みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

こうも暑いとアイスが何割増か美味しく感じますね😋

My Life No.20 もずく つるんとした食感が美味しいだけでなく、そのぬめりには素晴らしい成分が含まれています。 栄養効果は、 食物繊維→便秘改善や腸内環境の整備に効果があります。 フコイダン→血糖値の上昇を抑え、コレステロール値を下げる, カルシウムやマグネシウム→骨の健康維持 β-カロテン→体内でビタミンAに変換され、目の機能、皮膚や粘膜の健康を保つ、粘膜のダメージを回復する、免疫力UP 抗酸化物質としても働き、動脈硬化やがんなどの生活習慣病の予防や老化防止に効果が期待できる お肌の保湿力を高め、ハリや艶をキープし、シワ予防効果も期待出来ます。 お酢と一緒に食べると、酢に含まれているクエン酸が、カルシウムを体内に吸収されやすい形に変える働きがあり、吸収率がアップします、 酢に含まれている有機酸は、血液をサラサラにする効果があり、血圧を下げる効果や動脈硬化予防にも効果が期待できます。 ヨウ素を多量に継続してとりすぎると甲状腺の働きに悪影響を及ぼす可能性もありますが、甲状腺の機能に問題のない健康な成人の場合、1日1パック程度の摂取であれば問題はないとされています。 毎晩、メカブと一緒に頂いています。 お気に入りのもずくは、27g×10袋の沖縄もずくです。 メカブは明日紹介しますね😉

今日のにゃんこ😺 アメリカンショートヘアの赤ちゃんは、とっても人懐っこいです❣️

客先より本厚木駅に歩いている途中に 元祖不純酒場ザ・ニューサクライさんというお店を発見😲 気になり調べたら17時～ 開店まで１時間あるので諦めて ヱビバに行きました🍺

マイページの写真を変更しました🐱✨ 今のところ毎月かえる予定ですが、途中でめんどくさくなるかもです🤣

アイスコーヒー始めました♪ 今日はジムの帰り、ジムの隣にあるスタバへ行って来まして・・・ 前はよく行ったンだけどねぇ 近年はチョイとご無沙汰(苦笑) まぁ、ジムの後は腹が減るモンで、スタバで何か・・・と 帰宅後には夕飯があるから、コーヒーかビールのツマミに・・・と思ってね で、買って来たのは 『Cold Brew Strainer』右奥の白いモン 『宇治抹茶ホワイトチョコスコーン』手前右(って、分かるか　苦笑) 『ベーコンとほうれん草のキッシュ』手前左(ピザじゃありません) の3点 奥真中はコーヒーミル(下部瓶を取り外し、蓋をすれば保存瓶にもなる優れもの。ただし、瓶の別売りが無いのが玉に瑕　号泣) 奥左はサイレン(セイレーン)。航海中の男たちを歌で魅了して海に引きずり込むと言うマーメイド。箱の陰から狙ってます(爆) 水出しコーヒーギアは今までにも色々持っているのだが、スタバのコレは『既に持っているポットで水出しコーヒーが作れる』ってェモンで そうだ、水出しコーヒー作ろう♪ と、見つけた時にふと、ね(笑) てな訳で・・・ 今さっき、コーヒー豆挽いて、４リットルのポットに沈めて来た ・・・ 流石に4リットルポットじゃ、薄すぎるかな(汗) ※Strainerの説明書にゃ、『水720ml』『飲む時はコーヒー２:１(ミルクや水・氷)がおススメ』と表記

🌸桜開花観察10日目🌸 4月8日本の最高気温18℃☀️札幌市 膨らんできましたよ🍀

家でとれたブルーベリー

【テディベアコレクション】 指揮をしてるベア🐻 シュタイフ社

コリアンダーシード　 今年はけっこう収穫できそうです😊 来年用の種を少し分けて残りはスパイスに

今日のお昼休憩は、イオンの「白身魚のタラタル弁当」🍱✨ …ということは、この白身魚は…タラなのかな…☺️✨ チョイスを添えて…🤭✨ チョイスは2回目以降の休憩用です☺️笑

朝食　月曜の朝は何かと忙しい簡単に手抜き

【家庭菜園】スナップエンドウ ちょっと実家に 例年なら袋いっぱい収穫できるスナップエンドウ お花もばっちり

最近のマリー🐰ちゃん なんだかまあるくなりました

3時のおやつ ちいかわもぐもぐ本舗でお土産で買ったお菓子が巡り巡っておやつで配布されました😆

ランチに飲んだヱビス、ソラチ🍺 寒くなってもビールはやめられません😊

【坂道シリーズ】44 蛇坂 シリーズ連続で動物ですが😅 そんなものでしょうか 🙋皆さん気になる坂道、ありますか？

金曜日にライオンビアホール銀座7丁目店にてグラスを購入しました。しかし,銀座ライオンビル90周年のグラスは,勿体なくて使えないかも…店舗&期間限定なので…。

【秋葉原と言えば】 個人的にはオノデン電気のCMソングが耳に残っています🤭 「オノデン坊や」ご存知の方は同世代ですね✨

スーパー🛒に買い物に行く途中です ✨🎄✨が綺麗です✨✨✨✨ サーモン刺身GETしました ディズニーランドの✨🎄✨より高いです びっくり👀

寝る前のシャトレーゼアイス、、本日は「北海道赤肉メロンソフト」🍈✨ 昨日も言いましたが、寝る前のアイス習慣、辞めなければ、、と思いつつも、今日も食べてしまいました、、、ごめんなさいm(_ _)m きっと、メロンはフルーツだから、0kcal、、、だよね、、？✨ こちらも、スペシャルなアイスなのに、1本当たり¥149✨ 相変わらず、コスパ良すぎですね、✨

土曜日ジム活 今日は2本やって1,000kcalオーバー燃焼🔥 これだけ燃焼🔥したので、多少飲んでも良いですよね🤣

久しぶりに瓶の黒ラベルを飲みましたが 赤星の方が好きだな～★

【リアクション】超大吉が出たわけではありません。 私の携帯の待ち受け画面になります。 先日、見知らぬ外国の方から時間を尋ねられたので 携帯画面の時間を見せると… 「ワーオ」とレインボーカラーのヱビス様を見て驚いてました🌈 ヱビス様に注目して時間を確認したかは定かではありません😅

昨日の食後の一杯 ラガヴーリンをハイボールで スモーキーなこの一杯 美味しゅうございました🥃