青空をお届けシリーズ No.11 ネコバスと一緒に💙
おはようございます🙋♀️
神戸は気持ちの良い晴天です☀️
今日の予想最高気温は、7度です。
今日のストレッチは、
両手を前に向けて胸の前から、空に向かってまっすぐ上に上げてください。息を吸いながら。
次に手のひらを外側に向けて、息をはきながら、肩甲骨を意識して、ゆっくり下に下ろしていきましょう。
寒くなってくると、姿勢が悪くなりがちです。
1日に何度かストレッチすることによって、血流もアップします⤴️
ニューオリジンは、今夜のご褒美です🍺
今日も素敵な1日でありますように✨
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投稿を表示ラズ先生
おはようございます
宜しくお願いします
最初は
痛かったり
突っ張り
骨がボキボキと音がしたり😭
でしたが
回数を重ねる毎に
気持ちよく
身体がポカポカしてきています🤭
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投稿を表示ラズベリーさま
この日も綺麗だったのですね✨
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投稿を表示ラズベリーさん
寒くなると体が固くなりがちですよね。
ストレッチ意識するようにします😆
望年会盛り上がってましたね😆
また次の機会にご一緒できたらよろしくお願いします。
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投稿を表示ラズベリーさま
いいお天気、羨ましい。
今日の金沢は、強風と霰。
まぁ、いつものことですけど🤭
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投稿を表示ラズベリーさん
ニューオリジン、ネコバスに乗って届けて欲しいです！
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投稿を表示ラズベリーさん
今日の空は良いですね🤩
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投稿を表示青のコントラストが綺麗ですね～。
ネコバスがめっちゃ可愛い💕
肩甲骨解してガンバります🤭
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投稿を表示猫バスこっちみてる^_^