青空をお届けシリーズ　No.336 トゥーティキーと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は19度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 骨盤を立てて下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 脚は肩幅より広く開き、つま先と

やっとこさ〜様 最近仕事がきつくて〜😭💦 ご褒美です🍊🤣 フルーツなので0Kcal😍

とんちゃんさん、 シャトレーゼにはこんなシリーズもあるのですね😊 すごくおいしそう😍なのはいいけれど、本当に22時過ぎに食べたのですか❔️😅 なんとなくいつもよりボリュームもありそうな…。 多忙のご褒美は季節のフルーツと一緒に😂なのですね。 お疲れさまです😂

青空をお届けシリーズ　No.335 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は曇りです⛅️ 今の気温は21度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左脚の前に右脚をクロスして、右脚のつま先を右

シャトレーゼの『旬のフルーツバトン 長崎県産みかん🍊』✨ 『地元の長崎県産のみかんの使われとる‼️😳✨買わんば‼️🤣✨』…と、思わず購入しました☺️✨最近まで「旬のフルーツバトン」は、シャインマスカットだったような…☺️✨長崎県産みかんの甘酸っぱい味と、やや甘いクリームと柔らかいスポンジで、お口の中が満たされます🥹💕思っていたよりもみかんの皮も気になりませ

今週のご褒美 今週のご褒美で近所の魚屋でお任せお刺身です。

きょうは大吉🙌。今日の一言は「頑張っている自分にご褒美をあげよう」とのこと、今夜も🍻🍷をいただきます😊。

青空をお届けシリーズ　No.334 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は26度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 腕を後ろに伸ばし、左手で右

アウトドアのビールは最高のご褒美ですね！

はい😃美味しいですよね ヱビスビールとハーゲンダッツは自分へのご褒美なんです