献血ちゃん キャラクターも🎎お雛様🎎 可愛い スタッフさんのハンドメイド 手芸できる方　リスペクト

もうすぐ!落花生の種まき時期がやってくるので 今日!種を買いに行ってきました 畑には堆肥と苦土石灰と化成肥料を入れて 耕運機で耕しマルチを被せているので 後は気温が 整ったら種まきします 去年は豊作だったから今年も上手くできたらいいなぁ

散歩途中で一枚📷

My Life No.45 ブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの種を発芽させたものです。 ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。 ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜です。 スルフォラファンはポリフェノールの1種で、抗酸化作用が強く、血糖コントロールの改善や、 肝機能を高める効果があります。 クセがなく食べやすいので、生でサラダに、納豆とあえたり、付け合わせにと色々使えます。

サインコレクション🖋️ 元巨人軍の高橋由伸さん⚾ 東京ドームに野球観に行った時、チャリティーグッズ購入でガラガラポンができて、その時の商品です⚾

🌱 以前みたいに 花が咲かないかなぁ〜って水に浸けている「豆苗」 奥には、年末年始に買った。「せり」もいるw 買ってきてすぐの豆苗はいつもこんな感じ→★コチラ★ そこから厳選されて長生きする子達

クーポンで当たったビールを連れてきました

ヴィレヴァンに行きましたが お目当ての栗まんじゅう先輩には 会えませんでした🌰

改　スナフキンの名言集　No.9 「そろそろ、 ぼくはまた 旅に出なくちゃ」 帰りたい場所があるから、安心して旅に出る事ができます🏠

なかなかお出ましをお願い出来ませんでした。 能登半島地震でその気分になれませんでした。 まだまだ立ち治れていません。 でも前を向かないといけません。 春は近づいています。 お雛様を出しました。優しくみんなをお見守り下さい。

夕食後に必ず、必ず、お菓子を食べてます 叶恭子様いわく、「我慢なされば良いのでは？」 我慢してません😂 いつかの貰い物のどら焼きを食べた日

改　スナフキンの名言集　No.8 「そんなことないよ。 ぼくらは夢を見るんだ。 そうして、 目がさめたときには、また春がやってきて……」 素敵な夢が現実になりますように😴

お待たせしました🎵 きたる3月9日土曜に みなさまお待ちかねの石川県アンテナショップ 「八重洲いしかわテラス」が 移転リニューアルオープンいたします😄 石川の食品、物産品、工芸品が盛りだくさん！ もちろん、ビーバー、まつやとり野菜みそも ありますよ🎶 場所は ■住所：東京都中央区八重洲2-1-8八重洲Kビル1階　　東京駅JR八重洲中央口から徒歩4分 ■営業時間：10:30-20:00 お散歩がてらにでもお立ち寄り下さいね♬

スーパーの酒売り場で、サッポロビールのコーナーを見つけました。ヱビスビール　燻　黒生の発見です。

My Life No.71 ぶどう🍇 秋の代表的な果物の一つで、今の時季、色とりどりのさまざまな品種が店頭に並んでいますよね☺️ 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングと免疫力UP 動脈硬化予防 アントシアニン→眼精疲労や視覚機能（暗いところでの見えやすさをサポート） レスベラトロール→コラーゲンを分解する酵素「コラゲナーゼ」のはたらきを抑え、コラーゲンの減少を防ぐことで、肌のシワやたるみを予防 カリウム→体内の余分なナトリウムを体外に排出し、むくみの解消や血圧を正常に保つ。神経伝達や筋肉収縮 ビタミンB群→エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する 有機酸→抗酸化や抗菌性が期待 ぶどうを皮ごと食べると、高血圧を予防するカリウムや腸内環境を整える食物繊維は約2倍、造血や体内の細胞や組織を作ることを促進する働きがあると言われる葉酸は約5倍の差が出てきます。 アンチエイジングや眼精疲労などに効果があると言われるポリフェノール、アントシアニン、タンニンやカテキンなども豊富です😉 美味しく食べて健康に役立てましょう😉

タイツリソウが咲きました。 白のタイツリソウはまだ咲いていません。 白が咲いたら、また投稿します。

昨日夜、嫁からLINE 燻１缶飲んでいい？ってきたから 2～3缶飲んだら。と返信 こんな感じで写真送ってきたよ 遠慮してるわ

新宿東口駅前広場にある7mもの巨大モニュメント「花尾（Hanao-san）」 花束を持っている少年をモチーフにしているそうです💐

今夜の一杯 桜尾のソーダ割り 広島県産のネーブルオレンジを使ったジンリキュールにライムをひと搾り 叶匠壽庵さんの草庵蕨をお供にいただきました 一杯で終わるはずもなく、美味しく２杯楽しみました ご馳走さまでした🙏

1年ぶり？ 「ららぽーと東京ベイ」に行ってきました （東京ベイと言いながら千葉の船橋😅） お店がすっかり変わっていて方向音痴発動して迷子に ディズニー映画　「ウィッシュ」のツリーが出ていました✨🌲✨

My Life No.45 いちぢく いちじくは、漢字で書くと「無花果」で、花や実が無い果物のように感じますが、実の中に花が咲く果物で、果実の中のたくさんの白いプツプツがお花です。 栄養効果は、 水溶性食物繊維のペクチン→ 便秘改善。脂質・糖・ナトリウムなどを吸着して体外に排出=コレステロール値や血糖値の上昇を抑える。 カリウム→血圧安定。むくみや痙攣予防 カルシウム→骨や歯を強くする。骨粗鬆症予防 マグネシウム、鉄→貧血予防、改善 植物性エストロゲン→女性ホルモンに似た働きをする フィシン→たんぱく質を分解する。消化を促進。二日酔い予防 ビタミンE→アンチエイジング ビタミンB6→皮膚や神経を正常に保つ 葉酸→増血のビタミン。新しい細胞をつくる アントシアニン→視覚効果の改善 ⭐︎特に皮の部分に多く含まれています。 ですので、さっと水で洗って、皮付きのまま切って、そのまま食後のデザートに、パンや、ヨーグルトと一緒に、またお肉と一緒にと楽しんでくださいね😉

【当選🎯】 と言ってもおみくじではなく🦒「氷結」 おみくじはパーフェクト大吉💯だったからか 小さなご利益をいただきました😋

帰り道のやまや散歩♬ 今日もラッキーヱビスには 出会えませんでした😂 沢山あったマイスターの在庫も 残りわずかに😳 先日のニュースを見て、 買いたい衝動に駆られましたが それを上回る嫁の顔が頭に浮かび 買うのをやめました😭 「燻」も残り2ケースのみの在庫。 ヱビス見ると、あれもこれも欲しくなる🤣

今日は家族三人揃ったので鍋にしました

サインコレクション🖋️ 元広島投手池谷公二郎さん⚾ テレビの解説に来ていた東京ドームでいただきました😊 優しい人でした。