みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今夜はカレー🍛✨ ブロッコリー🥦&茹で卵🥚には、久世福のツナマヨソースを…🤣✨ やっとこさ〜様の真似っこ〜🤭✨ ビールはシトラスブラン🍺✨ 仕事で疲れていたせいか、いつもより更に美味しく感じました☺️🍺✨

悲しいことに今年の葡萄は収穫を待たずに全て落下してしまいました 今年の湘南は葡萄栽培には暑過ぎたのでしょうか 写真は去年の8月初旬のもの 我が家のジューサーミキサーはNational製！ PanasonicではなくNationalです！ たぶん45年は使っていると思います 壊れませんね、すごいです 毎朝バナナ牛乳をこれで作っています😊

２７度とは暑い🥵しかし、夜は寒くなるので、休日の昼間ベランダ（バルコニー？）で昼間からチョイ呑み。ひと晩煮込んだモツ煮と沖永良部の黒糖焼酎で！酔いが冷めたら夕飯づくりダァ〜。

My Life No.71 ぶどう🍇 秋の代表的な果物の一つで、今の時季、色とりどりのさまざまな品種が店頭に並んでいますよね☺️ 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングと免疫力UP 動脈硬化予防 アントシアニン→眼精疲労や視覚機能（暗いところでの見えやすさをサポート） レスベラトロール→コラーゲンを分解する酵素「コラゲナーゼ」のはたらきを抑え、コラーゲンの減少を防ぐことで、肌のシワやたるみを予防 カリウム→体内の余分なナトリウムを体外に排出し、むくみの解消や血圧を正常に保つ。神経伝達や筋肉収縮 ビタミンB群→エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する 有機酸→抗酸化や抗菌性が期待 ぶどうを皮ごと食べると、高血圧を予防するカリウムや腸内環境を整える食物繊維は約2倍、造血や体内の細胞や組織を作ることを促進する働きがあると言われる葉酸は約5倍の差が出てきます。 アンチエイジングや眼精疲労などに効果があると言われるポリフェノール、アントシアニン、タンニンやカテキンなども豊富です😉 美味しく食べて健康に役立てましょう😉

ヴィレヴァンに行きましたが お目当ての栗まんじゅう先輩には 会えませんでした🌰

今日のプーさんは年季の入ったペンケースです

夕食後に必ず、必ず、お菓子を食べてます 叶恭子様いわく、「我慢なされば良いのでは？」 我慢してません😂 いつかの貰い物のどら焼きを食べた日

【アタリが続く🍺】 LINEで当たったJIM BEAMをセブンで交換したら ルーレットチャンスがありました。 …2等ゲット✨「晴れ風」350ml缶が当たりました🎯 無料から無料を貰えてラッキーでした😆

８本中１本だけが何故か今頃実を付けてます。 とりあえず食べられるので良しと。

また、大根の再生野菜始めました。 アブラムとの戦いに勝って花を咲かせたいです

ポイントに現を抜かしてる間、続々と新商品が‼️

🐾散歩の季節 日比谷から銀座まで散策 沢山銀杏落ちていたのですが… 拾わないのかな🤔 《銀座の銀杏》 売れると思うんですが

今日はグラスにビールではなく紫陽花の花を入れてみました♪ 花を観ているとリラックスできるのですね。 それでは皆様おやすみなさい😴

こここ、これは〜！！ ・ 続きはコメント欄に📝

個人輸入Halloweenプーさんですよ 結構レアだと思ってます♪

東京ディズニーランドのスペースマウンテンがリニューアルに伴い本日終了するというニュースを見ました そういえば昔のチケットそのままにしてたかも…と思い探してみたら ありました！！ 1994年のクリスマスに行ったのが最後だったようです 開業当時のチケットはAからEまであり、アトラクションごとに使い分けていました 入園券のみで園内で行われていたショーだけを楽しんでいた友人もいました 記念に買ったカード類は透明な袋に入れたまましまい込んでいたのできれいな状態を保っていました パスポートという名の一日券が当たり前になり どんどん高額になる入園料に足が遠のきました😅 若かった日の思い出です🎢

豆苗の再生栽培　2回が限界かな😊

ガリガリ君始めました🍧

入院　　二人部屋 個室は全て👴埋まってたので 私、優遇されてましたね。 退院後 他の人に 手術なのに〜、計画入院なのに〜と 大学病院でさえ ぎっちりの6人部屋 4人部屋 私は紹介状持たされ　【新患】 月曜日緊急 検査から戻り診察後 緊急入院 1時間外来処置室 ロビーで待ちましたが 本当に イケメン主治医パソコン相手に悩むこと数分。色々と考えて頂きありがたかった〜とひと月後に存じ♥

My Life No.77 生姜パウダー 生の生姜は『ジンゲロール』という成分が多いのに対し、蒸し生姜パウダーは『ショウガオール』という成分が多く含まれています。 ジンゲロール→殺菌作用があります。 血管を拡張する働きがあり、血圧を下げるのですが、解熱効果があるため身体の深部を冷やす効能もあります。 ショウガオール→体を内側から温め代謝がUPします。 血行が良くなり代謝アップでダイエットにも効果があります。 免疫力もアップし、風邪などの感染症予防にも期待できます。 蒸し生姜は、生の生姜に比べ温め成分「ショウガオール」が33倍含まれています その他にも、発汗作用、殺菌作用、吐き気改善、頭痛改善などの効果もあります。 手軽に、温かい飲み物や、スープ、お料理など何にでも掛けるだけなのでとても重宝します😉 私は、毎日、朝の豆乳スープや、夕食のメインデッシュに掛けて頂いています🍲🍽️ 因みに生姜チューブは手軽ですが、食塩や醸造酢、保存料などの添加物が含まれます。 どこで栽培・収穫された生姜なのかわからないことがほとんどなので気をつけてくださいね。

☀️⛩️商品で大変恐縮なのですが、ずっと抽選に漏れ続け、今回から先着順に販売されるという事で、速攻でポチりました！ 白州樽は一昨年ゲットしたので、山崎樽楽しみです♪

瞹さんが投稿されていました6P発見したので 食べました。コクありですね😋

どうして君が泣くの まだ僕も泣いていないのにぃ〜♬ 自分より　悲しむから つらいのがどっちか　わからなくなるよ♬ 季節外れの向日葵🌻を見たとき 頭の中でこの歌詞が流れました♪ 寒くなってきたのに頑張って咲いてる向日葵🌻 思わず、頑張れ👍 そういえば、この曲は ドラえもんの映画「STAND BY ME ドラえもん」の 主題歌でしたよね。 久々に映画を見て泣かせていただいた作品でした☺️ ねっ！のぴたさん😉

今夜の一杯 桜尾のソーダ割り 広島県産のネーブルオレンジを使ったジンリキュールにライムをひと搾り 叶匠壽庵さんの草庵蕨をお供にいただきました 一杯で終わるはずもなく、美味しく２杯楽しみました ご馳走さまでした🙏

うちの葡萄 定点観測