みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

さぁ、23:00も回りました。 明日も早朝からの残業デー😂なので そろそろ休ませていただきます😪💤 みなさま今日もお疲れ様でした♪ 明日から三連休の方もそうでない方も いい週末をお迎えくださいね♪ それでは、おやすみなさいませ🌙💤

秋もそこまで 秋といえば、お月見🎑 皆さん、秋の準備されてますか？ 私はスイーツで秋を感じています 栗のおやつが色々出てくると・・ 秋が来たなあ~

年下上司は👨 自宅☎ 留守電になると切ってしまう 結果　　無言電話なのに 機械から【メッセージ一件】 役職付いてるならちゃんとして。

のぴたさんが投稿されたファミマの黒豚まんが脳裏から離れず、またマネして買ってしまいました😅 あいにく蒸されたのは売り切れでしたが、在庫の冷凍してある物でも良いのでと言ったら売ってくれ、自宅でレンチンして食べました😋

My Life No.51 海老🦐 実は子供の頃、1番好きだったメニューは、海老のケチャップ炒めでした👧 栄養効果は、 タンパク質→体を形成する ビタミンB12→ 赤血球の生成。DNAの合成や神経の機能維持に働く タウリン→ コレステロールを減らす。心臓や肝臓の機能を高める。視力の回復。インスリン(血糖値を下げるホルモン)分泌促進。高血圧の予防 銅→酵素反応をサポートする セレン→細胞の老化を防ぐetc 高タンパク低カロリーです。 実はエビの殻には、生活習慣病の予防や、健康効果が期待できる栄養成分があります。 栄養効果は、 アスタキサンチン→強い抗酸化作用で体内の酸化を防ぐ,動脈硬化や老化の予防 キチン→不溶性食物繊維で、免疫力のアップやコレステロールの上昇を防ぐ カルシウム→丈夫な骨や歯をつくる。骨粗しょう症予防や足のつりを抑える これらの栄養成分を逃さないためには、エビを殻ごと煮詰めて出汁をとったり、焼いて香ばしく食べたりするのがおススメです😉 摂取量は、200mg/日未満に抑えることが望ましいとされています。 血中コレステロール値が高い人は、緑黄色野菜や海藻、きのこなどと一緒に食べると、食物繊維がコレステロールを吸着して便とともに体外に排出してくれます。

運のいい人 中野信子さん

デパ地下で調達した４Lの特大南高梅！ コレから、今年の梅酒に変身させます。😋

食後の一杯 最近ハッピーターン熱が再燃している我が家🔥 ハッピーターンと当たり前田のクラッカーと白桃烏龍茶割りです 白桃烏龍茶をしっかり冷やした一杯 爽やかで美味し〜い✨🍑 白桃烏龍茶は白桃烏龍　極品です

時刻は午前2:50 リアルガチで、寝る前にシャトレーゼのアイス食べちゃいます、ごめんなさいm(_ _)m

【リアクション】超大吉が出たわけではありません。 私の携帯の待ち受け画面になります。 先日、見知らぬ外国の方から時間を尋ねられたので 携帯画面の時間を見せると… 「ワーオ」とレインボーカラーのヱビス様を見て驚いてました🌈 ヱビス様に注目して時間を確認したかは定かではありません😅

今日の3時のおやつ 友人より頂いた成田山のお土産 ぴーなつくりーむサンド パッケージのイラスト可愛いです😍

ぽんしゅ館で飲んだ酒シリーズ🍶 ①能鷹(特別本醸造)/田中酒造

ビヤホールの日 開店に向けてスタッフ準備中です。

イチジクをゲットしました✨✨ 今季初。 大玉過ぎるんだが、味はどうかな？

食後の一杯 やっぱり今夜もレモンサワー 隣ではレモンサワー２杯からのグレンリベットのハイボール 今回はボトルも入れてみました！

【タウンのルーティン】タウンルーティンでは昔のヱビスマガジンを読むことも入っています foodカテゴリーでは献立の参考にさせていただいています！ ・・・という楽しみ方をしていましたら 先日ご贔屓さんバッジいただきました！ ヱビスマガジンにもご贔屓さんあるのですね ありがとうございました🙇

すかいらーく 株式会社資さんの株式取得完了だそうです❗ ビールはヱビスで 楽しみたいです🍺 銘柄、メーカーが変わらないように🙏

今日のプーさん、第二弾🎶 今日のプーさんは怖いです！😱 決して1人では見ないでください！ って、借りてないから見てないけど🤣

今日から始まりました~ ランチビールもありかな🤭

人生最高 と 上様が言っておられます😆 ちなみにこれもUFO🛸キャッチャーでの捕獲品です🤣

お昼休憩は…かしわおにぎりと「やみつき！手羽先甘辛揚げ🍗」✨ 手羽先甘辛揚げうま😍✨笑 先日、成人式用にスーツ一式やシューズ、コートを買ってくださったお客様が本日、成人式直前にご来店✨ ご要望でネクタイとチーフを整えて差し上げて、「いろいろと本当にお世話になりました、ありがとうございます✨良かったら、一緒に写真撮ってもらえますか？✨」と、嬉しいお言葉をいただきました🤭✨ 素敵なお客様にも元気をいただいたので… お昼からも頑張ります🤭

２０２４夏の出来事① 長女が超久しぶりに帰って来ました♪ 家族旅行で熱海に行った時のお土産とのことです♪ 良いセンスしてるな！！

今日は朝からスーパー銭湯に行ってきた♨️ 今回はサウナ、水風呂4セット🛀 普段、3回目はあまり汗が出ないのに 4回目も滝のような汗💦 えぇ～っと、飲み過ぎた❓️😅 仕事で汗かきまくりなのに🙄

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 燻で盛り上がっていますが、最初は家飲みか、外飲みか…🤔 外飲みだと公休が暫くないんだよなぁ😅 家飲みが先かなぁ🤔

毎年良く咲いてくれるベランダのあさがおです♪ ローズマリーもあるのですが、あさがおが覆いかぶさっています。ローズマリーがかわいそうなのですが夏の間？は毎朝花を楽しみたいと思います♪