.188 モランと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は今日も晴れ☀️ 今の気温は23度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を前に伸ばし、左

今日もお天気良さそう。 今日を乗り越えられたら、自分へのご褒美に、生ビール無し60分600円飲み放題かな。