フリートーク

ン？
はっはっはァ♪
先を越したぜ(爆笑)

と言うのはどうでも、今、また入ってきた♪
でもやっぱり、本当は温泉の方が良いンだけどね
リラックス効果も抜群だし、疲労回復効果も比べるべくもない・・・

あ、俺は風呂にタブレットと携帯、水筒を持ち込むから、いつも長時間入浴(笑)

海童さん、
昔タブレットがなかった時代はボロボロになってもいい雑誌を持ち込んだ事もあります😅
今は水筒持ってものぼせてしまって(歳には勝てない😅)
でもいいですよね～お風呂、

雑誌だったか(苦笑)
風呂だとホント、ボロボロになるね
風呂でのぼせるのは、温度が高いからちやうか？
ぬるい風呂だと長時間いられるで

因みに大学で独り暮らしの時は、水風呂で1日中風呂で生活してた(笑)
起きたら浴槽に水溜めて、洗面器に氷とビール缶、蕎麦ゆでたら浸かりながら喰って、タブレットで映画等観ながらビール呑んで・・・
アレは快適やった♪
・・・今は独り暮らしじゃないから出来ないけど(汗)

海童さん、
え〜🤭💕
昼間(明るいうちに🔆)お風呂って何と言うか贅沢極まりない感覚があります😄

うん、贅沢やなぁ(笑)
しかも昼間っから酒呑んで風呂入って
(〃＾皿＾〃) ｷｼｼｼｼｼｼ♪

海童さん、
ｷｼｼｼｼｼｼｼ🎵
って、後から何か起こりそうな予感😱

ン？
何も起こらん、て♪
ただの優越感や(苦笑)

お疲れ様です♪

あ・・・
プロテイン、摂り過ぎはアカンで
『摂らんと』言っておいてなんだが(苦笑)

でもまぁ、例えば年配等は特に蛋白質、少なかったりするから、心配はないかな
ほら、『年をとったら肉を喰え』って、言うじゃん♪

因みに食欲不振の時に良いのが、『ミールプロテイン』て種類やね
コレはいわゆる『食事代替プロテイン』で、様々なビタミン等栄養素も加わったプロテインなのだ
俺も、腹減らんから飯要らん。でもプロテインは飲まな・・・てな時に飲む事があるンだけどね
メーカー等によるが、1食分の栄養素と蛋白質が摂れるのだよ
・・・普通のプロテインよりも高いけどね
(＾皿＾)b ｵｽｽﾒﾀﾞｽ♪