みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

ラフランスが好きで パイの実を購入 何の、ヱビスと逢いますか！

先ほど気がつきましたが 本日、父の日バッジをいただきました ありがとうございます。 バッジが増えるの嬉しいですね✨

私のPC、「えびす」と入力すると変換候補が 「恵比寿」の次に「エビス狂」と表示されます🤣 そんなに打ってたかなぁ…(@_@)

My Life No.88 レーズン 生のぶどう1kgから乾燥することで作られるレーズンは、たったの200gです。 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングや生活習慣病の予防 アントシアニン→眼精疲労の予防や視力・視覚機能の改善 糖質=果糖とブドウ糖→素早く吸収される糖質源で、大切なエネルギー源 カリウム→血圧安定　むくみや筋肉の痙攣を予防 鉄→貧血予防 食物繊維→腸内の環境を整える　食後の血糖値の上昇の抑制　コレステロール値の低下　高血圧予防　有害物質の排出　大腸がんのリスク軽減 レスベラトロール→美容効果　アンチエイジング マグネシウム→高血圧や心疾患 糖尿病の予防 骨や歯の強さを保つ効果 1日の適正量は60g程です。 レーズンを選ぶときは、オイルコーティングがされていないものを選びましょう。 ヨーグルトに入れたり、サラダのトッピングなどで毎日少しずつ摂取してくださいね😉

ムーミンバレーパーク 先日、妻が行ってきました。 スナフキンお馴染みのテント⛺️ 奥の方まで歩いてようやく辿り着いたそうです😆 スナフキンこの寒さで過ごすにはちょっと大変そう💦

My Life No.39 ひらたけ プリプリ食感のひらたけも栄養価が高いきのこです🍄 栄養効果は、 ビタミンB群→エネルギー代謝を助け、肌や髪の健康維持に不可欠 ビタミンD→カルシウムの吸収を促進し、骨の健康を支える。 鉄分→貧血予防 カリウム→血圧の安定、むくみや痙攣を防ぐ。 βグルカン→ウイルスなどから体を守る白血球の免疫細胞の働きを活性化させるため、免疫力を向上させる、 食物繊維→ 腸内環境を改善 ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンの含有量は、きのこの中でもトップクラスに多いといえます。 食感をが楽しめるきのこで、味が染み込みやすいのが特徴です😉

今日のにゃんこ😺 アメリカンショートヘアの赤ちゃんは、とっても人懐っこいです❣️

ランチに飲んだヱビス、ソラチ🍺 寒くなってもビールはやめられません😊

只今運転見合わせ区間の真っ只中 約1時間閉じ込められてます😥 車内で具合悪くなって倒れこんだ方もいます😢 悪天候の中復旧に向けて作業されてる作業員の方々、電車の部品破損で修理作業されてる方々、現場検証されてる警察や消防の方々皆さん必死になっているので、粛々と復旧を待つのみです🥺

昨日の食後の一杯 王祿 バウムクーヘンとともに そしてもう一杯 シン・レモンサワー こちら完全にリピートしています 美味しい~😋 また買ってこよう♪🍋

今日の休憩…お昼ごはんは… 仕事がとても忙しいので💦 さぼてんではなく…、イオンの「だし旨！つゆだくロースとんかつ重」🍱✨ お昼からもがんばります☺️✨

ようやく我が家にもビーバー都こんぶがやってきました🙌 これは美味しい😋😋😋 燻が進んでしまいました🤣 瓶と缶1本ずつ🍺 楽しい時間でした😊

好きなお菓子のひとつ、佐賀錦✨ 九州では佐賀土産としても有名なお菓子ですが、皆様ご存知でしょうか？ 普通は、あずき入りのものがベターですが、今回は、栗のタイプを買いました✨ バウムクーヘン生地も美味しいです〜

読書の秋

【リフレッシュセゾン】 他社ですみません🙇 ファミマ限定で発売されたビール🍺 飲んでみると爽やかな香り。 缶のパッケージが赤色だったので 情熱的な味を期待していたけれど 昨年に比べると物足りなさが…😢

家から1番近いスーパーで北海道フェア サッポロクラシックあったので迷わず購入🍺 禁酒中なので飲むのは来週末になります🤣

ライオンアプリからのアンケート依頼きました📝 しっかり返答して200P頂きました 嬉しい～～～😆🙌

カルディでムーミンのアドベントカレンダーを購入。クリスマス🎄まで楽しみたいと思います😊

プレミアムブラック、ゆっくり飲んでいます。 味わって飲んでます。美味しい😋

Truckerさん発見しました💡 普段からチェックしてましたが、ありました😆 2袋だけ書いました。いいお値段👀

本日の休憩…お昼ごはんは…イオンの、焼き鳥ねぎま串(たれ)と、高菜おにぎり☺️✨ びばー様がいつも焼き鳥投稿されてて、食べたかったので…🤭✨ 天気良すぎてお客様は少ないです😭💦 お昼からもがんばります🥹💦

【戦利品🤭⁈】夏らしい徳利とおちょこを探していました🍶デパートも見たりしたけど、なかなか気に入ったものとお値段の兼ね合いが難しく😢👛 そんなところ、スリーコインズ（300円ショップ）で発見👀💡 徳利は500円だったけど、２つ合わせても 1000円でお釣りが来る♪ そして何より気兼ねなく使える！！ 日本酒も買って帰り、さっそく楽しみました✨

私の特技 どんな大きさの鯵も美味しい鯵の開きにできること 小さいのは骨も柔らかく一口で頭から食べられます コツはキムチをぎゅっと絞った汁を水に溶かしてその中に開いた鯵をくぐらせること 風通しの良いところで二日も干せば出来上がり さっと炙っていただきます 子どものオヤツ、大人のおつまみ、何にでもいけます

今日のライオンさん🦁 ショッピングセンターにおられました😆

パーフェクト大吉　あと一歩でした近づいてきて欲しい　あたり