みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

My Life No.4 昨日は、納豆にタレを使わないとお話しましたが、代わりに2つ加えます。 ひとつは、梅干しです。 梅干しの健康効果は、消化促進と腸内環境の改善、疲労回復、免疫力の向上、血圧の安定、骨の老化の防止、肝臓や臓器への効果、美肌効果などがあります。 朝食に摂取すると疲労の蓄積を防ぎ、健康効果も大なんです😉 私は、和歌山県産の、南高梅のはちみつ味を頂いております。 暑い時期は、熱中症予防に2つ摂取しております。 土用の丑の日には、もともと「う」の付く食べるものを食べるという風習があり、梅干しも夏場にチカラがつく食べ物として親しまれています。

真っ白 旅先からのポストカード届きました

暑い🥵 昨日よりさらに暑いです☀️ 皆様もお気をつけてください🙇

ホップ栽培日記📓 13

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA🎯 10ポイント 先ず先ずですね👍 先日、BEER TOWN住民・のぴたさんと飲んだ時に、写真の容量の調整の仕方を教えて貰いましたが、話が楽し過ぎて、且つハシゴした為にスッカリ忘れてしまいまして😅 何方か教えてくださーい🙇

東寺の蓮も花盛りです、朝早くから観光客が写真を撮っていました。

今日のプーさんはランチバッグです😋

「Fleurs dans le jardin～カメムシを添えて～」 と、フレンチのように名付けてみましたが、今朝、庭のムクゲが咲いていたので写真を撮ろうとしたら、カメムシが写り込みました。

今日のプーさん にーたんさんの真似をしました🤭💦

浜松の宝くじ店の招き猫 何か良い事があるといいな～

今度は浜辺美波ちゃんから✉️きましたぁ🤣 でも、宛先はまさみちゃん？ って、もしかして長澤まさみ？😳 おいおい、芸能界の輪に仲間入りかぁ🤣 今田美桜ちゃんからも第4弾届きましたよ🤣

今日も暑すぎましたね🥵💦 日陰のベランダで、5分作業しただけで、滝のような汗💦 そんなときは、シャトレーゼのアイスです🍦✨ 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳バー　¥81✨ お財布にも優しく…👛 シンプルで美味しかったです😁✨

【休肝日の実験】 休肝日に自家製ノンアルコールビールを作ってみた。 いたって簡単。 麦茶を炭酸で割るだけ🤣 飲んでみると…意外と悪くない。 けどうまくもない。 麦茶で十分美味しい😅 ビール解禁まであと1時間位😋🍻

My Life No.3 毎日、朝食に納豆を食べます。 国産中粒納豆を冷蔵庫から出して、常温にしてからお箸でねりねりします。 からしを入れて、混ぜ混ぜしてから刻み青ネギをたっぷりと掛けます。 納豆は高タンパクで、ビタミンB2、B6、B12、葉酸、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。 ナットウキナーゼは、血液をサラサラにし、血行を促進する効果があります。 イソフラボンは、骨密度の維持や更年期症状の緩和 腸内に善玉菌を増やし、腸内環境を改善 ポリフェノールやビタミンEなどの成分は抗酸化作用で、細胞の酸化ストレスから身体を守ってくれます。 タレは使いません。続きはまた明日😉

今日はお母さんに感謝する日 こんな暑い日に大変でしたね。 産んでくれてありがとう🥰

御縁が有りまして 岩井志麻子さんから サインとメッセージ付 本人から☎頂きました！

『つぶより野菜』これを妻が定期購買してるので、毎朝飲んでます。 身体に良さげな感じはしますが・・・。

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA🎯 15ポイント 赤色が来ました🤭 これで少しはテンションが上がるわ🤩

今日のプーさんはカッティングボードです 20％OFFだったので購入しました

トマトの発芽率の高さよ😅 カットした際、まな板に残ったミニトマトの種。 もう発芽しました✨✨

今朝、玄関に新しい生け花が置かれていました。

ホップ栽培日記📓 12

今田美桜ちゃんからの✉️第２弾、3弾！ 全く意味がわからない！😤 返信してみようかな？😆 👇こちらが第二弾✉️

【蓮の花】 こちらの花は「紫縣碧蓮（しけんへきれん）」と言う名前だそうです。 今週末、ハスの見本園が解放される最後の日。 大賀ハスを始め100種以上の世界のハスの花🪷が見られるので行けたらいいなぁと思います☺️

電車も暑い時があって そんな時は この場所を探して移動しています😅 ラインデリアに感謝です🙏 ※常時稼働してない場合もあります💦