Truckerさん発見しました💡 普段からチェックしてましたが、ありました😆 2袋だけ書いました。いいお値段👀

皆さん、こんにちは。 健康に暮らしていますか？ いや、なんでこういう話をするかと言うと、先々週から健康診断の結果を受けて管理用にGoogleのFitbitをつけて生活し始めているんです。 今まで、何も考えてなかったんですが、毎日何かしらの数字が出ると、人って色々考えて行動するようになるもんだなぁとか思っています。 いつもだと、ここで全部書いているのですが、もともと自分のBLOGで記事を書いたので、LINKを貼ってみます。 ■【Diary】Fitbit inspire3 使い始めました。 https://www.kluv-depth.com/n-mono/?p=6411 飲んだ水分量とかは自分で入力なんで面倒なんですが、運動量とか睡眠時間とかは勝手に数値化してくれるので便利です。 いや、こういう数字を追うのって楽しいのですが、以外に体重が悩ましいなとか思っています。 少し食べる量減らさないと何でしょうね。。。。

庭の梅が咲きました。いい香りがしています。 春が近づいています。

【テディベアコレクション】⑦ シュタイフのやつ ごめんなさい あまり大事にしてないかも😥 これから大切にします

んちゃ🖐️ ウォーキングに行くと、途中でアイスを購入するのが ルーティン🤭 栗まんじゅう先輩ならぬ、栗頭先生みたいなアイス 以前も投稿した事がありますが「里もなか（くり味）」を食べながら後半も頑張りました。 　　　　　　　　　　バイチャ👋😆

玄関の生け花、前回と同じ組み合わせのですが、生け方を変えていました。

GWだと言うのに休日出勤 仕事終わりに妻と合流してジューシーエールで乾杯🍻しました😆

今日から始まりました~ ランチビールもありかな🤭

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 34時間勤務の疲れが取れないまま、今日からは24時間勤務😮‍💨 昨夜は『酒場放浪記』『町中華で飲ろうぜ』を見ながらウトウトしてしまい、気が付いたら日付が変わっていました😣 眠くて仕方ない通勤であります🥱

【運試し】 分かりづらいですが黒い点は、全部鳥です😅 この道路を渡る時、「うん」が落ちて私に付いたらどうしようとあらぬ心配をしてしまいました。 幸い「うん」は落ちてこなかったです✨

夏にプランターに植えてみたアボカド🥑✨ 枯れかけていましたが…涼しくなると、元気になってきました🤣✨🪴✨ 涼しい方が元気…なのですかね☺️✨

最近ご無沙汰してるセブン。 アプリを提示してお酒を買うと参加できる ビール無料クーポンが当たる抽選が 今日から再び始まりましたね♬ （11/29まで） 当たる商品はサッポロじゃなく 🌅社のビールだけど😔 サッポロ黒ラベルの50円引きが当たる抽選も 11/19まで引き続き開催中♬ （サッポロは無料じゃないんかよ😆）

イオン系のスーパーが２月末で閉店かな？ 閉店後に改装して運営元も変わってイオンになる予定のようで １年後にはイオンに行けるかな～🤔 ラウンジ出来ないかな～

ゴミ収集車の後ろにパネルを外して挟んである、ぬいぐるみが… なんとかデット。眉毛の生えたベージュのくまさん。 とサルの50cm位のぬいぐるみが後ろのナンバープレート近くに…ゴミとして拾った物を挟んであるのかと ビビってたら、 フロントガラスの所にも2個ポケモンかな？ぬいぐるみが好きなんだな…

【アボカド植え替え】 アボカドの種から芽が出てきたので、土に植え替えました☺️ うまく育つといいなぁ。 頑張れアボカド🥑。大きくなぁれ✨

シャトレーゼプリン

今日は午前中、車の法定点検🚗 何も問題無ければ、午後から出勤しようかな❓ ホームのYEBISU BAR グランスタ八重北店へ🍺 50/50キャンペーンのスタンプ集め❗

やっべ、忘れてた

今日のちいかわ💛 かわいいけど、このドライヤーでは髪を乾かすのは難しそうですね💦

昨日の食後の一杯 ラガヴーリンをハイボールで スモーキーなこの一杯 美味しゅうございました🥃

米袋も、見方を変えると！ エコバッグになる 見た目は良くないが、丈夫です

【坂道シリーズ】⑳ 桂坂 ちょっと哀しい由来に😢 ※明治学院大学近くです

食後の一杯 今夜はかきたねキッチンさんとレモンサワー🍋 そして隣ではレモンサワー２杯からの ラガヴーリンをストレートで 私もテイスティンググラスで水割りをいただきました このウイスキー美味しい✨

My Life No.22 玄米黒酢 食酢の多くは、穀類や果実などの原料を発酵して作る醸造酢です。 醸造酢は、穀物酢と果実酢に分類され、穀物酢には米酢と米黒酢・大麦黒酢があります。 米酢の原料は精米ですが、黒酢の原料は玄米や精米度の低い米、大麦などです。 リンゴ酢は、フルーティーな甘みとまろやかな香りで女性に人気ですが、アミノ酸が少量しか含まれていません。 果汁酢は、お酢にジュースを混ぜた物もありますので、糖分の摂り過ぎのリスクがあります。 黒酢は琥珀色で、熟成すればするほど、濃い琥珀色に変化します。他の酢よりもまろやかで芳醇な香りが黒酢の特徴です。 また、アミノ酸やビタミンなどさまざまな栄養が含まれています。 栄養効果は、 疲労回復、内臓脂肪減少、便秘改善、大腸がん予防、高血圧抑制作用、血中脂質低下etc 黒酢の摂取量の目安は、1日あたり約20～30ミリリットルといわれています。 ただし原液のまま飲むと胃に負担がかかってしまいますので、水やお湯でお好みで10倍ほどに薄めて飲みましょう。 牛乳で割るとヨーグルトドリンクのようになります。 酸味が気になる場合は、はちみつを加えてみてください。 私は、毎晩めかぶもずく酢を頂いてます😉 　 暑い夏を乗り切るためにも、ぜひ取り入れてくださいね😉

今日はバイト中にかわいい女の子にナンパしてもらって後日飲むことに！ 接客業の面白いところです🤭