みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

【当たりました🎯】 大吉の方ではありませんが… 楽しみにしたいと思います😊

3時のおやつ 家から持参したカレービーバー

今日はバイト中にかわいい女の子にナンパしてもらって後日飲むことに！ 接客業の面白いところです🤭

ラジオへ投稿をしてます。 先月はQUOカードペイ1000円が当たりました😊

My Life No.33 生芋こんにゃく よくスーパーで見かける灰色の一般的な「こんにゃく」は、 こんにゃくの粉「こんにゃく粉」でつくられた物です。 こんにゃく粉に海藻の粉末を混ぜて灰色にしています。 生芋こんにゃくとは、こんにゃく芋を茹でて（もしくは蒸して）柔らかくし、すりつぶして作るこんにゃくの事を言います。 こんにゃく粉から作ったのか、こんにゃく芋から作ったのかの違いで名称が違います。 名称が違うだけでなく、食感・味・香りも全く異なったもので食べた印象では全く違う食べ物です。 栄養効果は、 食物繊維→腸内環境を整え便秘の改善 カルシウム→骨や歯を強くする セラミド→肌のバリア機能を高め、肌の乾燥を防ぐ働きがあります。 セラミドの効果は、肌に塗ってももちろん良いのですが、セラミドを食べることによっても効果が実感出来ます。 と言う事で、私は毎日生芋こんにゃくを頂いてあります🥰 あく抜き不要で、そのままでも調理できる商品が多いですが、湯通するとより美味しく召し上がれます。 私は、電子レンジ調理器に、さっと洗った生芋こんにゃくを入れて、納豆のタレを5袋くらいと、お酒を少し掛けて、600Ｗで3分30秒加熱して、器に移し、毎日3個ずつメインディッシュと一緒に頂いています😗 モチモチで美味しいですよ😋

２０２４夏の出来事① 長女が超久しぶりに帰って来ました♪ 家族旅行で熱海に行った時のお土産とのことです♪ 良いセンスしてるな！！

卒業、就職の為に本日が最終勤務だった某店Sさんの最後に注いでいただいたカーテンコール😭😭 今までお疲れさまでした、これからも頑張ってください‼️

新たに購入したグラスで乾杯🍻 燻製3種盛りをつまみに☺️

話しかけた言葉にあわせて返事をしてくれるそうです やはり買うなら「はなしをきいてたくさん叫ぶよ！おしゃべりうさぎ」かな🐰

大洗水族館 エトピリカ とても慣れていて📱、📸に寄ってくる❤️可愛い

昨日の食後の一杯 プレミアムブラック アトリエうかいさんのフールセックとともに お土産で頂いた焼き菓子 プレミアムブラックと美味しくいただきました 焼き菓子上手く撮れませんでした💦

ももんが？って、指先さいずなんですね。赤ちゃん… 可愛い https://www.instagram.com/reel/C9PiM0qOITS/?igsh=ZDlyaGsyc3Z3eGRh

運のいい人 中野信子さん

四国八十八ヶ所巡礼の一番札所　霊山寺 お参りしてきました。

練り天ぷらと赤星さん やっぱり瓶のほうが好みです😋

妻が1年程前にヨーグルトメーカーを購入。 ちょくちょく作ってますが完成したら冷蔵庫で冷やさないと発酵が進んでしまうので、完成時間を逆算して作らないと寝ずの番をしなくてはならない🥱 最近は牛乳も値上がりして、ヨーグルトを買った方が安いのも悩みのたねです😅

My Life No.17 オクラ 今が旬のオクラは、栄養価が高く夏バテ予防にもおススメです。 β-カロテン→体内でビタミンAに変わり、免疫力や視力の維持、粘膜（鼻やのどなど）の健康維持、皮膚や髪の健康維持、アンチエイジングなどに効果的 葉酸→赤血球をはじめとする細胞の産生を助ける ビタミンK→健康な骨を作る ビタミンE→不飽和脂肪酸や血液中のHDL（善玉）コレステロールの酸化を抑えたり、末梢血管を拡張させて血流を改善 カルシウム、マグネシウム、マンガン→骨や歯の形成・強化に不可欠な栄養素です。 ネバネバ成分の、ペクチンは、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える働きがあるほか、血中コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑える作用もあります。 腸内環境が整えられると、免疫機能も改善されます。 その他に、ビタミンB1.B2.C.カリウム、鉄、タンパク質etc 生で刻んで食べるのも美味しいのですが、脂溶性のビタミンの吸収をUPするなら、オリーブオイルを掛けて加熱がおススメです。 湯がくと水溶性のビタミンが、茹で汁と共に流れてしまうので、電子レンジ加熱が良いですね。 洗ったオクラの水気をきって、電子レンジ調理器か耐熱容器に平らに並べて、オリーブオイルと塩麹を少量掛けて軽く加熱がおススメです。 新鮮なオクラは、その日のうちに加熱しておけば、冷蔵庫保存で2〜3日は美味しく食べられます。 カレーや麺類のトッピングや、サラダなど何にでも合います。

酒屋から虹放出…笑 ココで買いなさいってことなのか？乾杯☆

朝ごはんは、シャトレーゼのpizza🍕✨ サービス業なので、もちろん本日も仕事です🤣 行ってきます〜😂💦

【リフレッシュセゾン】 他社ですみません🙇 ファミマ限定で発売されたビール🍺 飲んでみると爽やかな香り。 缶のパッケージが赤色だったので 情熱的な味を期待していたけれど 昨年に比べると物足りなさが…😢

私のPC、「えびす」と入力すると変換候補が 「恵比寿」の次に「エビス狂」と表示されます🤣 そんなに打ってたかなぁ…(@_@)

ライオンアプリは10ポイント まずまずな日😀

昨夜東京芸術劇場前の広場で野外コンサートがありました🎹🎶　思わず立ち止まり聞き入りました 聞いたことある曲なのですがは題名が思い出せない もう一曲はハンガリア舞曲第5番でした 思いがけない演奏を聞けて嬉しい☺️

好きなお菓子のひとつ、佐賀錦✨ 九州では佐賀土産としても有名なお菓子ですが、皆様ご存知でしょうか？ 普通は、あずき入りのものがベターですが、今回は、栗のタイプを買いました✨ バウムクーヘン生地も美味しいです〜

バレンタインジャンボ宝くじ1等2億円 未だ当選金の引換が無いとニュースで見ましたが・・・。 結局時効のようです💦 https://www.fnn.jp/articles/-/671175 自分の事ではないですが、なんてもったいないことを・・・と思うことしきり