青空をお届けシリーズ　No.521 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は22度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両肩を下げてリラックスします。 両肘

のびたさま 蒸し暑いとアイス食べたくなりますよね🍨 クールダウン良いですね😋

今日は「休肝日」🍺なので今夜は「シャト活」🍨 今日も暑かった💦 今夜はチョコバッキー完熟バナナ🍌と、 バウムクーヘン＆バニラでクールダウン。 薄切りバウムクーヘンに染みたラムレーズンの風味と濃厚バニラがたまらないです🤤 ご馳走様でした🙏

マリさん おはようございます😃 神戸は柔らかい日差しで過ごしやすいでず🌤️ クリームコーヒーでクールダウン良いですね🧊

おはようございます あっという間に暑くなり、ビックリしている朝を迎えています 昨日、扇風機を出しました (^o^; 今日も暑くなりそうですね 適度に水分を摂りながら 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

びいる さん 海鮮祭り流石です やはり海鮮ものには🍶です (^^♪ 素敵なご家族との団らん、堪能ですね (#^^#) 寒暖差が激しいですから、気を付けないとですね 旅行中、娘が初日ダウン、早朝からホテルにチェックインができ (´▽｀) ホッ 自律神経が弱っているのか、帰りも成田に着いたら顔

とらひっぽさん ヱビスというより タウン様と相性が悪いのかも🤣💦 ちょっと、しばらくの間 大人しくしてようかな😑 血圧、お仕事は安定🎶 タウン、アップ⤴️ダウン⤵️の 乱気流！😑

青空をお届けシリーズ　No.509 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で右手を左肘の上に、

コストダウンという文字が見えてしまいました❗😆

マリさん タコパ楽しそうですね🐙 熱々を頬張り、冷えたビールでクールダウン🍺 美味しそうですね😋 ほうじ茶の香りで乾杯🍻