今年もカラスウリを発見❣ 名前の由来はカラスが好んで食べるから🤔 花言葉は”男ぎらい”😲

クリスマスのシーズン到来

近くの公園でのウォーキング中、かぼちゃを発見しました！ 〝ハッピーハローウィン❣️〟

昨日立ち寄った道の駅で販売されていたもの🥜 シュールな感じかなんとも🤣

なんと前日にお知らせきた すばらしい

今日のお昼はおうちご飯…、 余った海老天と蓮根の天ぷらで…かけ蕎麦✨☺️ おうちでお蕎麦も…美味しいんですね😂✨

今日3時間早起きし、プランターなどで栽培してるものを整理しました。 ミントが元気でどうしよう、、それよりセリがめっちゃ増えててびっくりしました。 昨年の年末に三つ葉が売り切れで買ったセリ。 根付きを植えた結果…パナイw

少し早いおやつタイム

最近、寒くなって来ましたが我が家の朝顔さんはまだ頑張って健気に咲いてくれています💮 種も今年は思いの外取れました また来年も朝顔さんの元気な姿が見たいです✨

昨日の食後の一杯 キンミヤ玄米茶割り バタークッキーとモカクッキーとともに クッキーは共に馬車道十番館さんのクッキーです サクサクホロッと美味しいクッキーです😋

My Life No.88 レーズン 生のぶどう1kgから乾燥することで作られるレーズンは、たったの200gです。 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングや生活習慣病の予防 アントシアニン→眼精疲労の予防や視力・視覚機能の改善 糖質=果糖とブドウ糖→素早く吸収される糖質源で、大切なエネルギー源 カリウム→血圧安定　むくみや筋肉の痙攣を予防 鉄→貧血予防 食物繊維→腸内の環境を整える　食後の血糖値の上昇の抑制　コレステロール値の低下　高血圧予防　有害物質の排出　大腸がんのリスク軽減 レスベラトロール→美容効果　アンチエイジング マグネシウム→高血圧や心疾患 糖尿病の予防 骨や歯の強さを保つ効果 1日の適正量は60g程です。 レーズンを選ぶときは、オイルコーティングがされていないものを選びましょう。 ヨーグルトに入れたり、サラダのトッピングなどで毎日少しずつ摂取してくださいね😉

小さい秋見つけた 本日は晴。涼しくなって薄手のセーターを着ました☺️ 少しだけ木々も色づき始めて秋を感じる今日この頃です🍁

おはようございます♪ 金沢は朝からいいお天気になりました☀️ 風は冷たいけど、清々しい朝です♪ 朝休憩、エネルギーチャージして 仕事頑張りますか💪😤 皆様もお気をつけて行ってらっしゃい👋 今日もお仕事、頑張りましょう♪ お疲れ様のヱビスを楽しみに😋 今日はハロウィーン👻🧟‍♀️🧟‍♂️🎃🎵

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 5ポイント 少ない…😞 昨日は夜勤明けで帰宅後に手続きや確認作業で神経を使った為、メンタル的に疲れました😮‍💨 残る手続きは１つだけ。 約２年おきの大手続きを早く終わらせたいところです…

お酒のラベルを収集してます

会社の息抜きに、夕方にそばにある成城石井に買い物に行った際に撮った西の空です。

雨の中、庭の蕾だったツワブキの花が咲き出しました。

近所のお宅のお庭に アロエベラが植えられてます。 アロエって確かいろんな効能があって 生薬としても用いられてる植物🪴 それに葉っぱ？の皮を剥いて　 葉肉をヨーグルトに混ぜても美味しいし😋 初心者でも育てやすいらしいから 今度プランターで育ててみようかな😅 お花も咲くし♬

プランター栽培のパッションフルーツが、やっと色づきました。 収穫できるでしょか？ 7個くらい実ってます

DISCOVERY2回目応募終えました✨ 疲れました‼️ とほほほほ✨ヤー✨🍻🎶🍀

他社ネタですみません。 サントリーの山崎、白州の抽選販売応募しましたが、あえなく落選でした😭

My Life No.87 丹波の黒枝豆🫛 丹波黒大豆が成熟して黒豆になる前の、青く若い枝豆が丹波黒枝豆です。 一般に出回っている枝豆とは一味違い、特有の深い甘味とコクがあります。 栄養効果は、 アントシアニン→抗酸化作用　美肌効果　がん予防　視力回復 ビタミンB1B2→代謝UP 疲労回復 タンパク質→ 筋肉や臓器、皮膚、毛髪、ホルモンなど、体の構成成分の材料 食物繊維→整腸作用　血糖値の上昇抑制 鉄→赤血球の材料　貧血予防改善 カルシウム→骨や歯を丈夫にする イソフラボン→ 更年期障害の軽減や骨粗しょう症の予防効果 ホクホクで莢からはちきれんばかりの、ぷっくりとした大粒の豆で、お口いっぱいに広がる独特のコクと甘みがたまりません🥰 蒸し枝豆で栄養を逃さず頂きます😋

コメダ珈琲 珈琲飲まないけど🤣 東京🍌バナ奈コラボ 甘すぎる🤣

本日のお昼ごはん…✨ 熱帯シーフードヌードル🍜×プレモル「醸造家の贈り物 - 冬 -」🍺 今日はジャンキーなお昼ごはん😁✨ 醸造家の贈り物 - 冬 -🍺✨すごい香りとスッキリ飲みやすく、とても美味しいです🥹✨ 醸造家の贈り物 - 夏 -🍺より好きかも？🥰✨ 熱帯シーフードヌードルBIGも美味しくいただきました😉✨

散歩していたらバタバタと大きな鳥が飛んできた‼️